Šta je Ayahuasca? Iskustvo, prednosti i nuspojave
Sadržaj
- Šta je Ayahuasca?
- Kako to radi?
- Kako se koristi Ayahuasca?
- Ayahuasca ceremonija i iskustvo
- Potencijalne koristi Ayahuasce
- Može imati koristi za zdravlje mozga
- Može poboljšati psihološku dobrobit
- Može pomoći u liječenju ovisnosti, anksioznosti, depresije rezistentne na liječenje i PTSP-a
- Razmatranja i potencijalni neželjeni efekti
- Zaključak
Možda ste čuli priče o ljudima koji putuju na strane destinacije kako bi iskusili uzimanje Ayahuasce, psihoaktivnog piva.
Tipično su ove anegdote usredotočene na neposredne efekte koji se dešavaju za vrijeme Ayahuascinog "putovanja", od kojih su neke prosvjetljujuće, dok su druge sasvim uznemirujuće.
Međutim, znanstvenici su otkrili nekoliko dugoročnih zdravstvenih blagodati uzimanja Ayahuasce.
Ovaj članak daje pregled Ayahuasce, uključujući njene negativne i pozitivne učinke na zdravlje.
Šta je Ayahuasca?
Ayahuasca - također poznata kao čaj, vinova loza i la purga - je pivo napravljeno od lišća Psychotria viridis grm zajedno sa peteljkama Banisteriopsis caapi vinova loza, mada se mogu dodati i druge biljke i sastojci ().
Ovo piće koristilo je u duhovne i vjerske svrhe drevna amazonska plemena, a neke religiozne zajednice u Brazilu i Sjevernoj Americi, uključujući Santo Daime, i danas ga koriste kao sveti napitak.
Tradicionalno, šaman ili curandero - iskusni iscjelitelj koji vodi ceremonije Ayahuasce - priprema pivo kuhanjem poderanih listova Psychotria viridis grm i stabljike Banisteriopsis caapi vinova loza u vodi.
The Banisteriopsis caapi vinova loza se očisti i razbije prije kuhanja kako bi se povećala ekstrakcija njenih ljekovitih spojeva.
Kad se pivo smanjilo prema šamanu, voda se uklanja i rezervira, ostavljajući iza sebe biljni materijal. Ovaj postupak se ponavlja sve dok se ne stvori visoko koncentrovana tečnost. Jednom ohlađen, kava se procijedi kako bi se uklonile nečistoće.
Kako to radi?
Glavni sastojci Ayahuasce - Banisteriopsis caapi i Psychotria viridis - oba imaju halucinogena svojstva ().
Psychotria viridis sadrži N, N-dimetiltriptamin (DMT), psihodeličnu supstancu koja se prirodno javlja u biljci.
DMT je moćna halucinogena hemikalija. Međutim, ima nisku bioraspoloživost, jer se brzo razgrađuje enzimima koji se nazivaju monoaminooksidaze (MAO) u vašoj jetri i gastrointestinalnom traktu ().
Iz tog razloga, DMT se mora kombinirati s nečim što sadrži MAO inhibitore (MAOI), što omogućava DMT-u da stupi na snagu. Banisteriopsis caapi sadrži moćne MAOI zvane β-karbolini, koji imaju i vlastite psihoaktivne efekte ().
U kombinaciji ove dvije biljke tvore snažnu psihodeličnu kavu koja utječe na centralni nervni sistem, što dovodi do promijenjenog stanja svijesti koje može uključivati halucinacije, iskustva izvan tijela i euforiju.
SažetakAyahuasca je pivo napravljeno od Banisteriopsis caapi i Psychotria viridis biljke. Uzimanje Ayahuasce dovodi do promijenjenog nivoa svijesti zbog psihoaktivnih supstanci u sastojcima.
Kako se koristi Ayahuasca?
