Ljubav i hrana: Kako su povezani u mozgu

Sadržaj

• Recenzija za

Svi smo imali tog prijatelja koji je nestao na mjesec dana, da bi se pojavio tek u paru i minus deset funti. Ili drugarica koja se veže i onda razvije stomak. Ono što se čini kao individualni fenomen zapravo je duboko ukorijenjeno u naše društveno i psihološko ponašanje. Hrana i ljubav su neumitno povezane, zahvaljujući složenoj hormonskoj reakciji koja utiče na našu emocionalnu vezanost za voljene osobe - i našu potrebu za hranom.

Značajno je da na početku veze prehrana ima ponderirani značaj, kaže Maryanne Fisher, profesorica psihologije na Sveučilištu Mary u Halifaxu, Nova Škotska, čije se istraživanje fokusira na evolucijsku osnovu romantičnog ponašanja. "Hrana je način da se potencijalnom partneru pokažu vještine", rekao je Fisher za HuffPost Healthy Living. "Možete kupiti ljepšu hranu ili pripremiti bolje obroke. Fascinantno je kako se to može iskoristiti kao dio veze."

Ako je hrana izlaganje, recimo, ako jedan partner kuha hranu drugom, ili kupuje fensi večeru za drugog-to je bolje, jer oni koji su tek zaljubljeni obično ne jedu mnogo. Kao što je Fisher primijetila u svom eseju na tu temu, oni koji su tek zaljubljeni proizvode prekomjernu količinu "hormona nagrađivanja" poput norepinefrina. Zauzvrat, to stvara osjećaj euforije, vrtoglavice i energije. Ali oni takođe suzbijaju apetit kod mnogih, kaže Fisher.

Ali, kao i u svim stvarima, "ljubavni hormoni" koji se povećavaju moraju se smanjiti, a u ekstremnim slučajevima to može dovesti do pretilosti. Jedno istraživanje Univerziteta u Sjevernoj Karolini iz 2008. godine, studija Chapel Hill otkrilo je da su žene koje su bile u braku imale dva puta veću vjerovatnoću da će postati gojazne nego njihove vršnjakinje koje su same. Oni koji su živjeli zajedno, ali nisu bili u braku, imali su 63 posto veću vjerovatnoću da će postati gojazni od slobodnih žena. Muškarci nisu izašli neozlijeđeni: oženjeni muškarci imali su i dvostruko veću vjerovatnoću da će postati gojazni, iako muškarci koji žive u vanbračnoj zajednici nisu imali veću vjerovatnoću da budu gojazni od svojih samaca.

Kao prvo, debljanje uključuje element društvene zaraze. Ako jedan supružnik ima loše prehrambene navike, kao što je nedostatak kontrole porcija ili sklonost prema nezdravoj hrani, to se može proširiti i na drugog supružnika. I, kao što je nutricionistkinja Joy Bauer objasnila tokom segmenta na DANAS na tu temu, malo je motivacije da se kloni ugodne grickalice:

Ono što je najvažnije, ako ste se skrasili s nekim, više se nećete suočiti s konkurencijom u polju zabavljanja. To znači da ćete možda imati manje poticaja da ostanete u formi i izgledate najbolje. Osim toga, vaš način života počinje se malo više vrtjeti oko hrane. Kao par, vjerovatno ćete češće boraviti i odmarati se (s hranom) na kauču nego što ste to činili dok ste bili sami.

Da li ste se ugojili tokom veze ili nakon braka? Jeste li izgubili težinu zaljubivši se? Recite nam u komentarima!

Više o Huffington Post zdravom životu:

7 poznatih ličnosti koje su se suočile sa rakom grlića materice

Koliko vode zaista trebam piti?

Koliko kalorija sagorijevaju ove zimske aktivnosti?

Recenzija za