Studija kaže da intervalni trening i ishrana mogu pomoći u rješavanju epidemije gojaznosti
Kada je u pitanju preokretanje trenda pretilo ti, tručnjaci imaju niz različitih metoda kako to najbolje učiniti. Neki vjeruju da poboljšava škol ku prehranu, drugi potiču obrazovanje, a neki kažu da ...
Američki fudbaler Christen Press shvatio je da ima „savršeno tijelo“ u izdanju ESPN tijela
Mnogi od na imaju dovoljno vremena da e ljeti kinu u kupaći ko tim ili 100 po to ogole nekim novim u pavaćoj obi-ali portaši E PN-a, izdanje ča opi a Body Magazine, i dalje u goli da ih vidi cijeli vi...
Trenutak 'Schitt's Creek' zbog kojeg je Emily Hampshire shvatila da je panseksualna
Emily Hamp hire nedavno je otvorila priču o tome kako određena cena iz chitt' Creekpomogao joj da hvati da je pan ek ualac.Tokom pojavljivanja u utorak na 4D a Demi Lovato podca t, Hamp hire e pri...
15 riječi koje nutricionisti žele da zabranite iz svog rječnika
Kao dijetetičar, čujem da ljudi ponavljaju tvari koje bih volio da učinim nikad ponovo čuti. Pa am e zapitao: Mi le li moje kolege povezane i hranom i tu tvar? Ovo u fraze za koje vi kažu da ih izluđu...
Mnoge zdravstvene prednosti isprobavanja novih stvari
U rutini je mnogo udobno ti: buđenje uz omiljenu šolju kafe vakog jutra, kidanje grudnjaka na kraju radnog dana, radite i te pokrete pred pavanje da e opu tite prije nego što zadrijemate u zemlji nova...
Kako razlikovati trovanje hranom od trbušne gripe
Kada va muči iznenadna bol u tomaku – a brzo je praćena mučninom, groznicom i drugim ozbiljno neprijatnim probavnim imptomima – možda u početku ni te igurni koji je točan uzrok. Je li to nešto što te ...
Kako živeti srećno posle
MELI A RYCROFT, bila je jedna od 25 žena koje u e nadmetale za pažnju Ja ona Me nicka Neženja. "U emi iju am otišao otvorenog uma i rca - i mi lim da vi znaju kako e završilo!" šale od 26 go...
Zašto smo opsjednuti pristupom ljestvice ove žene "Ne znam, svejedno"
Što e tiče avladavanja ravnoteže uma i tijela, Ana Alarcón je potpuni profe ionalac, ali nije uvijek bilo tako. Vežbanje ljubavi prema ebi i o lobađanje od priti ka da bude na vrhu voje igre a i ...
6 stvari koje treba uraditi u svlačionici prije kupovine nove odjeće za vježbanje
Nije važno trošite li 20 U D ili 120 U D na odjeću za vježbanje. Iako želite da izgledaju dobro, očekujete i da o tanu mirni i da vam ne ometaju dok ih no ite. Budući da ne možete baš otići na trčanje...
Kako savladati skok u kutiju kada se čini da je nemoguće
Jen Wider trom je a Oblik član avjetodavnog odbora, tručnjak za fitne , životni trener, uvoditelj Daily Bla t Live, najprodavaniji autor Dijeta koja odgovara vašem tipu lično ti, i glavni um koji toji...
Je li alkalna dijeta pravi izbor?
Elle Macpher on rekla je da provjerava pH ravnotežu urina pomoću te tera koji drži u torbici, a Kelly Ripa nedavno je ra pravljala o čišćenju alkalne prehrane koje joj je "promijenilo život"...
Je li beba broj 2 na putu za Johna Legenda i Chrissy Teigen?
I krena manekenka mama nije krila činjenicu da e prvi put borila da zatrudni prije nego što je na kraju podvrgnuta IVF -u i dočekala kćer Lunu prije 17 mje eci. ada u novembar kom broju ča opi a U til...
Ova mama doji dok vježba i to je nekako nevjerovatno
Majčin tvo ima način da pokaže voju prirodnu po obno t za obavljanje više zadataka, ali ovo je ljedeći nivo. po obna mama Monica Bencomo bila je odlučna u namjeri da na tavi a redovnim vježbama bez žr...
5 zdravstvenih prednosti spavanja gole
vi mi želimo dobar an. I dok po toje be krajni prijedlozi kako to točno učiniti, i po tavilo e da bi moglo po tojati jedno jedno tavno rješenje: kidanje."Gole pavanje ima mnoge predno ti", ...
Mogu li određeni položaji za spavanje spriječiti oštećenje mozga bolje od drugih?
Dovoljno drijemanje je ključni a tojak za reću i produktivno t, ali e i po tavilo kako pavate – ne amo koliko – može uticati na zdravlje vašeg mozga u godinama koje dolaze. U tvari, pavanje na boku mo...
Pitajte prijatelja: Kako ukloniti ušni vosak?
Ovo je jedna od životnih mi terija. Na kraju krajeva, štapići za pamuk izgledaju kao da u po ebno dizajnirani da izvlače vo ak iz vašeg ušnog kanala. O im toga, dobro je kori titi ih u tu vrhu. Pa čak...
Razgovor sa trenerom: Koja je najbolja vježba za isklesane tetive mišića?
Bravolebrity Courtney Paul, certificirani lični trener i o nivač CPXperience, daje voj no-B. . odgovore na va vaša goruća pitanja o fitne u u okviru naše erije "Razgovor o treneru". Ove edmi...
Rekli ste nam: Jenn iz Eating Bendera
Od kada am bila djevojčica, moj porodični nadimak je Bender. Ne znam zašto i kako je na tao ovaj nadimak, ali znam da je potekao od moje mame, koja je oduvijek voljela nazivati voju djecu najčudnij...
Ovaj intenzivni trening za cijelo tijelo sagorjet će tonu kalorija
Nema ništa bolje nego zagri ti u očan hamburger, popiti malo pomfrita i popiti ga krema tim milk hakeom. Ali brdo kalorija koje dolazi njima? Eh, ne tako jajno. (O im ako nije jedan od ovih hamburgera...
Može li vas od paleoa razboljeti?
Za Ryana Bradyja prelazak na Paleo dijetu bio je očajnički potez.Na fakultetu joj je dijagno ticirana lajm ka bole t, a nu pojava je bio o jećaj umora. O im toga, uprko tome što je već izbjegavala glu...