Iako su Ayahuascu tradicionalno koristile određene religije u duhovne svrhe, ona je postala popularna širom svijeta među onima koji traže način da otvore svoj um, izliječe se od prošlih trauma ili jednostavno dožive putovanje Ayahuascom.
Preporučuje se da se Ayahuasca uzima samo pod nadzorom iskusnog šamana, jer na one koji je uzimaju treba pažljivo paziti, jer putovanje Ayahuascom dovodi do promijenjenog stanja svijesti koje traje mnogo sati.
Mnogi ljudi putuju u zemlje poput Perua, Kostarike i Brazila, gdje se nude višednevna povlačenja sa Ayahuasce. Vode ih iskusni šamani, koji pripremaju pivo i nadgledaju sudionike zbog sigurnosti.
Prije sudjelovanja u ceremoniji Ayahuasce, preporučuje se da se sudionici suzdrže od cigareta, droga, alkohola, seksa i kofeina kako bi pročistili svoja tijela.
Često se sugerira pridržavanje različitih dijeta, poput vegetarijanstva ili veganstva, 2–4 tjedna prije iskustva. Tvrdi se da oslobađa tijelo toksina.
Ayahuasca ceremonija i iskustvo
Ceremonije Ayahuasce obično se održavaju noću i traju sve dok efekti Ayahuasce ne prođu. Nakon što prostor pripremi i blagoslovi šaman koji predvodi ceremoniju, učesnicima se nudi Ayahuasca, ponekad podijeljena u nekoliko doza.
Nakon konzumiranja Ayahuasce, većina ljudi počinje osjećati njene učinke u roku od 20–60 minuta. Efekti ovise o dozi i putovanje može trajati 2–6 sati ().
Oni koji uzimaju Ayahuascu mogu iskusiti simptome poput povraćanja, proljeva, osjećaja euforije, jakih vizuelnih i slušnih halucinacija, psihodeličnih efekata koji mijenjaju um, straha i paranoje ().
Treba napomenuti da se neki od štetnih efekata, poput povraćanja i proljeva, smatraju normalnim dijelom iskustva čišćenja.
Ljudi različito reagiraju na Ayahuascu. Neki doživljavaju euforiju i osjećaj prosvjetljenja, dok drugi prolaze kroz tešku tjeskobu i paniku. Nerijetko je slučaj da oni koji uzimaju Ayahuascu imaju pozitivne i negativne učinke od pića.
Šaman i drugi koji imaju iskustva s Ayahuascom pružaju duhovne smjernice učesnicima tokom cijelog iskustva Ayahuasce i nadgledaju učesnike radi sigurnosti. Neka odmarališta imaju i medicinsko osoblje u slučaju nužde.
Ove se ceremonije ponekad provode uzastopno, a učesnici konzumiraju Ayahuascu nekoliko noći zaredom. Svaki put kada uzmete Ayahuascu, to rezultira drugačijim iskustvom.
SažetakCeremonije Ayahuasce obično vodi iskusni šaman. Ayahuasci treba 20–60 minuta da uđe, a njezini učinci mogu trajati i do 6 sati. Tipični efekti uključuju vizuelne halucinacije, euforiju, paranoju i povraćanje.
Potencijalne koristi Ayahuasce
Mnogi ljudi koji su uzeli Ayahuascu tvrde da je to iskustvo dovelo do pozitivnih, dugoročnih promjena koje mijenjaju život. To je možda posljedica djelovanja Ayahuasce na neurološki sistem.
Nedavna istraživanja pokazala su da Ayahuasca može na brojne načine imati koristi za zdravlje - posebno za zdravlje mozga.
Može imati koristi za zdravlje mozga
U nekim studijama pokazalo se da glavni aktivni sastojci Ayahuasce - DMT i β-karbolini - pokazuju neuroprotektivne i neurorestorativne osobine.
DMT aktivira sigma-1 receptor (Sig-1R), protein koji blokira neurodegeneraciju i regulira proizvodnju antioksidativnih spojeva koji pomažu u zaštiti vaših moždanih ćelija ().
