Jesu li klisti sigurni? Vrste, beneficije i zabrinutosti

Sadržaj

• Šta su klistiri?
• Klizme za čišćenje
• Retencijski klistiri
• Potencijalne blagodati klistiranja
• Potencijalne nuspojave i opasnosti
• Može prekinuti prirodnu ravnotežu vašeg tijela
• Otopine klistira mogu naštetiti vašem crijevu
• Prljavi ili nepravilno korišteni alati mogu uzrokovati infekciju i štetu
• Alternative klistirima
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Klizmi su rektalne injekcije tekućine namijenjene čišćenju ili stimuliranju pražnjenja crijeva.

Koriste se stotinama godina za liječenje kroničnog zatvora i pripremu ljudi za određene medicinske testove i operacije ().

Klistir može davati medicinski stručnjak ili sam kod kuće.

Ovaj članak daje pregled različitih vrsta klistira, kao i njihove potencijalne koristi i zdravstvene probleme.

Šta su klistiri?

Zatvor je stanje u kojem se prirodno kretanje vaše stolice usporava, čineći je tvrdom, suhom i teškom za izlučivanje. Za mnoge ljude ovo može biti kronični problem koji zahtijeva intervenciju poput klizme - ili rektalno ubačeni laksativ.

Klizmi se mogu propisati i za ispiranje debelog crijeva prije određenih dijagnostičkih testova ili operacija. Prije ovih postupaka crijevo mora biti prazno kako bi se smanjio rizik od infekcije i spriječilo sprečavanje stolice.

Prema nekim zagovornicima klistiranja, kada se otpad tokom vremena nakuplja u vašem debelom crijevu, to dovodi do bolesti poput depresije, umora, glavobolje, alergije i razdražljivosti, a korištenje klistira može pružiti olakšanje.

Iako je istina da mnogi ljudi s kroničnim zatvorima imaju depresiju i druge psihološke simptome, nedostaju dokazi koji bi sugerirali da nakupljanje otpada direktno dovodi do ostalih gore spomenutih učinaka (,).

Postoje dvije glavne vrste klistiranja - čišćenje i zadržavanje.

Klizme za čišćenje

Klizme za čišćenje bazirane su na vodi i namijenjene su kraćem zadržavanju u rektumu radi ispiranja debelog crijeva. Jednom ubrizgani, zadržavaju se nekoliko minuta dok se vaše tijelo ne riješi tečnosti, zajedno sa rastresitom tvari i udarnom stolicom u crijevu.

Neke od najčešćih klistir za čišćenje uključuju (,):

• Voda ili fiziološki rastvor. Najmanje iritantne od svih opcija, voda ili fiziološka otopina - slana voda koja oponaša koncentraciju natrijuma u vašem tijelu - koriste se prvenstveno zbog sposobnosti širenja debelog crijeva i mehaničkog pospješivanja defekacije.
• Epsom soli. Ovo je slično klistirima s vodom ili fiziološkom otopinom, ali Epsomova sol bogata magnezijumom učinkovitija je u opuštanju mišića crijeva i ublažavanju zatvora.
• Natrijum fosfat. Ovo je uobičajeni klistir bez recepta koji djeluje iritirajući vaš rektum, uzrokujući njegovo širenje i ispuštanje otpada.
• Limunov sok. Kaže se da limunov sok pomiješan s toplom, filtriranom vodom uravnotežuje pH vašeg tijela dok čisti debelo crijevo.
• Sirće. Zagovornici kažu da miješanjem jabučnog octa s toplom, filtriranom vodom može brzo očistiti crijevo i imati druge antivirusne ljekovite učinke na probavni sustav.
• Sapunica. Dodavanje kastilnog sapuna ili drugog blagog sapuna s minimalno aditiva u vodu blago iritira crijevo, što potiče brzo izlučivanje stolice.

