Kokosovo brašno: prehrana, blagodati i još mnogo toga
Koko ovo brašno jedin tvena je alternativa pšeničnom brašnu. Popularno je među ljubiteljima ni kohidratnih ugljikohidrata i onima koji imaju intoleranciju na gluten. Pored impre ivnog nutricioni tičko...
18 jedinstvenog i zdravog povrća
Povrće koje e obično konzumira, poput špinata, zelene alate, paprike, mrkve i kupu a, pruža obilne hranjive a tojke i arome. Nije ni čudo što u među najpopularnijim ortama širom vijeta.Iako u ove povr...
Bosiljak: Prehrana, zdravstvene dobrobiti, upotreba i još mnogo toga
Bo iljak je aromatična, li nato zelena biljka koja potječe iz Azije i Afrike.Član je porodice mente i po toji mnogo različitih orti.Popularno kao dodatak hrani, ova aromatična biljka kori ti e i u čaj...
Može li teška krema za šlag biti dio zdrave prehrane?
Teško vrhnje za šlag ima razne kulinar ke namjene. Možete ga kori titi za izradu putera i šlaga, dodavanje krema to ti kafi ili upi i još mnogo toga.Teško vrhnje za šlag puno je hranjivih a tojaka, al...
Krill ulje protiv ribljeg ulja: šta je bolje za vas?
Riblje ulje, koje e dobiva od ma ne ribe poput inćuna, kuše i lo o a, jedan je od najpopularnijih dodataka prehrani na vijetu.Njegove zdrav tvene predno ti prven tveno potiču od dvije vr te omega-3 ma...
Doziranje jabučnog octa: Koliko treba piti dnevno?
Jabučni ocat kori ti e u kulinar tvu i prirodnim lijekovima već hiljadama godina.Mnogi tvrde da ima zdrav tvene predno ti, uključujući gubitak kilograma, poboljšanu razinu šećera u krvi, o lobađanje o...
Fitosteroli - hranjive tvari „zdrave za srce“ koje vam mogu naštetiti
Za mnoge hranjive a tojke tvrdi e da u dobri za vaše rce.Među najpoznatijim u fito teroli, koji e če to dodaju margarinima i mliječnim proizvodima.Njihovi učinci na nižavanje hole terola u općenito do...
8 Zdravstvene prednosti orašastih plodova
Oraša ti plodovi u vrlo popularna hrana.Uku ni u, prikladni i mogu e uživati u vim vr tama dijeta - od keto do vegan ke.Iako imaju puno ma noća, imaju niz impre ivnih blagodati za zdravlje i težinu....
7 načina spavanja mogu vam pomoći da smršavite
Ako pokušavate mršavjeti, količina pavanja koja vam u pijeva može biti jednako važna kao i prehrana i vježbanje. Nažalo t, mnogi ljudi ne pavaju dovoljno. U tvari, oko 30% odra lih većinu noći pava ma...
Jesu li klisti sigurni? Vrste, beneficije i zabrinutosti
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Klizmi u rektalne injekcije tekućine n...
Zašto je maslac hranjen travom dobar za vas
Epidemija bole ti rca započela je oko 1920.-1930. I trenutno je vodeći uzrok mrti na vijetu.Negdje na putu nutricioni ti u zaključili da u za to krivi hrana poput ma laca, me a i jaja.Prema njihovim r...
Da li je beli luk povrće?
Zbog vog moćnog oku a i raznoliko ti zdrav tvenih blagodati, bijeli luk e već ti ućama godina kori ti u raznim kulturama (). tim a tojkom možete kuhati kod kuće, kušati ga u umacima i je ti u jelima p...
10 Zdravstvene blagodati magnezijuma zasnovane na dokazima
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Magnezijum je četvrti mineral po za tu...
12 stvari zbog kojih dobivate na trbuhu
Prekomjerna ma noća na trbuhu izuzetno je nezdrava.To je faktor rizika za bole ti poput metaboličkog indroma, dijabete a tipa 2, bole ti rca i raka (1).Medicin ki izraz za nezdravu ma noću na trbuhu j...
Je li kukuruzni škrob bez glutena?
Kukuruzni škrob je red tvo za zgušnjavanje koje e najčešće kori ti za izradu marinada, umaka, dre inga, upa, o ova i nekih la tica. Potpuno je izveden iz kukuruza.Ako lijedite dijetu bez glutena iz li...
5 prirodnih sagorijevača masti koji djeluju
agorevači ma ti u neki od najkontroverznijih dodataka na tržištu.Opi ani u kao dodaci prehrani koji mogu povećati vaš metabolizam, manjiti ap orpciju ma ti ili pomoći vašem tijelu da agorijeva više m...
Kozice protiv račića: Koja je razlika?
Kozice i škampi če to e zbunjuju. Zapravo, izrazi e kori te naizmjenično u ribar tvu, poljodjel tvu i kulinar tvu.Možda te čak čuli da u kozice i kozice jedno te i to.Ipak, iako u u ko povezani, njih ...
Da li je Butternut squash dobar za vas? Kalorije, ugljikohidrati i još mnogo toga
Tikvica od butternut-a je zim ka tikva narandža tog me a, koja e lavi po vojoj ve trano ti i latkom, oraša tom oku u.Iako e obično mi li na povrće, tikvica od butternut-a je tehnički voće. Ima mnogo k...
Šta je čaj od balerine? Gubitak kilograma, prednosti i nedostaci
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Čaj od balerine, poznat i kao čaj od 3...
Gustoća kalorija - Kako smršavjeti jedući više hrane
Gu tina kalorija opi uje broj kalorija u datoj količini ili težini hrane.Razumijevanje kako to može pomoći vam da izgubite kilograme i poboljšate prehranu ().Štoviše, foku iranje na hranu ni kom kalor...