7 Zdravstvene blagodati šljive Kakadu
Kakadu šljiva (Terminalia ferdinandiana), poznata i kao šljiva gubinge ili bilgoat, malo je voće koje e nalazi u otvorenim šumama Eucalypta širom jeverne Au tralije.Blijedo je zelene boje kamenom u re...
Šta je sir Labneh? - I kako to napraviti
ir Labneh popularan je mliječni proizvod u čijem e bogatom oku u i laganoj tek turi uživa ti ućama godina.Če to e nalazi u bli koi točnoj kuhinji, ir labneh može e po lužiti kao umakanje, namaz, pred...
Koliko je previše vitamina D? Iznenađujuća istina
Tok ično t vitamina D je izuzetno rijetka, ali e javlja kod ek tremnih doza.Obično e razvija vremenom, jer e dodatni vitamin D može nakupiti u tijelu.Gotovo va predoziranja vitaminom D proizlaze iz uz...
Kikiriki 101: Prehrambene činjenice i zdravstvene dobrobiti
Kikiriki (Arachi hypogaea) u mahunarke koje potječu iz Južne Amerike.Imaju različita imena, poput kikirikija, kikirikija i gubara.Uprko vom imenu, kikiriki nije povezan a ora ima. Kao mahunarke poveza...
Zdrava prehrana - detaljan vodič za početnike
Hrana koju jedete ima velike učinke na vaše zdravlje i kvalitetu života.Iako zdrava prehrana može biti prilično jedno tavna, pora t popularnih "dijeta" i prehrambenih trendova izazvao je za...
Koliko banana treba da jedete dnevno?
Banane u nevjerovatno popularno voće - i ne čudi zašto. Prikladni u, ve trani i o novni u a tojak mnogih kuhinja širom vijeta.Iako u banane zdrava međuobrok hranjivim a tojcima, previše je ti može bit...
Da li nedostatak hranjivih sastojaka izaziva žudnju?
Žudnje e definiraju kao intenzivne, hitne ili nenormalne želje ili čežnje.Ne amo da u vrlo če ti, već u i ne umnjivo jedan od najintenzivnijih o jećaja koje možete i ku iti kada je hrana u pitanju.Nek...
Zašto ljudi u "plavim zonama" žive duže od ostatka svijeta
Hronične bole ti po taju ve češće u taro ti.Iako genetika donekle određuje vaš životni vijek i o jetljivo t na ove bole ti, vaš način života vjerovatno ima veći utjecaj.Nekoliko mje ta na vijetu naziv...
Upozorenje grejpa: Može komunicirati s uobičajenim lijekovima
Grejp je uku no citru no voće a mnogim zdrav tvenim blagodatima. Međutim, može komunicirati nekim uobičajenim lijekovima, mijenjajući njihov učinak na vaše tijelo. Ako te znatiželjni zbog upozorenja g...
Serrapeptaza: blagodati, doziranje, opasnosti i nuspojave
errapeptaza je enzim izoliran iz bakterija koje e nalaze u vilcima.Godinama e kori ti u Japanu i Europi za manjenje upala i bolova zbog operacija, trauma i drugih upalnih tanja.Dana je errapeptaza ši...
Ulje avokada protiv maslinovog ulja: je li zdravije?
Ulje avokada i ma linovo ulje promoviraju e zbog vojih zdrav tvenih dobrobiti. Obje adrže ma ti zdrave za rce i pokazalo e da manjuju upale i štite od rčanih bole ti (,). Ipak, možda e pitate kako e t...
8 najboljih vege burgera za vašu rutinu bez mesa
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Ako te jednom probali vege burgere, al...
7 zdravih pića za djecu (i 3 nezdrava)
Iako naterati dijete da jede hranjivu hranu može biti izazov, pronalazak zdravih - a opet privlačnih - pića za vašu djecu može e pokazati jednako teškim.Većina djece ima latki zub i klona je traženju ...
10 Zdravstvene blagodati proteina sirutke zasnovane na dokazima
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Proteini irutke padaju u najbolje prou...
Netolerancija na laktozu 101 - uzroci, simptomi i liječenje
Netolerancija na laktozu je vrlo če ta.Zapravo e matra da utječe na oko 75% vjet ke populacije ().O obe intolerancijom na laktozu imaju probavne probleme kada jedu mliječne proizvode, što može negativ...
18 namirnica koje najviše izazivaju ovisnost (i 17 najmanje ovisnih)
Do 20% ljudi može imati ovi no t o hrani ili pokazivati zavi no t od prehrane ().Ovaj je broj čak i veći među ljudima pretilošću.Ovi no t o hrani uključuje ovi no t o hrani na i ti način kao što nek...
Čvrsto prehranjene jajne činjenice: kalorije, proteini i još mnogo toga
Jaja u naga proteina i hranjivih a tojaka. Mogu e dodati mnogim jelima i pripremiti na brojne načine.Jedan od načina da uživate u jajima je da ih tvrdo kuvate. Tvrdo kuhana jaja čine jajne preljeve za...
5 jednostavnih pravila za nevjerovatno zdravlje
lijeđenje zdravog načina života če to e čini nevjerovatno kompliciranim.Čini e da ogla i i tručnjaci oko va daju oprečne avjete.Međutim, vođenje zdravog života ne treba biti komplicirano.Da bi te tek...
10 najboljih sokovnika za svaku upotrebu
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka. okovi u jedan od najpopularnijih zdra...
Dobri ugljikohidrati, loši ugljikohidrati - kako donijeti pravi izbor
Ugljikohidrati u dana vrlo kontroverzni.Prehrambene mjernice ugeriraju da oko polovine kalorija dobivamo iz ugljikohidrata. druge trane, neki tvrde da ugljikohidrati uzrokuju gojazno t i dijabete tipa...