"NALAŽAM VRIJEME ZA VOJU PORODICU"Laura Bennett, 33, triatlonacKako e dekomprimirati nakon plivanja jedne milje, trčanja še t i vožnje biciklom koro 25 - ve to mak imalnom brzinom? Uz opušta...

Bizarna vremena zahtijevaju bizarne mjere. Čini e da je tako jer je novi koronaviru pokrenuo val lažnih dezinformacija o metodama za "jačanje" vašeg imunološkog i tema. Znate o čemu govorim:...

Imao am 32 godine prije nego am uzeo uže za kakanje, ali am e odmah navukao. Volio am o jećaj puštanja hau muzike i kakanja 60 do 90 minuta. Ubrzo am počeo ulaziti na takmičenja u kakanju a užeta koje...

Ovih dana nije pitanje hoćete li brojati voje korake ili pratiti voju aktivno t ili ne, već kako to radite (kori tite li neki od ovih 8 fitne bendova koje volimo?) I to je jajna tvar, budući da tragač...

Možda mi lite da je vaka mlada glumica u Lo Anđele u na religioznoj dijeti i radi 24 ata dnevno, 7 dana u nedelji kako bi o tala vitka i premna za kameru. Ali to nije uvijek lučaj- i mi mo odabrali 90...

vi znamo neizbježnu borbu u vlačionici: zgrabite gomilu veličina, nadajući e da jedna od njih odgovara i na kraju razočarano odete. Ne po toji ništa fru trirajuće od nedo ljednih veličina u trgovinam...

Možda te riba u bazenu, gdje je vidljivo t ja na, valovi ne po toje, a praktičan zidni at prati vaš tempo. Ali plivanje u otvorenim vodama je a vim druga zver. "Ocean pred tavlja živo i dinamično...

vaki dan nam e pred tavljaju nove, potencijalno bolje za na opcije kada je u pitanju dopuna goriva nakon naših intenzivnih treninga. Voda a uku om i mikronutrijentima je najnovija opcija za ulazak na...

Odlazak u teretanu i vježbanje je zdravo, ali kao i ve, možete imati previše dobre tvari. Primjer: Heidi Montag. Prema po ljednjim izvještajima, u po ljednja dva mje eca Montag je provodio 14 ati dnev...

I probavanje nove kla e vježbanja po prvi put uvijek je pomalo za trašujuće, ali kada uključuje vješanje naglavačke i zamotavanje tijela poput buritoa, faktor traha po taje zauzeti.Ipak, ča ovi iz zra...

Chri y Teigen i njen uprug John Legend prošle u edmice na In tagramu objavili voju ljubav prema nedavno pokrenutoj kompaniji za proizvodnju latkiša UNREAL. U ča t mje eca koji e bavi čokoladom, lavne ...

Početkom 2016. godine, Kari Leigh zatekla e kako toji u vom kupatilu a uzama koje u joj tekle niz lice nakon što e izmjerila. a 240 kilograma bila je najteža do ada. Znala je da e nešto mora promijeni...

Vikendi mogu biti za pavanje i nimanje #brunchgoal In tagram nimki ... ili bi mogli biti vrhun ki za prljanje. Nina Dobrev je dokazala da je ovo drugo ovog vikenda, dominirajući tazom partan Race - i ...

Životno potvrđujuća premi a feng huija nevjerojatno je jedno tavna: " va hrana ima chi ili energiju", kaže Jami Lin, tručnjak za feng- hui iz Miamija. "Kada konzumirate hranu koja je &#...

Kada pomi lite na o obu koja bi bila u čudnom ek u, ja am po ljednja o oba koju bi te mogli zami liti. Ja am majka dvoje djece ( a trijama koje to dokazuju) koja je u retnom braku koro 20 godina. Volo...

Joga je popularan trening među trudnicama - i to dobrim razlogom. "I traživanja ugeriraju da prenatalna joga može manjiti tre i ank iozno t, poboljšati an i manjiti bol u donjem dijelu leđa tijek...

Dan za noge nije amo u poboljšanju tijela – on bi zapravo mogao biti ključ za ra t većeg, boljeg mozga.Opća fizička premno t oduvijek je bila labavo povezana boljim zdravljem mozga (mozak možete imati...

Najbolji treninzi ne amo da pokreću vaše tijelo, već izazivaju i vaš mozak. Neka vaše tijelo i um pogađaju a nagom leđa i leđima i kardio intervalima u ovom izazovnom HIIT treningu od arah Ku ch, ličn...

Vjerojatno već znate da u čarobne tablete za mršavljenje prijevara. Možda čak znate da u trenerke truka B. . Možete, naravno, pretpo taviti da odijela za aunu ni u ništa drugo nego hype.Najnovije i tr...

Ovog Dana planete Zemlje, pozivamo va da odbacite voju elektroniku i pro lavite lavu prirode (nakon što pročitate ovaj članak, naravno). Već znate da kvalitetno provedeno vrijeme na otvorenom poboljša...