Svinjska temperatura: Kako sigurno kuhati svinjetinu
Kuhanje me a na i pravnoj temperaturi od vitalne je važno ti kada je u pitanju igurno t hrane.To je neophodno kako za prečavanje parazit kih infekcija, tako i za manjenje rizika od bole ti koje e pren...
Pregled svjetske prehrane za mršavljenje: Da li djeluje na mršavljenje?
Ocena i hrane u Healthlineu: 4 od 5Dijeta za mršavljenje je flek ibilan plan prehrane na tao u Velikoj Britaniji.Promovira uravnoteženu prehranu povremenim opro tima i ne uključuje brojanje kalorija ...
7 grafova koji dokazuju kalorije
tope gojazno ti pora le u po ljednjih decenija. U 2012. godini preko 66% američke populacije imalo je ili prekomjernu težinu ili gojazno t ().Iako makronutrijenti, vr te hrane i drugi faktori mogu ig...
Da li je pivo dobro za vas?
Ljudi širom vijeta pivaju pivo hiljadama godina.Pivo je popularno alkoholno piće koje e pravlja i fermentira žitarice žitaricama kva cem, hmeljem i drugim aromama. Većina vr ta piva adrži 4–6% alkohol...
7 ukusnih i zdravih recepata za zob preko noći
Zob preko noći čini nevjerovatno ve tran doručak ili međuobrok. U njima e može uživati toplo ili hladno i pripremiti danima unaprijed uz minimalnu pripremu. Štoviše, ovaj uku ni obrok možete nadokna...
10 Zdravstvene blagodati cimeta zasnovane na dokazima
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Cimet je izuzetno uku an začin.Hiljada...
Šta je Bulgur pšenica? Sve što trebate znati
Pšenica Bulgur popularan je a tojak mnogih tradicionalnih bli koi točnih jela - i to razlogom.Ovo hranjivo zrno žitarica jedno tavno je pripremiti i dono i nekoliko potencijalnih zdrav tvenih blagodat...
Dijeta za dojenje 101: Šta jesti dok dojite
Vjerojatno te čuli da je dojenje uper zdravo za vašu bebu, ali je te li znali da dojenje ima kori ti i za vaše zdravlje?Dojite rizik od razvoja određenih medicin kih tanja ka nije u životu, uključujuć...
Super zeleni: jesu li zeleni prašci zdravi?
Nije tajna da većina ljudi ne jede dovoljno povrća.Zeleni prah u dodaci prehrani o mišljeni kako bi vam pomogli da do tignete dnevni uno povrća.Oznake proizvoda tvrde da zeleni prah može podržati imun...
Pregled lipozena: Da li djeluje i je li siguran?
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Dijetalne tablete privlačna u opcija z...
Zašto je kafa dobra za vas? Evo 7 razloga
Kafa nije amo uku na i energična - ona može biti i izuzetno dobra za va .Po lednjih godina i decenija naučnici u proučavali efekte kafe na različite a pekte zdravlja. Njihovi rezultati ni u ništa drug...
13 najboljih orašastih plodova i sjemenki za keto
Otkrivanje koje u namirnice pogodne za ketogenu prehranu vrlo malo ugljikohidrata i ma ti može biti nezgodno.Mnogo oraša tih plodova i jemenki adrži malo ugljikohidrata (ukupni ugljikohidrati minu vla...
Beta-alanin - Vodič za početnike
Beta-alanin je popularan dodatak među porti tima i ljubiteljima fitne a.To je zato što je dokazano da poboljšava performan e i kori ti ukupnom zdravlju.Ovaj članak objašnjava ve što trebate znati o be...
Kako kofein poboljšava performanse vježbanja
Kofein je moćna up tanca koja može poboljšati fizičke i mentalne performan e.Jedna doza može značajno poboljšati performan e vježbanja, foku i agorijevanje ma ti (,,,).Američke pecijalne nage ga čak k...
Kako čitati etikete s hranom, a da vas ne prevare
Čitanje naljepnica može biti nezgodno.Potrošači u zdrav tveno vje niji nego ikad, pa e neki proizvođači hrane luže varljivim trikovima kako bi uvjerili ljude da kupuju vi oko prerađene i nezdrave proi...
Doziranje CoQ10: Koliko treba uzimati dnevno?
Koenzim Q10 - poznatiji kao CoQ10 - je poj koji vaše tijelo proizvodi prirodno. Igra mnoge vitalne uloge, poput proizvodnje energije i zaštite od ok idativnog oštećenja ćelija. Također e prodaje u obl...
Možete li jesti sirove šparoge?
Što e tiče povrća, šparoge u vrhun ka po la tica - to je uku na i ve trana nutritivna naga. obzirom na to da e obično ervira kuhano, možete e zapitati je li jedenje irovih šparoga jednako održivo i zd...
Šta je hidrogenirano biljno ulje?
Hidrogenirano biljno ulje če t je a tojak mnogih prerađenih namirnica.Mnogi proizvođači preferiraju ovo ulje zbog ni ke cijene i dugog vijeka trajanja.Međutim, povezano je nekoliko ozbiljnih nu pojava...
Šta je tapioka i za šta je dobra?
Tapioka je škrob ek trahiran iz korijena manioke. a toji e od gotovo či tih ugljikohidrata i adrži vrlo malo proteina, vlakana ili hranjivih a tojaka.Tapioka je odnedavno popularna kao alternativa pše...
Što je bodljikavi jasen i ima li koristi?
Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Bodljikavi pepeo (Zanthoxylum) je zimz...