Da li biste umjesto vode trebali piti sportska pića?
Ako ikada gledate port, vjerovatno te vidjeli portaše kako pijuckaju piće jarkih boja prije, tokom ili nakon takmičenja.Ova port ka pića veliki u dio atletike i velikog po la širom vijeta.Mnogi ljudi ...
30 namirnica bogatih natrijumom i šta jesti umesto toga
tolna ol, hemij ki poznata kao natrijum hlorid, a toji e od 40% natrijuma.Procjenjuje e da najmanje polovina ljudi hipertenzijom ima krvni priti ak na koji utječe konzumacija natrija - što znači da u...
Šta je obogaćeno mlijeko? Prednosti i upotreba
Ojačano mlijeko e široko kori ti širom vijeta kako bi pomoglo ljudima da dobiju hranjive a tojke koji im možda nedo taju u prehrani.Nudi nekoliko pogodno ti u odno u na mlijeko bez kreme.Ovaj članak o...
Kako biti etični svejed
Proizvodnja hrane tvara neizbježno opterećenje okoline.Vaš vakodnevni izbor hrane može u velikoj mjeri utjecati na ukupnu održivo t vaše prehrane.Iako u vegetarijan ka i vegan ka dijeta obično ekološk...
Možete li piti kombuču dok ste trudni ili dojite?
Iako je kombuča porijeklom iz Kine prije više ti uća godina, ovaj fermentirani čaj nedavno je vratio popularno t zbog vojih potencijalnih zdrav tvenih blagodati. Čaj Kombucha nudi i te zdrav tvene pre...
Prirodni ukusi: Treba li ih jesti?
Možda te na popi ima a tojaka vidjeli pojam "prirodni oku i". To u aromatična red tva koja proizvođači hrane dodaju vojim proizvodima kako bi poboljšali uku .Međutim, ovaj izraz može biti pr...
Da li vam Ab vježbe pomažu u sagorijevanju masti na trbuhu?
Definirani trbušni mišići ili "trbušnjaci" po tali u imbol kondicije i zdravlja.Iz tog razloga, internet je pun informacija o tome kako možete po tići paket od še t komada. Mnoge od ovih pre...
9 najboljih sladoleda bez šećera (i slabog šećera)
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Teško je pobijediti hladnu, latku, kre...
13 Efikasne zamjene za jaja
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Jaja u nevjerovatno zdrava i ve trana,...
10 Znakovi i simptomi trovanja hranom
Trovanje hranom je bole t uzrokovana konzumiranjem hrane ili pića koja adrže štetne bakterije, viru e ili parazite.Izuzetno je uobičajena, jer vake godine pogađa oko 9,4 miliona Amerikanaca (,).Iako m...
Mogu li vam sjemenke bundeve pomoći da smršavite?
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka. jemenke bundeve, u kojima možete uživ...
10 masnih namirnica koje su zapravo super zdrave
Otkako je ma t demonizirana, ljudi u umje to toga počeli je ti više šećera, rafiniranih ugljikohidrata i prerađene hrane.Kao rezultat toga, čitav vijet je po tao deblji i bole niji.Međutim, vremena e ...
Korejski pregled dijete za mršavljenje: Da li djeluje K-Pop dijeta?
Rezultat Healthline dijete: 3,08 od 5Korej ka dijeta za mršavljenje, poznata i kao K-pop dijeta, dijeta je za novana na prehrani koja je in piri ana tradicionalnom korej kom kuhinjom i popularna među...
Treba li piti 3 litre vode dnevno?
Nije tajna da je voda vitalna za vaše zdravlje.Zapravo, voda čini 45–75% vaše tjele ne težine i igra ključnu ulogu u zdravlju rca, upravljanju tjele nom težinom, tjele nim performan ama i funkcijama m...
15 najboljih namirnica koje treba jesti nakon trčanja
Bez obzira uživate li trčati rekreativno, natjecatelj ki ili kao dio vaših općih wellne ciljeva, to je jajan način za poboljšanje zdravlja vašeg rca.Iako je velika pažnja u mjerena na ono što je ti pr...
Kako prati voće i povrće: Kompletni vodič
vježe voće i povrće zdrav je način da u voju prehranu uvr tite vitamine, minerale, vlakna i antiok idante. Prije nego što jedete vježe voće i povrće, dugo je bila preporuka da ih dobro i perete vodom...
Kasava: blagodati i opasnosti
Ka ava je korijen ko povrće koje e široko konzumira u zemljama u razvoju. Pruža neke važne hranjive a tojke i otporni škrob koji može imati zdrav tvene kori ti. druge trane, ka ava može imati opa ne p...
14 jednostavnih načina držanja zdrave prehrane
Zdrava prehrana može vam pomoći da izgubite kilograme i imate više energije.Takođe može poboljšati vaše ra položenje i manjiti rizik od bole ti.Ipak, uprko ovim predno tima, održavanje zdrave prehrane...
Možete li jesti sirovi tofu?
Tofu je pužva ti kolač napravljen od kondenzovanog ojinog mlijeka. luži kao popularni protein na biljnoj bazi u mnogim azij kim i vegetarijan kim jelima.Mnogi recepti kori te pečeni ili prženi tofu, d...
6 razloga zašto kalorija nije kalorija
Od vih prehrambenih mitova, mit o kalorijama jedan je od najpro tranijih i najštetnijih.Ideja je da u kalorije najvažniji dio prehrane - da izvori tih kalorija ni u važni.„Kalorija je kalorija je kalo...