Šta je čista prehrana? 5 stvari koje treba i ne treba za svoje najbolje tijelo
"Či ta prehrana" je vruća, a pojam je na Google pretraživačima uvijek najviši. Iako e či to hranjenje ne odno i na či toću hrane a igurno nog tanovišta, ono ukazuje na i hranu u njenom najcj...
Najveće prednosti skijaškog trčanja, prema olimpijcu
Od trenutka kada e prvi loj praha legne na mrznuto tlo do po ljednjeg velikog topljenja ezone, kijaši i nowboarderi podjednako pakuju taze radi zabave i punjene nijegom. I dok će vam ti portovi po hla...
Plan zdrave prehrane: Izbjegavajte zamke
Evo okidača i zamki koje treba izbjegavati:Nadati e da ćete amo rećom po tići voje ciljeve za manjenje tjele ne težine može lako dove ti do dodatnih kalorija i neželjenih kilograma. Planirajte voje ob...
Znakovi da bi vam povremeno piće moglo predstavljati problem
Jedne noći u decembru, Michael F. je primijetio da mu e piće značajno povećalo. "Na početku pandemije bilo je gotovo zabavno", kaže on za Oblik. "O jećao am e kao u kampu." No, vre...
Vaš horoskop zdravlja, ljubavi i uspjeha u avgustu: šta svaki znak treba da zna
Dobrodošli na veliko ljetno finale! Avgu t je domaćin dugih i vedrih dana, noći i punjenih zvezdama, begova za po lednji vikend i niza prilika za i traživanje, po tizanje velikih ciljeva i povezivanje...
Ovaj dijetetičar želi da prekinete "proljetno čišćenje" svoje dijete
ad kad je proljeće u potpuno ti u toku, vjerojatno te naišli na nešto-članak, ogla , upornog prijatelja koji va poziva da "proljetno oči tite voju prehranu". Čini e da e ovo o jećanje podiž...
Ovaj paket Manduka joge sve je što vam je potrebno za kućnu praksu
Ako te nedavno pokušali kupiti komplet bućica, neke trake za otpor ili kettlebell za kućne vježbe za vrijeme pandemije koronaviru a, vjerojatno već znate da je do taooo opreme za vježbanje kod kuće ra...
Ovaj sportski grudnjak visokog učinka čini moje trčanje bezbolnim i savršen je za veće grudi
Ne, tvarno ti treba ovo adrži wellne proizvode koje naši urednici i tručnjaci o jećaju tako tra tveno da u o novi mogu jamčiti da će vam na neki način poboljšati život. Ako te e ikada zapitali: "...
15 trikova kako biste imali više energije i motivacije za vježbanje
Ako imate problema odla kom u teretanu jer te takvi. proklet tvo. umoran. - ili, u pijete li tamo, amo da bi te e izborili a željom da za pite na klupi za odbijanje - ni te ami. Po toje dani kada u mo...
Kako se Jessica Alba šminka u 10 lakih minuta
Dže ika Alba e ne tidi da prizna šta ne radi. Ona ne radi: vaki dan vježba; je ti vegan ku, alkalnu ili popunjenu praznu trendov ku holivud ku dijetu; ili hodati okolo bez šminke kada je crvenog tepi...
Ova žena trči maraton na svim kontinentima
Znate kako će e trkač zakleti od maratona u roku od nekoliko minuta nakon što pređe ciljnu liniju... amo da bi e ponovo prijavio kada čuju za cool trku u, recimo, Parizu? (To je naučna činjenica: Vaš ...
Simone Biles dobija ogromnu podršku slavnih nakon povlačenja iz finala Olimpijskog tima
Zapanjujući izlazak imone Bile iz finala gimna tičkog tima u utorak na Olimpij kim igrama u Tokiju lomio je publiku širom vijeta za 24-godišnju atletičarku, koja je dugo bila proglašavana najvećom gim...
7 mama dijeli kako je zaista imati carski rez
Iako car ki rez (ili car ki rez) možda nije i ku tvo vake majke pri rođenju iz nova, bilo da je planirano ili hitna operacija, kad vaša beba mora izaći, ve ide. Više od 30 po to porođaja rezultira car...
Sada postoji Fitness Tracker za vaš seksualni život
Možete pratiti voj an. Možete pratiti men truaciju. Možete pratiti voje kalorije. Možete računati vaki korak koji napravite od trenutka kada zamahnete nogama iz kreveta. Možete čak i pratiti voje Kege...
Poruka Serene Williams mamama koje rade zaposlit će vas
Otkako je rodila ćerku Olimpiju, erena Vilijam e trudila da uravnoteži voju teni ku karijeru i po lovne poduhvate a vakodnevnim kvalitetnim druženjem majke i ćerke. Ako to zvuči krajnje oporezujuće, t...
Tačno zašto vas boli stomak nakon treninga
Od glamuroznijih tvari koje možete učiniti za jedan dan, vježbanje vjerovatno nije jedna od njih. Provedite dovoljno vremena trčeći, vozeći bicikl ili planinareći na otvorenom i naučit ćete e naći u t...
Objavljena je nova knjiga dr Oza o gubitku težine
Volim dr. Oza. On ima po obno t da uzme ložena medicin ka tanja i probleme i razloži ih u objašnjenja koja u jedno tavna, ja na i mnogo puta poučna. Uzima taj i ti lako razumljiv ton (podržan olidnim ...
9 potrošene hrane koju ne biste trebali baciti
Prije nego bacite one preo tale tabljike brokule u meće, razmi lite još jednom. U o tacima vaše omiljene hrane krije e tona hranljivih a tojaka, a te o tatke možete lako prenamijeniti u nešto uku no, ...
Serena Williams dominira na Otvorenom prvenstvu Francuske u odijelu inspirisanom Wakandom
erena William odvojila e od teni ke karijere više od godinu dana dok je bila trudna a kćerkom Alexi Olympia, koja je tigla u eptembru. Iako u neki umnjali hoće li e nova mama uopće vratiti u igru, Gr...
Rutina vježbanja bez Kegela za bolji seks
Povećana izdržljivo t, poboljšana flek ibilno t i jači, čvršći mišići- ve u to odlični fitne ciljevi koji također imaju dugotrajne (hm) predno ti izvan teretane. Da, govorimo o tvom ek ualnom životu.Č...