10 najgorih namirnica koje treba jesti ujutro

10 najgorih namirnica koje treba jesti ujutro

Vjerojatno te čuli da je doručak najvažniji obrok u danu.Međutim, ovo je uglavnom mit.Iako to može važiti za neke ljude, drugima je zapravo bolje kad pre koče doručak.Uz to, nezdrav doručak može biti ...
22 jednostavnih i zdravih Whole30 zalogaja

22 jednostavnih i zdravih Whole30 zalogaja

Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Whole30 je 30-dnevni program namijenje...
Šta je proso? Prehrana, blagodati i još mnogo toga

Šta je proso? Prehrana, blagodati i još mnogo toga

Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Pro o je žitarica koja pripada Poaceae...
10 naučno potkrepljenih razloga da se jede više proteina

10 naučno potkrepljenih razloga da se jede više proteina

Učinci ma ti i ugljikohidrata na zdravlje u kontroverzni. Međutim, gotovo vi e lažu da u proteini važni.Većina ljudi jede dovoljno proteina da priječi nedo tatak, ali nekim pojedincima bi to išlo a pu...
17 kreativnih načina za jesti više povrća

17 kreativnih načina za jesti više povrća

tock yUključivanje povrća u obroke je izuzetno važno. Povrće je bogato hranjivim a tojcima i antiok idantima, koji jačaju vaše zdravlje i pomažu u borbi protiv bole ti. Pored toga, kori ni u za uprav...
Šta je mažuran? Prednosti, nuspojave i upotreba

Šta je mažuran? Prednosti, nuspojave i upotreba

Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Mažuran je jedin tvena biljka popularn...
Kako šećer uzrokuje karijes i uništava vaše zube

Kako šećer uzrokuje karijes i uništava vaše zube

Opće je poznato da je šećer štetan za vaše zube, ali nije uvijek bilo tako. U tvari, kada je drevni grčki filozof Ari totel prvi put primijetio da latka hrana poput mekih mokava uzrokuje kvarenje zuba...
7 glavnih blagodati kakija za zdravlje i ishranu

7 glavnih blagodati kakija za zdravlje i ishranu

Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Porijeklom iz Kine, tabla kakija uzgaj...
Crvena kvinoja: Prehrana, blagodati i način kuhanja

Crvena kvinoja: Prehrana, blagodati i način kuhanja

Uključujemo proizvode za koje mi limo da u kori ni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj tranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg po tupka.Jede e više od 5000 godina, kvinoja i ...
6 najboljih čajeva za spavanje koji pomažu u spavanju

6 najboljih čajeva za spavanje koji pomažu u spavanju

Dobar an pre udan je za vaše cjelokupno zdravlje.Nažalo t, oko 30% ljudi pati od ne anice ili kronične nemogućno ti da za pe, o tane za pan ili po tigne obnavljajući, vi okokvalitetni an (,).Biljni ča...
Koji je najbolji način za čuvanje krumpira?

Koji je najbolji način za čuvanje krumpira?

Krumpir je o novni a tojak mnogih kultura i u njemu e uživa više od 10 000 godina ().O im što u bogati kalijem, izvr tan u izvor ugljikohidrata i vlakana (2).Ovi uku ni gomolji mogu e pripremiti na mn...
Šta je Ayahuasca? Iskustvo, prednosti i nuspojave

Šta je Ayahuasca? Iskustvo, prednosti i nuspojave

Možda te čuli priče o ljudima koji putuju na trane de tinacije kako bi i ku ili uzimanje Ayahua ce, p ihoaktivnog piva.Tipično u ove anegdote u redotočene na nepo redne efekte koji e dešavaju za vrije...
7 blagodati kiwana (rogata dinja) - i kako ga jesti

7 blagodati kiwana (rogata dinja) - i kako ga jesti

Dinja kiwano egzotično je voće neobičnog izgleda iz redišnjeg i južnog dijela Afrike.Formalno je poznato kao Cucumi metuliferu ali neformalno ide i uz rogati melonand afrički rogati kra tavac.Zrela, g...
Da li je sigurno jesti sirovo meso?

Da li je sigurno jesti sirovo meso?

Je ti irovo me o uobičajena je prak a u mnogim kuhinjama širom vijeta.Ipak, iako je ova prak a široko ra pro tranjena, po toje igurno na pitanja koja bi te trebali uzeti u obzir.Ovaj članak daje pregl...
Pomaže li vam jedenje polako da smršavite?

Pomaže li vam jedenje polako da smršavite?

Mnogi ljudi jedu hranu brzo i nehajno.To može dove ti do debljanja i drugih zdrav tvenih problema.Polako je ti može biti mnogo pametniji pri tup, jer bi mogao pružiti brojne predno ti.Ovaj članak i tr...
Pregled dijete s 5 ugriza: Da li djeluje na mršavljenje?

Pregled dijete s 5 ugriza: Da li djeluje na mršavljenje?

Healthline dijetalni rezultat: 2,5 od 5Dijeta od 5 zalogaja je pomodna dijeta koja obećava impre ivan gubitak kilograma, a i tovremeno vam omogućava da jedete voju omiljenu hranu.Na tržištu e prodaje...
10 ukusnih biljaka i začina sa moćnim zdravstvenim blagodatima

10 ukusnih biljaka i začina sa moćnim zdravstvenim blagodatima

Upotreba bilja i začina bila je nevjerovatno važna kroz hi toriju.Mnogi u e lavili po vojim ljekovitim voj tvima, puno prije kulinar ke upotrebe.Moderna nauka ada je pokazala da mnogi od njih doi ta n...
Šta je prilagodba masti?

Šta je prilagodba masti?

Ketogena dijeta vrlo malo ugljikohidrata i vi okim udjelom ma ti može pružiti razne zdrav tvene dobrobiti, uključujući povećanu energiju, gubitak kilograma, poboljšanu mentalnu funkciju i kontrolu šeć...
13 Blagodati joge koje podupire nauka

13 Blagodati joge koje podupire nauka

Izvedena iz an krt ke riječi "yuji", što znači jaram ili unija, joga je drevna prak a koja okuplja um i tijelo (). adrži vježbe di anja, meditaciju i poze dizajnirane da potaknu opuštanje i ...
Mahune 101: Nutricionističke činjenice i zdravstvene dobrobiti

Mahune 101: Nutricionističke činjenice i zdravstvene dobrobiti

Grah je vr ta uobičajenog graha (Pha eolu vulgari ), mahunarka porijeklom iz rednje Amerike i Mek ika.Obični grah je važna prehrambena kultura i glavni izvor proteina u cijelom vijetu.Kori ti e u razn...