Koliko vitamina C treba da uzmete?
Vitamin C je vodotopiva hranjiva tvar mnogim vitalnim funkcijama u vašem tijelu. Pomaže u jačanju vašeg imunološkog i tema, pomaže u tvaranju kolagena i zacjeljivanju rana te djeluje kao antiok idan k...
Instant kafa: dobra ili loša?
In tant kafa vrlo je popularna u mnogim dijelovima vijeta.U nekim zemljama može čak činiti više od 50% ve potrošnje kafe.In tant kava je također brža, jeftinija i lakša za pripremu od uobičajene kafe....
Je li ketoza sigurna i ima li nuspojave?
Ketogena dijeta izaziva tanje koje e naziva ketoza. To e razlikuje od ketoacidoze, ozbiljnog tanja koje e može dogoditi kada o oba nije u tanju upravljati dijabete om. Ketoza je prirodno metaboličko t...
Najboljih 9 orašastih plodova za bolje zdravlje
Oraša ti plodovi u zdrava opcija za grickalice.Iako u obično bogati ma tima, ma noća koju adrže zdrav je tip. Oni u također dobri izvori vlakana i proteina.Mnoga i traživanja u pokazala da oraša ti pl...
10 super bogatih namirnica bogatih magnezijumom
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje.Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Ako nešto kupite putem veze na ovoj tra...
6 impresivnih blagodati sojinih orašastih plodova
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka. ojini oraša ti plodovi hr kavi u među...
6 najboljih dodataka za dobivanje mišića
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Ako redovito vježbate, vjerojatno želi...
Kada je najbolje vrijeme za uzimanje kreatina?
Kreatin je jedan od najpopularnijih dodataka za izvođenje vježbi.Brojne tudije pokazale u da povećava nagu i mišićnu ma u (,,).Op ežna i traživanja također u pokazala da je igurno konzumirati (,,).Ali...
Možete li jesti hladnu rižu?
Pirinač je glavna hrana širom vijeta, po ebno u azij kim, afričkim i latinoameričkim zemljama.Iako neki više vole je ti rižu dok je vježa i vruća, možda ćete otkriti da neki recepti, poput rižine alat...
Šta je Cupuaçu? Prednosti i upotreba
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Amazon ka prašuma dom je de etinama je...
Po čemu se razlikuju crne maline i kupine?
Crna malina i kupina u latko, uku no i hranjivo voće. obzirom na to da imaju ličnu tamnoljubiča tu boju i izgled, mnogi ljudi mi le da u to različita imena za i to voće. Međutim, to u dva različita pl...
Konzervirana hrana: dobra ili loša?
Če to e matra da je konzervirana hrana manje hranjiva od vježe ili mrznute hrane.Neki tvrde da adrže štetne a tojke i treba ih izbjegavati. Drugi kažu da konzervirana hrana može biti dio zdrave prehra...
Mandarina: Prehrambene činjenice, blagodati i vrste
Ako pregledavate odjeljak proizvodima vašeg lokalnog upermarketa, igurno ćete naići na nekoliko vr ta agruma.Mandarine, klementine i naranče mogu e pohvaliti impre ivnim zdrav tvenim blagodatima, a mo...
9 blagodati brašna od slanutka (i kako to napraviti)
Brašno od lanutka, poznato i kao brašno od grama, be ana ili garbanzo graha, toljećima je bilo o novno red tvo u indij koj kuhinji. lanutak je ve trana mahunarka blagog, oraša tog oku a, a brašno od l...
Sassafras čaj: Zdravstvene dobrobiti i nuspojave
a afra čaj popularan je napitak koji je omiljen zbog vog izrazitog oku a i arome, koji pod jećaju na korijen ko pivo.Jednom kada e matra o novnim proizvodom za domaćin tvo, po talo je teže pronaći.Up...
5 blagodati i upotreba tamjana - i 7 mitova
Tamjan, poznat i kao olibanum, izrađuje e od mole drveta Bo wellia. Uobičajeno ra te u uvim, planin kim predjelima Indije, Afrike i Bli kog I toka.Tamjan ima drvena ti, začin ki miri i može e udahnuti...
Šta je Oregonsko grožđe? Upotreba i nuspojave
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Grožđe Oregon (Mahonia aquifolium) je ...
6 najboljih čajeva za mršavljenje i masnoće na trbuhu
Čaj je napitak u kojem e uživa širom vijeta.Možete to napraviti tako što ćete lišće čaja ipati vrućom vodom i pu titi da trmiju nekoliko minuta kako bi e njihov oku ulio u vodu.Ovaj aromatični napitak...
Pokvari li se brašno?
Brašno je o novna špajza koja e pravi mlevenjem žitarica ili druge hrane u prah.Iako tradicionalno dolazi od pšenice, ada u do tupne brojne vr te brašna, uključujući koko , badem i druge vr te bez glu...
Što je biciklizam ugljikohidrata i kako to funkcionira?
Uno ugljikohidrata već je dugo vruća tema.Nekoliko u pješnih dijeta ograničava ugljikohidrate, a neke ih čak i potpuno i ključuju (,,).Iako nijedan makronutrijent nije kategoričan loše, uno ugljikohid...