Retencijski klistiri

Retencijski klistiri dizajnirani su da se drže u vašem crijevu duži period - obično najmanje 15 minuta - prije nego što se puste. Retencijski klistiri mogu biti na bazi vode ili ulja, što omekšava stolicu i olakšava izbacivanje tijela.

Neki od najčešćih retencijskih klistira uključuju (,,):

• Kafa. Klistir u kafi mješavina je skuvane, kafe s kofeinom i vode za koju se misli da pospješuje uklanjanje žuči iz debelog crijeva. Popularizirao ih je Max Gerson, ljekar koji ih je koristio za liječenje ljudi s rakom.
• Mineralno ulje. Ova vrsta klistiranja djeluje prvenstveno tako što podmazuje otpad unutar vašeg debelog crijeva, zatvara ga vodom i potiče njegovo uklanjanje.
• Probiotik. Miješanje probiotika s vodom može očistiti crijevo, dok pomaže u kolonizaciji dobrih crijevnih bakterija. Lactobacillus reuteri Dokazano je da klistir smanjuje upalu kod djece s ulceroznim kolitisom.
• Biljni. Neki koriste biljke poput belog luka, čaja od mačje metvice ili lista crvene maline pomiješane s vodom za izradu biljnih klistira sa navodnim nutritivnim, protiv infekcija i protuupalnim prednostima.

Klistiri su rektalne injekcije tekućine kojima je cilj pročistiti crijevo ili liječiti kronični zatvor. Dvije glavne vrste - klizme za čišćenje i zadržavanje - dolaze u raznim rješenjima i mogu se ubrizgati kod kuće.

Potencijalne blagodati klistiranja

Klizmi mogu liječiti zatvor i očistiti crijevo. Međutim, mnogi ljudi odlučuju se koristiti klistir za druge navodne zdravstvene beneficije (,).

Neki zagovornici tvrde da klistiri mogu podržati gubitak kilograma, ukloniti toksine i teške metale iz tijela i poboljšati kožu, imunitet, krvni pritisak i razinu energije.

Ipak, dokazi su ograničeni da sugeriraju da su klistiri učinkoviti u ove svrhe ili da donose korist svima koji ih koriste. Većina dokaza u prilog njihovoj učinkovitosti je anegdotska, uprkos širokoj upotrebi u modernoj medicini ().

Čini se da su klistiri najefikasniji kada se koriste za ublažavanje hroničnog zatvora u medicinskom okruženju, iako imaju mnogo rizika, posebno kada se sami daju kod kuće (,).

Klistiri mogu biti učinkoviti u čišćenju crijeva i liječenju kroničnog zatvora, ali većina dokaza u njihovu korist prije je anegdota, a ne nauka.

Potencijalne nuspojave i opasnosti

Iako vam klistir može očistiti crijevo, trebali biste razmotriti njihov rizik i poduzeti određene mjere predostrožnosti prije nego što ga upotrebite.

Može prekinuti prirodnu ravnotežu vašeg tijela

Klistiri mogu ometati vaše crijevne bakterije i odbaciti ravnotežu elektrolita u vašem tijelu.

Istraživanja pokazuju da klistir koji se koristi kao priprema za medicinske postupke značajno remeti crijevne bakterije, iako se čini da je učinak privremen. Međutim, čini se da klistiri koji se dijele i daju u dvije doze imaju manje utjecaja na mikrobiom (,).

Poremećaji elektrolita uočeni su kod različitih vrsta klizmi, kao što su klistiri sa sapunom velike sapunice i oni koji sadrže minerale.

Na primjer, postoje izvještaji o klistirima od soli Epsom koji uzrokuju smrt od predoziranja magnezijumom. U drugom slučaju, stariji muškarac umro je od teškog poremećaja elektrolita uzrokovanog uzimanjem dvije klizme sa natrijum-fosfatom (,,).

Drugi izvještaji napominju da prekomjerna upotreba klistira za ispiranje debelog crijeva može dovesti do ozbiljne dehidracije, koja može biti fatalna ().

