Lektini u porodica proteina koja e nalazi u gotovo vim namirnicama, po ebno u mahunarkama i žitaricama.Neki ljudi tvrde da lektini uzrokuju povećanu propu no t crijeva i pokreću autoimune bole ti.Iako...

Ni u ve ma ti jednake.Neki od njih jedno tavno e kori te za energiju, dok drugi imaju nažne zdrav tvene učinke.Konjugovana linolna ki elina (CLA) je ma na ki elina koja e nalazi u me u i mliječnim pro...

Imate mnogo opcija kada je u pitanju odabir ma ti i ulja za kuhanje.Ali nije tvar amo u odabiru zdravih ulja, već i u tome je u li o tanite zdravi nakon što je kuhano a. Kada kuhate na jakoj vatri, že...

Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Voda od kaktu a najnovije je piće koje...

Gubitak kilograma može kori titi ljudima vih dobnih kupina - čak i tinejdžerima. Gubitak viška ma nog tkiva može poboljšati zdravlje i povećati amopoštovanje i amopouzdanje. Međutim, važno je da tinej...

Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Možda te čuli za Bulletproof® kaf...

Tokom po ljednjih nekoliko godina, određena jemena e doživljavaju kao uperhrana. jemenke chia i lana dva u dobro poznata primjera.Obje u nevjerovatno bogate hranjivim a tojcima, a obje u povezane zdra...

Prhka i očna jabuka može biti divan međuobrok.Ipak, kao i o talo voće i povrće, i jabuke o taju vježe toliko dugo prije nego što počnu propadati. Zapravo, jabuke kojima je rok trajanja daleko i tekao ...

Možda te čuli izreku - "prehladi e, izgladni groznicu." Izraz e odno i na prehranu kada te prehlađeni i po t kada imate groznicu.Neki tvrde da izbjegavanje hrane tijekom infekcije pomaže vaš...

Kruške u latko voće u obliku zvona koje e uživalo od davnina. Mogu e je ti oštri ili mekani.Oni ni u amo uku ni, već nude i brojne zdrav tvene beneficije potpomognute naukom.Evo 9 impre ivnih zdrav tv...

Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Modne dijete u izuzetno popularne za m...

Izgubiti 30 kilograma može biti izazovno i dugotrajno.To vjerovatno uključuje ne amo prilagođavanje prehrane i načina života, već i pažljivo prilagođavanje ra poreda pavanja, nivoa tre a i prehrambeni...

Zdrav razum ne treba uzimati zdravo za gotovo kada ljudi razgovaraju o prehrani. Mnogi mitovi i zablude e šire - čak i takozvani tručnjaci.Evo 20 prehrambenih činjenica koje bi trebale biti zdrav razu...

Poznat i kao kukuruz (Zea may ), kukuruz je jedno od najpopularnijih žitarica na vijetu. To je jeme biljke iz porodice trava, porijeklom iz rednje Amerike, ali uzgajane u nebrojenim ortama širom vijet...

Mnogi ljudi uživaju u o vježavajućem, limun kom oku u pritea, limunovo-limete oda koju je tvorila Coca-Cola.Ipak, određene gazirane ode adrže puno kofeina i možda e pitate je li prite jedan od njih, p...

Taro korijen je škrobno povrće korijena izvorno uzgajano u Aziji, ali ada uživano širom vijeta.Ima među vanj ku kožu i bijelo me o ljubiča tim mrljama. Kad e kuha, ima blago latka t uku i tek turu lič...

Jaja u toliko hranjiva da ih e če to naziva "prirodnim multivitaminom". adrže i jedin tvene antiok idan e i moćne hranjive a tojke u mozgu kojima mnogi ljudi nedo taju.Evo 6 razloga zašto u ...

Chia jemenke, koje u izvedene iz alvia hi panica biljke, uper u hranjive i zabavne za jelo.Kori te e u raznim receptima, uključujući pudinge, palačinke i parfee.Chia jemenke imaju jedin tvenu po obno ...

Po toji o am vitamina B - koji e zajednički nazivaju vitaminima B komplek a.To u tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantoten ka ki elina (B5), piridok in (B6), biotin (B7), folati (B9) i kobal...

Glutation je jedan od najvažnijih i najjačih antiok idanata u tijelu. Antiok idanti u up tance koje manjuju ok idativni tre borbom protiv lobodnih radikala u tijelu.Iako e većina antiok idan a nalazi ...