6 glavnih prednosti uzimanja dodataka kolagenu
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Kolagen je najza tupljeniji protein u ...
5 iznenađujućih prednosti vodenih kestena (plus kako ih koristiti)
Iako e nazivaju ke tenima, vodeni ke ten uopće nije oraša ti plod. Oni u povrće vodenih gomolja koje ra te u močvarama, ribnjacima, oranicama i plitkim jezerima (1).Vodeni ke teni u porijeklom iz jugo...
Kako vam pijenje više vode može pomoći da izgubite kilograme
Dugo e matra da pijenje vode pomaže u gubitku kilograma.U tvari, 30–59% odra lih Amerikanaca koji pokušavaju mršaviti povećavaju uno vode (,). Mnoga i traživanja pokazuju da pijenje više vode može kor...
6 Prednosti i upotreba esencijalnog ulja grejpa
Eterično ulje grejpa je ulje naranče, miri om citru a, koje e če to kori ti u aromaterapiji.Metodom poznatom kao hladno prešanje, ulje e ek trahira iz žlijezda mještenih u kori grejpa.E encijalno ulje...
Isagenix dijetalni pregled: Da li djeluje na mršavljenje?
Dijeta I agenix popularan je program za mršavljenje koji zamjenjuje obroke. Kori te ga kupci širom vijeta koji žele brzo da manje kilograme.Iako i tem I agenix tvrdi da je "revolucionaran put do ...
Koliko sati spavanja zaista treba?
pavanje je ap olutno neophodno za vaše zdravlje.Međutim, kada život po tane zauzet, če to je prva tvar koju treba zanemariti ili žrtvovati.To je žalo no jer je dobar an jednako važan za dobro zdravlj...
Crnooki grašak (krava): Prehrambene činjenice i blagodati
Crnooki grašak, poznat i kao kra tavac, če ta je mahunarka koja e uzgaja širom vijeta.Uprko vom imenu, crnooki grašak nije grašak, već je vr ta graha.Općenito u vrlo blijede boje i imaju veliku crnu, ...
Zeleni čaj vs crni čaj: Koji je zdraviji?
Čaj vole ljudi širom vijeta. I zeleni i crni čaj prave e od lišća Camellia inen i biljka (). Ključna razlika između njih je u tome što je crni čaj ok idiran, a zeleni čaj nije. Da bi e napravio crni č...
Osjećaj gladi nakon jedenja: zašto se to događa i šta treba učiniti
Glad je način na koji vam vaše tijelo daje do znanja da treba više hrane. Međutim, mnogi ljudi o jećaju glad da u čak i nakon jela. Mnogi faktori, uključujući vašu prehranu, hormone ili način života, ...
10 Znakovi i simptomi nedostatka joda
Jod je e encijalni mineral koji e če to nalazi u mor kim plodovima.Štitnjača ga kori ti za tvaranje hormona štitnjače, koji pomažu u kontroli ra ta, popravljanju oštećenih ćelija i podržavaju zdrav me...
Šta je japanski plan prehrane? Sve što trebate znati
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Tradicionalna japan ka dijeta prehrana...
10 zdravih načina za zamjenu konvencionalnog pšeničnog kruha
Za mnoge ljude pšenični hleb je o novna hrana.Međutim, većina hljebova koji e dana prodaju napravljena je od rafinirane pšenice kojoj je oduzeta većina vlakana i hranjivih a tojaka.To također može uzr...
23 zdrave novogodišnje odluke koje zapravo možete zadržati
Nova godina za mnoge ljude če to znači novi početak. Za neke to znači po tavljanje zdrav tvenih ciljeva, poput mršavljenja, zdravije prehrane i započinjanja rutine vježbanja.Međutim, najčešće u odabra...
20 zdravih začina (i 8 nezdravih)
Dodavanje začina u obroke jajan je način da poboljšate uku i - potencijalno - dodate zdrav tvene beneficije.Međutim, neki začini adrže nezdrave a tojke poput umjetnih dodataka i velike količine dodane...
Kofein tokom dojenja: koliko možete sigurno dobiti?
Kofein je poj koji e nalazi u određenim biljkama i djeluje kao timulan za vaš centralni živčani i tem. Može poboljšati budno t i nivo energije.Iako e kofein matra igurnim i može imati i zdrav tvene ko...
Mikrotalasne pećnice i zdravlje: Nuketirati ili ne nuketirati?
Kuhanje u mikrovalnoj pećnici vrlo je prikladno, jer je jedno tavno i nevjerovatno brzo.Međutim, mnogi ljudi vjeruju da mikrovalne pećnice proizvode štetno zračenje i štete zdravim hranjivim a tojcima...
Koja je razlika između sukraloze i aspartama?
Konzumacija prekomjerne količine latke hrane i pića povezana je mnogim štetnim zdrav tvenim učincima, uključujući dijabete , depre iju i bole ti rca (,,,). manjenje dodanih šećera može manjiti rizik o...
Zob 101: Prehrambene činjenice i zdravstvene dobrobiti
Zob (Avena ativa) u cjelovite žitarice koje e uglavnom uzgajaju u jevernoj Americi i Evropi.Oni u vrlo dobar izvor vlakana, po ebno beta glukana, i bogati u vitaminima, mineralima i antiok idantima.Ci...
Koja je razlika između prljavog i čistog ketoa?
Ketogena (keto) dijeta je dijeta vrlo malo ugljikohidrata i ma ti koja je nedavno pora la popularno t zbog predloženih zdrav tvenih blagodati.Mnogi ljudi lijede ovaj način prehrane kako bi promovirali...
9 Zdravstvene blagodati ulja avokada utemeljene na dokazima
Avokado je neobično voće. Za razliku od većine voća, ono je bogato zdravim ma tima i če to e kori ti za proizvodnju ulja (1). Iako ulje avokada nije toliko poznato kao ma linovo ulje, jednako je uku n...