Šta je Mizuna? Sve o ovom jedinstvenom, lisnato zelenom
Mizuna (Bra ica rapa var. nippo inica) je li nato zeleno povrće koje je porijeklom iz I točne Azije (1). Naziva e i japan kim gorušicom, gorušicom ili konjom (1). Dio Bra ica roda, mizuna povezana je ...
Je li kreatin siguran i ima li nuspojave?
Kreatin je prvi dodatak port kim performan ama.Ipak, unatoč njegovim predno tima koje potkrepljuju i traživanja, neki ljudi izbjegavaju kreatin jer e boje da je to loše za zdravlje.Neki tvrde da uzrok...
Vrh 9 blagodati NAC-a (N-acetil cistein)
Ci tein je polu-e encijalna aminoki elina. matra e polu-e encijalnim, jer ga vaše tijelo može proizve ti iz drugih aminoki elina, naime metionina i erina. To po taje neophodno amo kada je uno metionin...
Da li su energetski napici dobri ili loši za vas?
Energet ka pića namijenjena u povećanju vaše energije, budno ti i koncentracije. Ljudi vih dobnih kupina ih konzumiraju i oni i dalje ra tu u popularno ti. No, neki u zdrav tveni radnici upozorili da ...
Najbolja dijeta za hipotireozu: hranu koju treba jesti, hranu koju treba izbjegavati
Hipotireoza je tanje u kojem tijelo ne tvara dovoljno hormona štitnjače.Hormoni štitnjače pomažu u kontroli ra ta, popravljanja ćelija i metabolizma. Kao rezultat, ljudi hipotireozom mogu, među mnogim...
Šta je dudov list? Sve što trebate znati
tabla duda proizvode aromatične bobice u kojima e uživa širom vijeta i koje e če to matraju uperhranom zbog koncentracije vitamina, minerala i moćnih biljnih pojeva.Međutim, voće nije jedini dio dudo...
Da li je kuhanje sa fritezom zdravo?
Reklamirani kao zdrav, bez krivnje način uživanja u omiljenoj prženoj hrani, friteze u nedavno doživjele nagli ra t popularno ti.Tvrdi e da pomažu u manjenju adržaja ma ti u popularnoj hrani poput pom...
Zašto je kokosovo ulje dobro za vas? Zdravo ulje za kuhanje
Odličan primjer kontroverzne hrane je koko ovo ulje. Općenito ga hvale mediji, ali neki znan tvenici umnjaju da opravdava hype.Uglavnom je loše prošao jer je vrlo bogat za ićenim ma tima. Ali nove tud...
Kako zategnuti opuštenu kožu nakon gubitka kilograma
Mršavljenje je impre ivno po tignuće koje značajno manjuje rizik od bole ti.Međutim, ljudima koji po tignu veliki gubitak kilograma če to o taje puno labave kože, što može negativno utjecati na izgled...
Da li je ketogena dijeta efikasna za žene?
Ketogena dijeta je popularna dijeta vrlo malo ugljikohidrata i ma noćama koju mnogi preferiraju zbog voje po obno ti da po pješi brzo mršavljenje.Po toje i druge dobrobiti povezane a keto dijetom, ukl...
7 Nedostaci hranljivih sastojaka koji su neverovatno česti
Mnogo hranjivih a tojaka neophodno je za dobro zdravlje.Iako je većinu moguće dobiti uravnoteženom prehranom, tipična zapadnjačka prehrana ima malo vrlo važnih hranjivih a tojaka.Ovaj članak navodi 7 ...
Pročišćena vs destilirana vs uobičajena voda: u čemu je razlika?
Optimalan uno vode neophodan je za vaše zdravlje. vakoj ćeliji u tijelu potrebna je voda da bi pravilno funkcioni ala, zbog čega morate nepre tano hidratizirati tijekom dana.Većina ljudi zna koliko je...
Da li biste trebali koristiti jodiranu sol?
Velika je šan a da ćete u bilo kojoj kuhinj koj močnici uočiti kutiju jodirane oli.Iako je to dijetalna namirnica u mnogim domaćin tvima, po toji velika zabuna oko toga što je jodirana ol zapravo i je...
Da li je sirovi zeleni grah siguran za jelo?
Zeleni grah - poznat i kao grah mahune, grašak, francu ki grah, emote ili haricot vert - tanka je, hr kava povrća malim jemenkama unutar mahune.Uobičajeni u na alatama ili u vla titim jelima, a neki i...
Da li je sirova hrana zdravija od kuhane?
Kuhanje hrane može poboljšati njen uku , ali takođe mijenja i nutritivni adržaj.Zanimljivo je da e neki vitamini gube kuhanjem hrane, dok drugi po taju do tupniji vašem tijelu.Neki tvrde da je jedenje...
Da li vam brzo jelo daje više kilograma?
Mnogi ljudi jedu hranu brzo i bez razmišljanja.To je vrlo loša navika koja može dove ti do prejedanja, debljanja i pretilo ti.Ovaj članak objašnjava zašto je prebrzo jedenje možda jedan od vodećih pok...
Koliko treba kuhati kukuruz?
Ako uživate u avršeno nježnom kukuruzu, možda e pitate koliko dugo ga treba kuhati.Odgovor ovi i o njegovoj vježini i latkoći, kao i o tome je li još uvijek u klipu, u lju ci ili ušuškan u zrna. Preko...
Da li je neželjena pošta zdrava ili loša za vas?
Kao jedna od najpolariziranijih namirnica na planeti, ljudi imaju čvr to mišljenje kada je u pitanju neželjena pošta.Iako ga neki vole zbog izrazitog oku a i ve trano ti, drugi ga odbacuju kao neprili...
12 Zdravstvene i prehrambene blagodati tikvica
Tikvice, poznate i kao tikvice, ljetna u tikva u Cucurbitaceae biljna porodica, uz dinje, tikve od špageta i kra tavce.Može nara ti na više od 3 metra (1 metar) dužine, ali e obično bere dok je još ne...
Kako smanjiti antinutrijente u hrani
Hranjive tvari u biljkama ni u uvijek lako probavljive.To je zato što biljke mogu adržavati antinutrijente.To u biljni pojevi koji manjuju ap orpciju hranjivih a tojaka iz probavnog i tema. Oni u od p...