Miro: šta je to, čemu služi i kako ga koristiti

Sadržaj

• Za šta se koristi miro
• Kako koristiti smirnu
• Tinktura smirne
• Eterično ulje smirne
• Moguće nuspojave
• Ko ne bi trebao koristiti

Smirna je ljekovita biljka ove vrste Commiphora myrrha, poznata i kao miro-arabica, koja ima antiseptička, antimikrobna, protuupalna, anestetička i adstringentna svojstva, a može se koristiti kod upala grla, upale desni, kod infekcija kože, akni ili za podmlađivanje kože.

Uz to, esencijalno ulje smirne može se koristiti kao osvježivač zraka ili se udisati u isparivaču kod respiratornih problema, jer pomaže u uklanjanju viška sluzi iz dišnih putova.

Smirna se može koristiti u obliku smole ili esencijalnog ulja koje se mogu kupiti u ljekarnama i nekim trgovinama zdrave hrane.

Za šta se koristi miro

Smirna ima antimikrobna, adstringentna, protuupalna, antiseptička, aromatična, zacjeljujuća, dezodoransa, dezinficijensa, anestetika i podmlađivanje i može biti indikovana kao pomoć u liječenju različitih situacija, kao što su:

• Upala grla;
• Upala desni;
• Čir na ustima;
• Kožne rane;
• Probavni problemi;
• Crijevni ulcerozni kolitis;
• Kontuzija;
• Artritis;
• Kašalj;
• Astma;
• Bronhitis;
• Gripa.

Uz to, esencijalno ulje smirne, kada se svakodnevno koristi na licu kao dio rutine njege kože, može spriječiti pojavu bora i linija izražaja te podmladiti ostarjelu ili naboranu kožu, ali ulje se ne smije nanositi čisto na kožu, ali koristi se razrijeđena u hidratantnoj kremi, na primjer.

Uprkos mnogim zdravstvenim blagodatima, smirna ne zamjenjuje medicinsko liječenje, već samo pomaže liječenju.

Kako koristiti smirnu

Smirna se može naći u obliku tinkture, esencijalnog ulja ili tamjana.

Tinktura smirne

Tinktura smirne može se koristiti za upalu grla, drozd, upale desni ili čireve u ustima, ali treba je koristiti samo za ispiranje ili grgljanje i ne smije se gutati. Ova tinktura se može kupiti u trgovinama zdrave hrane ili u drogerijama ili pripremiti kod kuće.

Sastojci

• 20 g smole smirne;
• 100 ml 70% alkohola.

Način pripreme

Smrvite smolu smrvite i stavite u čistu, suhu staklenu posudu prekrivenu aluminijumskom folijom. Dodajte alkohol i pustite da uživa 10 dana uz često miješanje. Nakon tog razdoblja možete koristiti 2 do 3 puta dnevno 5 do 10 kapi tinkture smirne u čaši vode za ispiranje grla ili ispiranje. Ne gutati.

Eterično ulje smirne

Eterično ulje smirne može se koristiti za aromatiziranje okruženja, udisanje u isparivaču za disanje ili probleme s licem.

• Aromatizator okruženja: stavite 9 do 10 kapi esencijalnog ulja smirne u bočicu s raspršivačem s 250 ml vode i pošpricajte po mjestima po vašem izboru ili stavite 3 do 4 kapi u električni flavor;
• Udisanje kod respiratornih problema: dodajte 2 kapi esencijalnog ulja smirne u isparivač sa malo vode da biste pomogli u uklanjanju sluzi u slučajevima bronhitisa, prehlade ili kašlja;
• Za lokalnu upotrebu na licu: stavite 1 do 3 kapi esencijalnog ulja smirne u losion za lice ili hidratantnu kremu i koristite ga svakodnevno kako biste pomogli u promicanju okrijepljenog izgleda kože;

Eterično ulje smirne može se koristiti i za vlaženje kose, miješajući 5 kapi esencijalnog ulja u 1 žlicu biljnog ulja poput bademovog ulja, jojobe ili kokosovog ulja i nanoseći ga na kosu.

Izbjegavajte nanošenje esencijalnog ulja smirne na osjetljiva područja poput očiju i ušiju, uz pranje ruku vodom i sapunom nakon rukovanja uljem kako biste izbjegli slučajno izlaganje osjetljivim dijelovima.

Moguće nuspojave

Upotreba smirne može izazvati iritaciju kože ili alergiju kada se koristi u većim količinama od preporučenih.

Uz to, kada se proguta, može izazvati proljev, iritaciju bubrega ili ubrzani rad srca.

Ko ne bi trebao koristiti

Smirnu ne smiju koristiti trudnice, jer može stimulirati krvarenje iz maternice i izazvati pobačaj, a također i žene koje doje.

Uz to, smirnu ne smiju koristiti osobe sa srčanim problemima, dijabetesom ili uzimanjem antikoagulansa kao što je varfarin, na primjer.

Esencijalno ulje i tinktura smirne ne smiju se unositi jer mogu izazvati trovanje.

Važno je koristiti smirnu pod vodstvom ljekara, travara ili zdravstvenog radnika sa specifičnim znanjem o ljekovitim biljkama.