Studija epruvete pokazala je da DMT štiti ćelije ljudskog mozga od oštećenja uzrokovanih nedostatkom kisika i povećanim preživljavanjem ćelija ().
Utvrđeno je da Harimine, glavni β-karbolin u Ayahuasci, djeluje protuupalno, neuroprotektivno i poboljšava pamćenje u ispitivanjima na epruvetama i životinjama (,).
Takođe je primijećeno da povećava nivo neurotrofnog faktora izvedenog iz mozga (BDNF), proteina koji igra važnu ulogu u rastu nervnih ćelija i pospješuje preživljavanje nervnih ćelija ().
Pored toga, studija epruvete pokazala je da je izloženost harminu povećala rast ljudskih neuralnih progenitornih ćelija za preko 70% u 4 dana. Te stanice generiraju rast novih neuronskih ćelija u vašem mozgu ().
Može poboljšati psihološku dobrobit
Istraživanje je pokazalo da uzimanje Ayahuasce može povećati sposobnost pažnje vašeg mozga i poboljšati vaše cjelokupno psihološko blagostanje.
Studija na 20 ljudi pokazala je da je konzumiranje Ayahuasce jednom sedmično tokom 4 sedmice jednako efikasno kao i osmonedeljni program pažljivosti na sve veće prihvatanje - komponenta pažljivosti koja igra osnovnu ulogu u psihološkom zdravlju ().
Druga su istraživanja pronašla slične rezultate, napominjući da Ayahuasca može poboljšati pažnju, raspoloženje i emocionalnu regulaciju ().
Studija na 57 ljudi pokazala je da su ocjene depresije i stresa značajno smanjene odmah nakon što su sudionici pojeli Ayahuascu. Ovi su učinci još uvijek bili značajni 4 tjedna nakon konzumiranja Ayahuasce ().
Uglavnom se pripisuju DMT-u i β-karbolinima u Ayahuasci ().
Može pomoći u liječenju ovisnosti, anksioznosti, depresije rezistentne na liječenje i PTSP-a
Neka istraživanja sugeriraju da Ayahuasca može koristiti onima koji imaju depresiju, posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) i poremećaje ovisnosti.
Studija na 29 osoba sa depresijom otpornom na liječenje pokazala je da je pojedinačna doza Ayahuasce dovela do značajnih poboljšanja težine depresije u odnosu na placebo. Druge studije također izvještavaju o brzim antidepresivnim efektima Ayahuasce (,).
Pored toga, pregled šest studija zaključio je da je Ayahuasca pokazala blagotvorne učinke u liječenju depresije, anksioznosti, poremećaja raspoloženja i ovisnosti o drogama ().
Nekoliko studija fokusiralo se na efekte Ayahuasce na poremećaje ovisnosti, uključujući ovisnosti o pucanju kokaina, alkohola i nikotina - s obećavajućim rezultatima ().
U jednoj studiji, 12 osoba sa ozbiljnim psihološkim i bihevioralnim problemima povezanim sa zloupotrebom supstanci učestvovalo je u četverodnevnom programu liječenja koji je obuhvaćao dvije ceremonije Ayahuasce.
Tokom 6-mjesečnog praćenja pokazali su značajna poboljšanja u pažnji, nadi, osnaživanju i ukupnom kvalitetu života.Uz to, upotreba duhana, kokaina i alkohola koja je prijavljena sama od sebe znatno je opala ().
Istraživači pretpostavljaju da Ayahuasca može pomoći i onima koji imaju PTSP, iako je potrebno više istraživanja u ovom području ().
SažetakPrema trenutnim istraživanjima, Ayahuasca može zaštititi moždane ćelije i stimulirati rast neuronskih ćelija. Takođe može potaknuti raspoloženje, poboljšati pozornost i liječiti depresiju i poremećaje ovisnosti, iako je potrebno više istraživanja kako bi se potvrdili ovi efekti.
