Pravi način korištenja aplikacija za mršavljenje
Aplikacije za mršavljenje u de etke (i mnoge u be platne, poput ovih Top Healthy Living App za mršavljenje), ali je u li ih uopće vrijedne preuzimanja? Na prvi pogled izgledaju kao odlična ideja: Uo t...
Victoria Secret model Romee Strijd dijeli vježbe za noge i guzu
Nemojte pogriješiti: holand ka ljepotica Romee trijd je jaka. Ako te ikada pregledali njen In tagram, brzo ćete hvatiti da je 22-godišnjakinja obožavatelj bok a, borbenih užadi i balan iranja Bo u lop...
Zašto svi trenutno mrze pilule za kontrolu rađanja?
Više od 50 godina pilulu lave i gutaju totine miliona žena širom vijeta. Od kada e pojavila na tržištu 1960. godine, pilula je hvaljena kao način da e ženama da moć da planiraju voju trudnoću – i, zap...
McDonald's se obvezuje da će zdrave obroke učiniti zdravijima do 2022
McDonald' je nedavno najavio da će djeci širom vijeta pružiti uravnoteženije obroke. Ovo je ogromno obzirom da 42 po to djece u dobi od 2 do 9 godina jede brzu hranu bilo kojeg dana amo u AD -u.Do...
Ovi tehnički proizvodi mogu vam pomoći da se oporavite od vježbanja dok spavate
Nakon intenzivnog treninga, trganje pandek a i konačno udaranje dušeka za pavanje obično nije ništa drugo do či to olakšanje. Po taje ve bolje van od kreveta ljedećeg jutra - i pokušaja hodanja gore -...
Kayla Itsines dijeli svoj trening koji je siguran za trudnoću
Ako pratite Kaylu It ine na In tagramu, onda znate da je trenerica i kreatorica aplikacije WEAT ozbiljno promijenila voj pri tup vježbanju tokom trudnoće. Drugim riječima: Nema više intenzivnih vježbi...
Slučaj da budete iskreni o svojoj seksualnosti na prvom sastanku
Bio je to kraj prvog a tanka. Do ada u tvari išle dobro. Dotakli mo e i torije zabavljanja, potvrdili naše kompatibilne orijentacije u odno ima (obje monogamne), razgovarali o našim pojedinačnim poroc...
Nauka kaže da je ovo najbrže moguće vrijeme za ženski maraton
Najbrži čovjek koji je ikada i trčao maraton: 2:02:57, a kenij kim Denni om Kimettom. Za žene, to je Paula Radcliffe, koja je i trčala 26,2 za 2:15:25. Nažalo t, nijedna žena neće moći premo titi taj ...
Da li vam kućno medicinsko testiranje pomaže ili šteti?
Ako imate Facebook račun, vjerojatno te vidjeli više od nekoliko prijatelja i rođaka koji u podijelili rezultate vojih DNK te tova predaka. ve što trebate učiniti je zatražiti te t, obri ati obraz, po...
Dolje na dolje dotjerivanju
Znate koji šampon daje Victoria' ecret volumen, a koja ma kara čini da vaše trepavice izgledaju poput fal ifikata, ali znate li koji va proizvodi za žen ku higijenu održavaju vježima, a koji vam z...
Pokret na pokretnoj traci koji će vam tonirati bedra
Trčanje je odličan način za vježbanje, ali pokreti koji e ponavljaju ne čine uvijek dobro tijelu. talno kretanje prema naprijed može uzrokovati zategnute kukove, prekomjerne ozljede i druga tanja. Ovo...
28 Moćnih žena dijele svoje najbolje savjete
Coco Chanel jednom rekao: "Devojka treba da bude dve tvari: otmena i fanta tična." Ovaj avjet jednog od najpoznatijih vjet kih modnih dizajnera (među o talim itnicama) dana je in pirativan k...
5 načina na koje nas Facebook čini zdravijima
Facebook ponekad dobiva lošu reputaciju jer čini ljude malo previše u redotočenima na ebe (uključujući i to kako izgledaju). No, nakon ove nedavne priče u kojoj je Facebook zapravo pomogao dječaku da ...
Zašto volimo Jesse Pinkmana (i druge loše momke)
Naravno, Je e Pinkman je napu tio rednju školu i bivši narkoman koji radi u narko -bizni u i ubio je muškarca, ali je također uhvatio i vi ceralno obožavanje vake žene u Americi otkucajem rca i pretpl...
Kako joga zasnovana na traumi može pomoći preživjelima da ozdrave
Bez obzira na to što e dogodilo (ili kada), doživljavanje traume može imati trajne po ljedice koje ometaju vaš vakodnevni život. I dok izlječenje može pomoći u ublažavanju dugotrajnih imptoma (obično ...
Ukradi vježbu sa zadnjicom za mrtvo dizanje Khloé Kardashian Kettlebell
Kada je Khloe Karda hian u pitanju, ni o jednom dijelu tijela e ne priča više od njene zadnjice. (Da, i trbušnjaci u joj prilično odlični. Ukradite njene ko e pokrete ovdje.) I kao što nam je rekla u ...
Biciklistička lista pesama: 10 pesama za uživanje
Teško je inhronizovati muziku a vašim bicikli tičkim treningom zbog ra pona brzina. Da bi te znali koji tempo će najbolje funkcionirati, morate znati brzinu okretanja pedala. No, brzina može jako vari...
Kako sam izgubio 20 funti jedući puter i punomasni sir
Kada am bio na koledžu, mi lio am da ve radim kako treba: dodao bih plenda u crnu kafu; kupujte ir i jogurt bez ma ti; i grickajte kokice u mikrovalnoj pećnici bez 94 % ma ti bez kemikalija, žitarice ...
Ovaj grijaći masažer za leđa najbolja je stvar koju sam ikada kupila na Amazonu
Ne, tvarno ti treba ovo adrži wellne proizvode koje naši urednici i tručnjaci o jećaju tako tra tveno da u o novi mogu jamčiti da će vam na neki način poboljšati život. Ako te e ikada zapitali: "...
Zašto mi dizanje utega ne daje nalet endorfina nakon treninga za kojim žudim?
Vježbanje endorfina- znate, onaj o jećaj nakon zai ta teške kla e pina ili napornog trčanja na brdu zbog kojeg e o jećate kao Beyoncé tokom poluvremena uperbowla- poput je čudotvornog elik ira za...