9 Prednosti i upotreba limunove kore
Limun (Citru ni limon) je uobičajeno citru no voće, uz grejp, limete i naranče (1).Iako e pulpa i ok najviše kori te, kora e obično odbacuje.Međutim, tudije u utvrdile da je limunova kora puna bioakti...
7 dokazanih zdravstvenih blagodati tamne čokolade
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Tamna čokolada je prepuna hranjivih a ...
6 grafikona koji će vas uvjeriti da pijete više kafe
Kafa je bogat izvor antiok idan a. U tvari, ljudi u zapadnim zemljama dobijaju više antiok idan a iz kafe nego voće i povrće zajedno (,, 3).Razne tudije pokazuju da o obe koje piju kafu imaju manji ri...
8 Simptomi povlačenja kofeina
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Kofein je p ihoaktivna up tanca koja e...
15 najboljih dodataka za jačanje vašeg imunološkog sistema upravo sada
Nijedan dodatak neće izliječiti ili priječiti bole t.Uz pandemiju COVID-19 koronaviru a 2019, po ebno je važno hvatiti da va nijedan dodatak, dijeta ili druga promjena načina života, o im fizičkog uda...
Ovo-vegetarijanska prehrana: Kompletni vodič i plan prehrane
ve veći broj ljudi širom vijeta lijedi vegetarijan ku prehranu iz različitih zdrav tvenih, okolišnih, financij kih i vjer kih razloga.Po toji nekoliko različitih vr ta vegetarijan tva, uključujući ov...
Riba od morskih plodova: Prehrana, blagodati i zabrinutost
Halibut je vr ta pljo nata riba.Zapravo je atlant ka mor ka ploha najveća pljo nata riba na vijetu.Što e tiče jedenja ribe, po toji mnogo ra prava o tome da li zdrav tvene beneficije, poput omega-3 ma...
19 Hrana bogata vodom koja vam pomaže da ostanete hidrirani
Pravilna hidratacija izuzetno je važna za vaše zdravlje.U tvari, nedovoljno pijenje vode može dove ti do dehidracije, što može uzrokovati umor, glavobolju, probleme kožom, grčeve u mišićima, nizak krv...
7 Zdravstvene koristi Camu Camu utemeljene na dokazima
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Camu camu, ili Myrciaria dubia, je ki ...
10 Zdravstvene blagodati Kalea
Od vih uper zdravih zelenila, kelj je kralj.Definitivno je jedna od najzdravijih i najhranjivijih biljnih namirnica koje po toje.Kelj je krcat vim vr tama kori nih pojeva, od kojih neki imaju moćna lj...
Kompletan vodič za prehranu s niskim udjelom proteina
Če to e preporučuje dijeta a malo proteina koja pomaže u liječenju određenih zdrav tvenih tanja.Oštećena funkcija jetre, bole ti bubrega ili poremećaji koji ometaju metabolizam proteina neka u od najč...
8 Zdravstvene prednosti posta, potkrepljene naukom
Uprko nedavnom pora tu popularno ti, po t je prak a koja datira toljećima i igra redišnju ulogu u mnogim kulturama i religijama.Defini ano je kao ap tinencija od ve ili nekih namirnica ili pića u odre...
Što je crna gljiva i ima li koristi?
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Crna gljiva (Auricularia polytricha) j...
Cissus quadrangularis: primjene, blagodati, nuspojave i doziranje
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Ci u quadrangulari je biljka koja je z...
12 dokazanih zdravstvenih blagodati avokada
Avokado je prilično jedin tveno voće.Iako e većina voća a toji uglavnom od ugljikohidrata, avokado adrži puno zdravih ma ti. Brojne tudije pokazuju da ima moćne zdrav tvene predno ti.Evo 12 zdrav tven...
9 Impresivne zdravstvene prednosti žutike
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Berberi vulgari , obično poznat kao žu...
Koliko kalijuma trebate dnevno?
Kalij je treći mineral po za tupljeno ti u vašem tijelu i igra važnu ulogu u nekoliko tjele nih proce a (1).Međutim, vrlo malo ljudi je konzumira dovoljno. Zapravo, gotovo 98% vih odra lih o oba u AD-...
Da li su smoothieji dobri za vas?
moothieji u ve popularniji wellne trend i če to e prodaju kao zdrava hrana.Ovi ve trani napitci u preno ivi, prikladni za porodicu i mogu e prilagoditi bilo kojem uku u ili prehrambenim preferencijam...
Žvakaća guma: dobro ili loše?
Ljudi žvakaju gumu u raznim oblicima hiljadama godina.Originalne gume izrađivane u od okova drveća, poput mreke ili Manilkara chicle. Međutim, većina modernih žvakaćih guma izrađena je od intetičke gu...
6 ukusnih zamjena za sir Romano
Romano je tvrdi ir kri talne tek ture i oraša tog, umami oku a. Nazvan je po Rimu, njegovom gradu podrijetla.Pecorino Romano je tradicionalni tip Romana i ima ga Denominazione di Origine Protetta („Za...