Razmatranja i potencijalni neželjeni efekti
Iako sudjelovanje u ceremoniji Ayahuasce može izgledati primamljivo, konzumiranje ovog psihodeličnog piva može dovesti do ozbiljnih, čak i smrtonosnih, nuspojava.
Prvo, iako se mnogi neugodni neželjeni efekti koji se obično dožive tijekom putovanja Ayahuascom, poput povraćanja, proljeva, paranoje i panike, smatraju normalnim i samo privremenim, oni mogu biti izuzetno uznemirujući.
Neki ljudi prijavljuju da imaju jadna iskustva s Ayahuascom i ne postoji garancija da ćete pozitivno reagirati na izmišljotinu.
Štoviše, ayahuasca može opasno komunicirati s mnogim lijekovima, uključujući antidepresive, psihijatrijske lijekove, lijekove koji se koriste za kontrolu Parkinsonove bolesti, lijekove protiv kašlja, lijekove za mršavljenje i još mnogo toga ().
Oni koji su u anamnezi imali psihijatrijske poremećaje, poput šizofrenije, trebali bi izbjegavati Ayahuascu, jer uzimanje može pogoršati njihove psihijatrijske simptome i rezultirati manijom ().
Uz to, uzimanje Ayahuasce može povećati broj otkucaja srca i krvni pritisak, što može rezultirati opasnim nuspojavama ako imate bolest srca ().
Zabilježeno je nekoliko smrtnih slučajeva zbog konzumacije Ayahuasce, ali mogu nastati zbog dodavanja drugih sastojaka ili problema s doziranjem. U kliničkom ispitivanju na Ayahuasci (,) nikada nije zabilježena smrt.
Osim ovih opasnosti, sudjelovanje u ceremoniji Ayahuasca znači prenošenje svog života u ruke šamana, jer su oni zaduženi za sastojke koji se dodaju u pivo, kao i određivanje pravilnog doziranja i nadgledanje potencijalnih opasnih po život neželjenih efekata.
Postoje izvještaji o povlačenjima s Ayahuasce koje nude neobučene osobe, koje nisu dobro upućene u pripremu, doziranje ili nuspojave Ayahuasce, dovodeći sudionike u opasnost.
Štoviše, iako postoje obećavajući nalazi u vezi sa zdravstvenim blagodatima Ayahuasce, te su se koristi uglavnom odnosile na kliničke studije u kojima su pažljivo kontrolirani priprema i doziranje smjese.
Liječenje psiholoških poremećaja, poput depresije i PTSP-a, trebaju pružati samo medicinski radnici, a oni koji žive s ovim stanjima ne bi trebali tražiti olakšanje simptoma sudjelovanjem u ceremonijama Ayahuasce.
Sveukupno, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo mogu li liječnici Ayahuascu u budućnosti koristiti kao potencijalni lijek za određena zdravstvena stanja.
SažetakUzimanje Ayahuasce može rezultirati ozbiljnim nuspojavama, jer može doći u interakciju s mnogim lijekovima i može pogoršati neka zdravstvena stanja. Oni koji imaju zdravstvena stanja ne bi trebali tražiti ublažavanje simptoma sudjelovanjem u ceremoniji Ayahuasca.
Zaključak
Ayahuasca je napravljena od dijelova Psychotria viridis grm i Banisteriopsis caapi vinova loza.
Ima moćna halucinogena svojstva i može prouzrokovati pozitivne i negativne učinke na zdravlje.
Potrebno je mnogo više istraživanja kako bi se utvrdilo može li se koristiti kao siguran alternativni tretman za određena zdravstvena stanja.
Ako ste zainteresirani za sudjelovanje u iskustvu Ayahuasce, svakako istražite i znajte da sigurnost nije zajamčena - čak i ako Ayahuascu priprema i isporučuje iskusni šaman.