Ovaj paket Manduka joge sve je što vam je potrebno za kućnu praksu

Sadržaj

• Recenzija za

Ako ste nedavno pokušali kupiti komplet bućica, neke trake za otpor ili kettlebell za kućne vježbe za vrijeme pandemije koronavirusa, vjerojatno već znate da je dostaooo opreme za vježbanje kod kuće rasprodano. Womp.

Ali to svakako znači ne znači da ste SOL kada je u pitanju održavanje forme i zdravlja tokom ove neodređene karantene. Za početak, postoji mnoštvo vježbi s tjelesnom težinom koje možete raditi (i, da, dovoljno su teške). Treneri također postaju super kreativni demoniziranjem kućnih vježbi koristeći predmete za domaćinstvo na društvenim medijima. I, na kraju, ali ne i najmanje važno, implementacija joge u vašu rutinu - vjerojatno jedna od najboljih vježbi i svjesnih vježbi u ovo nesigurno vrijeme - može koristiti i vašem imunološkom sistemu i pomoći u smanjenju stresa i anksioznosti.

* Odlična * stvar u vezi s jogom je ta što lako možete ući u tok na svom tepihu (ili čak u krevetu) - međutim, vaša će praksa imati ozbiljne koristi od ulaganja u kvalitetnu prostirku za jogu. Doduše, postoji mnogo mogućnosti prostirki za jogu-gotovo previše-i, srećom, nisu potpuno ukinute usred panične kupovine COVID-19. No, s ogromnom količinom prostirki za jogu na izbor, kako to suziti na samo jedan? (Vezano: Ova prostirka za jogu Lululemon prošla me kroz 200 sati obuke učitelja joge)

Evo dobrog početka za početak: Ako obično posuđujete prostirku od lokalnog studija, velika je vjerovatnoća da će je koristiti Manduka Pro Yoga Mat (Kupi, 120 USD, manduka.com). Dovoljno je jastučić za upotrebu na tepihu ili tvrdom podu, ima ljepljivu teksturu savršenu za negrijane časove joge (također vaša dnevna soba) i napravljen je sa posebnom konstrukcijom zatvorenih ćelija koja sprečava upijanje vlage u prostirku, sprečavajući nakupljanje bakterija.

Ako gradite svoj kućni studio za jogu iz temelja, možda biste trebali razmisliti o ulaganju u drugu opremu za jogu, uključujući blokove za jogu, remen i sredstvo za čišćenje prostirki (jer ako imate vremena da budete privrženi u pogledu čišćenja stvari u vašem domu, to je RN). A sve ove alate možete nabaviti i iz Manduke: Plutasti blokovi za jogu brenda (Kupite, 20 dolara, manduka.com) imaju dobru težinu, tako da se ne prevrću tako lako kao lakši blokovi od pene; rasklopivi remen za jogu (kupite ga, 12 USD, manduka.com) pomoći će vam da zauzmete dublje položaje; i nekoliko prskanja Manduka-inog višenamjenskog sredstva za pranje otirača (Kupite, 14 USD, manduka.com) učinit će vašu prostirku čistom, mirisnom svježom i spremnom za vašu sljedeću sesiju.

Ipak, najbolja vijest? Manduka je zgodno spojila sve ove artikle zajedno – Pro prostirku, dva bloka plute, remen i sredstvo za čišćenje prostirki – u paketu Home Studio (Kupite, 188 USD, manduka.com), tako da imate sve što vam je potrebno za vježbanje kod kuće .

Učinite to odmah, provjerite jednu od ovih opcija streaminga joge kod kuće i nabavite svoju om uključeno. Vaše tijelo – i vaše mentalno zdravlje – bit će bolje za njega, obećavajte.

Kupi:Paket Manduka Home Studio, 188 USD, manduka.com

Recenzija za