Dehidracija

Dehidracija se javlja kada vaše tijelo nema toliko vode i tekućine koliko mu je potrebno.

Dehidracija može biti blaga, umjerena ili ozbiljna, ovisno o tome koliko se tjelesne tekućine izgubi ili ne nadomjesti. Teška dehidracija hitna je opasnost po život.

Možete izgubiti vlagu ako izgubite previše tekućine, ako ne pijete dovoljno vode ili tekućine, ili oboje.

Vaše tijelo može izgubiti puno tekućine iz:

• Na primjer, previše znojenja od vježbanja po vrućem vremenu
• Vrućica
• Povraćanje ili proliv
• Previše mokrenja (nekontrolirani dijabetes ili neki lijekovi, poput diuretika, mogu uzrokovati puno mokrenja)

Možda ne pijete dovoljno tečnosti jer:

• Ne želite jesti ili piti jer ste bolesni
• Muka vam je
• Imate upalu grla ili usta

Stariji odrasli i ljudi s određenim bolestima, poput dijabetesa, također su u većem riziku od dehidracije.

Znakovi blage do umjerene dehidracije uključuju:

• Žeđ
• Suha ili ljepljiva usta
• Ne mokri mnogo
• Tamnožuti urin
• Suva, hladna koža
• Glavobolja
• Mišićni grčevi

Znaci ozbiljne dehidracije uključuju:

• Ne mokri ili jako tamnožuta ili jantarna mokraća
• Suva, smežurana koža
• Razdražljivost ili zbunjenost
• Vrtoglavica ili vrtoglavica
• Ubrzan rad srca
• Ubrzano disanje
• Udubljene oči
• Bezvoljnost
• Šok (nema dovoljno protoka krvi kroz tijelo)
• Nesvjestica ili delirij

Vaš liječnik će potražiti ove znakove dehidracije:

• Nizak krvni pritisak.
• Krvni pritisak koji pada kad ustanete nakon ležanja.
• Bijeli vrhovi prstiju koji se ne vraćaju u ružičastu boju nakon što pružatelj usluge pritisne vrh prsta.
• Koža koja nije toliko elastična kao obično. Kad ga dobavljač stegne u nabor, on se polako može vratiti na svoje mjesto. Koža se obično odmah vrati.
• Ubrzan rad srca

Vaš davatelj usluga može raditi laboratorijske testove kao što su:

• Krvne pretrage za provjeru funkcije bubrega
• Testovi urina kako bi se utvrdilo šta može uzrokovati dehidraciju
• Ostali testovi kako bi se utvrdilo šta može uzrokovati dehidraciju (test šećera u krvi za dijabetes)

Za liječenje dehidracije:

• Pokušajte pijuckati vodu ili sisati kockice leda.
• Pokušajte piti vodu ili sportska pića koja sadrže elektrolite.
• Ne uzimajte tablete soli. Mogu izazvati ozbiljne komplikacije.
• Pitajte svog dobavljača šta biste trebali jesti ako imate dijareju.

Za ozbiljniju dehidrataciju ili hitne slučajeve vrućine, možda ćete trebati ostati u bolnici i primati tekućinu kroz venu (IV). Pružatelj usluga će također liječiti uzrok dehidracije.

Dehidracija koju izaziva želučani virus trebala bi se poboljšati sama od sebe nakon nekoliko dana.

Ako primijetite znakove dehidracije i brzo je liječite, trebali biste se potpuno oporaviti.

Neliječena teška dehidracija može prouzrokovati:

• Smrt
• Trajno oštećenje mozga
• Napadaji

Trebali biste nazvati 911 ako:

• Osoba gubi svijest u bilo koje vrijeme.
• Postoji bilo koja druga promjena u budnosti osobe (na primjer, zbunjenost ili napadi).
• Osoba ima temperaturu preko 38,8 ° C (102 ° F).
• Primjećujete simptome toplotnog udara (poput ubrzanog pulsa ili ubrzanog disanja).
• Stanje osobe se ne poboljšava ili pogoršava uprkos liječenju.

Da biste spriječili dehidraciju:

• Pijte puno tečnosti svaki dan, čak i kada ste dobro. Pijte više kada je vruće vrijeme ili vježbate.
• Ako je neko iz vaše porodice bolestan, obratite pažnju na to koliko je u stanju popiti. Pazite na djecu i starije odrasle osobe.
• Svatko tko ima temperaturu, povraćanje ili proliv treba piti puno tečnosti. NEMOJTE čekati znakove dehidracije.
• Ako mislite da biste vi ili neko iz vaše porodice mogli dehidrirati, nazovite svog dobavljača. Učinite to prije nego što osoba postane dehidrirana.

Povraćanje - dehidracija; Proliv - dehidracija; Dijabetes - dehidracija; Želučana gripa - dehidracija; Gastroenteritis - dehidracija; Pretjerano znojenje - dehidracija

• Turgor kože

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O’brien KK. Dehidracija i rehidracija. U: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, ur. Auerbachova medicina divljine. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 89.

Padlipsky P, McCormick T. Infektivna dijareja i dehidracija. U: Zidovi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ur. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 172.