Otopine klistira mogu naštetiti vašem crijevu

Limunov sok, jabučni ocat i klistir od kafe vrlo su kiseli, a nedostaju naučni dokazi koji bi ukazivali na njihovu efikasnost ili sigurnost.

Štoviše, dokazi pokazuju da njihova kiselost i sastav mogu naštetiti vašem crijevu i dovesti do opeklina rektuma, upala, infekcija, pa čak i smrti ().

Slično tome, postoje izvještaji o djeci kojima su davani kiseli klistiri sa vodonik-peroksidom, što je rezultiralo upalom debelog crijeva, krvavim proljevom, povraćanjem i dugotrajnim komplikacijama ().

Nadalje, kod nekih ljudi biljni klistiri uzrokovali su unutrašnja krvarenja koja su zahtijevala transfuziju krvi i uklanjanje debelog crijeva ().

Prljavi ili nepravilno korišteni alati mogu uzrokovati infekciju i štetu

Ako sami sebi dajete klistir kod kuće, presudno je osigurati da alati koje koristite budu sterilni, što znači da u njima nema štetnih klica. Upotreba prljavih alata povećava rizik od zaraze potencijalno opasnom infekcijom.

Nepravilna upotreba alata također može prouzročiti fizičko oštećenje rektuma, anusa ili debelog crijeva. Studije pokazuju da perforacija crijeva nije rijetka komplikacija česte upotrebe klistira koja bi mogla dovesti vaše unutrašnje organe u rizik od infekcije (,,).

Sterilni kompleti za ubrizgavanje klistira, koji obično uključuju kantu, cijev, rastvor i ponekad žarulju, mogu se naći na mreži ili u mnogim lokalnim drogerijama. Dolaze sa uputstvima za čišćenje i sigurnu upotrebu.

Iako klistiri mogu biti sigurni i efikasni, oni nose brojne rizike, posebno ako se daju kod kuće. Nepravilno korišteni klistiri mogu prouzročiti fizički i hemijsko oštećenje rektuma ili debelog crijeva po život.

Alternative klistirima

Ako uglavnom razmišljate o klizmi za stimuliranje i čišćenje probavnog sustava, možda postoje i druge, manje invazivne opcije.

Neke potencijalne alternative klistirima, koje mogu pospješiti izlučivanje otpada i pravilnost crijeva, uključuju (,,,):

• ispijanje kafe s kofeinom, za koju je poznato da potiče defekaciju
• ostajući dobro hidratiziran vodom
• redovito vježbanje poput hodanja, trčanja, vožnje biciklom ili aerobika
• isprobavanje oralnog laksativa poput magnezijuma
• povećajte unos vlakana jedući cjelovitu biljnu hranu poput voća, povrća, cjelovitih žitarica, orašastih plodova i sjemenki.

Ako imate ozbiljan zatvor ili druge zdravstvene probleme, obratite se svom ljekaru da biste utvrdili da li bi klistir bio siguran i primjeren tretman.

Manje rizične alternative klistirima koji mogu pomoći u stimuliranju pokreta crijeva uključuju održavanje hidratacije, redovito vježbanje i poštivanje zdrave prehrane bogate vlaknima.

Zaključak

Klizmi se koriste za ublažavanje zatvora i pročišćavanje debelog crijeva. Otopine na bazi vode ili ulja ubrizgavaju se u crijevo kroz vaš rektum da bi se istjerao otpad pod utjecajem.

Blagi klistiri poput vode ili fiziološke otopine nose najmanji rizik, ali trebate se posavjetovati sa svojim zdravstvenim radnicima prije nego što ih koristite kod kuće. Nadalje, osiguranje pravilne upotrebe sterilnih alata za ubrizgavanje vrlo je važno za sigurnost.

Mnogi se ljudi zaklinju klistirima kako bi promovirali pravilnost i spriječili zatvor, ali dokazi o njihovoj efikasnosti su ograničeni.

Druge, manje rizične alternative mogu u većini slučajeva biti bolja opcija.