Šta se događa u tijelu kada prestanete uzimati kontracepciju

Sadržaj

• 1. Promena težine
• 2. Deregulacija menstruacije
• 3. Pogoršanje menstrualnih grčeva
• 4. PMS i promjene raspoloženja
• 5. Promjene na koži
• 6. Povećana kosa i libido
• 7. Veća količina intimnih sekreta
• Koliko treba trudnoće

Kad prestanete koristiti kontracepciju, mogu se pojaviti neke promjene na vašem tijelu, poput gubitka ili debljanja, odgođene menstruacije, pogoršanja grčeva i simptoma PMS-a. Rizik od trudnoće ponovno postoji čim se jajnici vrate u normalnu funkciju.

Kontracepcija se može zaustaviti u bilo koje vrijeme, ali po mogućnosti, kada je pakiranje završeno, radi bolje kontrole ciklusa. Ovi se učinci počinju osjećati otprilike 2 sedmice nakon suspenzije lijeka, kada tijelo opaža nedostatak umjetnih hormona i počinje ih prirodno stvarati, ali to može varirati ovisno o svakoj ženi i vrsti korištene kontracepcije.

Dakle, glavni efekti suspenzije kontracepcije su:

1. Promena težine

Poznato je da supstance u ovom lijeku mogu uzrokovati zadržavanje tekućine, različitog intenziteta prema svakoj vrsti, pa je uobičajeno da se malo izgubi nakon prestanka. S druge strane, kako zaustavljanje kontraceptiva može prouzrokovati veće fluktuacije ženskog raspoloženja, debljanje se javlja i zbog većeg apetita, neraspoloženja za fizičku aktivnost i veće želje za slatkim.

Šta da se radi: Idealno je kladiti se na zdravu prehranu, bogatu kalcijumom, vitaminom B6 i magnezijumom, poput povrća, voća, povrća, ribe i cjelovitih žitarica, koje pomažu tijelu da uravnoteži razinu hormona i eliminira toksine. Ovi toksini pogoršavaju zadržavanje tečnosti i raspoloženje. Fizička aktivnost je neophodna za poboljšanje cirkulacije, sagorijevanje masti i regulaciju apetita.

2. Deregulacija menstruacije

Kad prestanu s upotrebom kontraceptiva, jajnici trebaju ponovno početi proizvoditi svoje hormone, a osim što im treba neko vrijeme, nisu toliko točni i stalni kao što je to bilo kod upotrebe lijekova.

Šta da se radi: Ove promjene od nekoliko dana su obično normalne, ali ako su vrlo intenzivne, do mjere da nemaju menstruaciju 2 mjeseca ili menstruaciju 3 puta mjesečno, obratite se ginekologu za procjenu nivoa hormona i funkcioniranja jajnici. Savjet je da uvijek zapišete datume menstruacije i koliko je trajala, kako biste saznali kako funkcionira ritam vašeg ciklusa.

3. Pogoršanje menstrualnih grčeva

Kad menstruiramo prirodno, bez efekata lijeka, tkivo maternice se zgusne, što je priprema za moguću trudnoću, uzrokujući pogoršanje grčeva i protok krvi tokom menstruacije.

Šta da se radi: Uzimanje protuupalnih lijekova, kao što su ibuprofen ili mefenaminska kiselina, za ublažavanje simptoma kolike, uz sabijanje tople vode u trbuhu ili lumbalnom dijelu, može ublažiti kolike. Pogledajte nekoliko savjeta za smanjenje menstrualnih grčeva.

4. PMS i promjene raspoloženja

Kako ženski hormoni, progesteron i estrogen, prirodno proizvedeni u jajnicima, imaju intenzivnije i nagle varijacije tokom mjeseca, u usporedbi s uzimanjem kontraceptiva, češće je pogoršanje PMS-a, razdražljivost, tuga, impulsivnost, mijenja san i glavobolja.

Šta da se radi: Da biste ublažili simptome PMS-a, treba se kladiti na smirujuću hranu, poput soka od marakuje, čaja od kamilice, 1 komad tamne čokolade, kao i na vježbe opuštanja, meditacije i istezanja. Pogledajte još savjeta o tome kako se boriti protiv glavnih simptoma PMS-a.

5. Promjene na koži

Većina tableta smanjuje proizvodnju testosterona, čineći kožu čišćom, suhom i bez začepljenja pora, pa je, kada prestanemo koristiti kontracepciju, vrlo često koža imati više ulja i prištića. Međutim, neke vrste kontraceptiva mogu imati različit sastav, pa učinak može biti suprotan.

Šta da se radi: Za borbu protiv masnoće kože možete koristiti neke adstrigentne losione ili sapune kupljene u apoteci i koristiti 1 ili 2 puta dnevno. Ali, kada je stvaranje bubuljica intenzivnije, potrebno je otići dermatologu radi uputa o upotrebi specifičnijih krema, poput benzoil peroksida ili adapalena.

6. Povećana kosa i libido

Budući da mnoga kontracepcijska sredstva ograničavaju proizvodnju hormona, uključujući testosteron, uobičajeno je da se, kada ih prestanemo koristiti, njihova proizvodnja vrati u prirodnu i mogu se pojaviti neželjeniji dlačice, nešto gušći glas, uz povećanu spremnost za kontakt sa seksualnim kontaktima.

Šta da se radi: Budući da su ovi hormoni prirodni za tijelo, moramo ih prihvatiti i bolje razumjeti kako naše tijelo funkcionira prirodno, pored razgovora s partnerom o tim promjenama. Nepoželjne dlake mogu biti malo više posla, ali se mogu riješiti tehnikama uklanjanja dlaka ili posvjetljivanja. Uzimanje čajeva od mente i nevena sjajni su savjeti za prirodni tretman viška kose.

7. Veća količina intimnih sekreta

Uobičajeno je da žene osjećaju da u intimnoj regiji postoji veća vlaga, kako u svakodnevnom životu, tako i u intimnom kontaktu, što je dio veće prirodne proizvodnje estrogena u tijelu.

Šta da se radi: Ova vrsta sekreta je potpuno prirodna i ukazuje na to da jajnici dobro rade. Važno je zamijeniti donje rublje za svako kupanje, kako bi se održala higijena i spriječilo širenje mikroorganizama u regiji.

Koliko treba trudnoće

Vrijeme adaptacije ženskog tijela na odsustvo hormona kontracepcije može varirati, obično između nekoliko dana i do jedne godine, posebno ako se ovaj lijek koristi već duži niz godina. Injekcijske kontracepcije, jer sadrže višu razinu hormona, mogu uzrokovati duže odgađanje jajnika i maternice da omoguće trudnoću, međutim, sve će ovisiti o sposobnosti svakog organizma da eliminira umjetne tvari iz tijela i da ponovno proizvede svoje. .

Postoje namirnice koje mogu pomoći tijelu da proizvodi vlastite hormone i hranjive sastojke i eliminira umjetne kontracepcijske učinke, posebno one bogate cinkom, vitaminima B6, A, C, E i omega-3, poput jaja, ribe, brokule, zobi, kvinoje, pšenice, sjemena suncokreta i avokada. Saznajte više o tome kako povećati plodnost hranom.