Dijagnosticiranje i liječenje zimskog osipa

Sadržaj

• Simptomi zimskog osipa
• Faktori rizika koje treba uzeti u obzir
• Mogući uzroci zimskog osipa
• Dijagnosticiranje zimskog osipa
• Liječenje zimskog osipa
• Kako spriječiti zimski osip
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Hladno vrijeme može uzeti danak na vašem tijelu. Kako temperature padaju, tako se smanjuje i sadržaj vlage u koži. To može dovesti do zimskog osipa. Zimski osip je područje nadražene kože. Najčešće je uzrokovana suhom kožom. Čak i ako ostatak godine imate zdravu kožu, tokom hladnih sezona možete razviti zimski osip. Stanje je često i često se ponavlja iz godine u godinu. Većina ljudi koji žive u hladnoj klimi to su doživjeli barem jednom.

Bez promjene liječenja i načina života, vaš osip može trajati tijekom cijele zime. Srećom, postoje načini da kožu održavate zdravom i vlažnom tijekom cijele godine.

Simptomi zimskog osipa

Zimski osip može uključivati ​​bilo koji od sljedećih simptoma:

• crvenilo
• oticanje
• svrbež
• ljuštenje
• osetljivost
• kvrge
• plikovi

Osip može zahvatiti jedno područje vašeg tijela, često noge, ruke ili šake. U drugim slučajevima može biti raširena na vašem tijelu.

Faktori rizika koje treba uzeti u obzir

Svatko može dobiti zimski osip, ali neki ljudi su skloniji drugima. Vjerojatnije je da ćete razviti zimski osip ako imate povijest:

• ekcem
• rozacea
• dermatitis
• alergije
• astma
• osjetljiva koža

Provođenje puno vremena na otvorenom takođe može povećati rizik od razvoja zimskog osipa.

Mogući uzroci zimskog osipa

Vanjski sloj vaše kože sadrži prirodna ulja i mrtve stanice kože koje zadržavaju vodu u vašoj koži. Ovo pomaže da vaša koža ostane meka, vlažna i glatka.

Gorke hladne temperature mogu utjecati na stanje vaše kože. Hladan zrak, niska vlažnost i jaki vjetrovi na otvorenom oduzimaju koži prijeko potrebnu vlagu. Pojačavanje vrućine i tuširanje u zatvorenom rade isto. Zbog ovih teških uvjeta vaša koža gubi svoja prirodna ulja. To omogućava izlaženje vlage, što dovodi do suhe kože i potencijalno zimskog osipa.

Ostali mogući uzroci zimskog osipa uključuju:

• osjetljivost na antibakterijske sapune, dezodorirajuće sapune, deterdžente ili druge hemikalije
• stanja kože, poput psorijaze ili ekcema
• bakterijska infekcija
• virusna infekcija
• alergija na lateks
• stres
• umor

Opekline od sunca mogu takođe dovesti do zimskog osipa. Sunčeve ultraljubičaste (UV) zrake mogu biti snažne, čak i zimi. U stvari, prema Zakladi za rak kože, snijeg reflektira i do 80 posto UV svjetlosti, što znači da isti zraci mogu biti pogođeni dva puta. UV zraci su takođe intenzivniji na većim nadmorskim visinama. Ovo je važno zapamtiti ako uživate u bordanju, skijanju ili drugim alpskim sportovima.

Dijagnosticiranje zimskog osipa

Vaš liječnik često može dijagnosticirati zimski osip tokom fizičkog pregleda. Pregledaće vaše simptome i povijest bolesti kako bi pomogli utvrditi uzrok vašeg osipa i propisali liječenje.

Ako u posljednje vrijeme niste promijenili sapun ili kožu izlagali kemikalijama, velika je vjerojatnost da je vaš osip suha koža. Ako redovito vlažite kožu i ograničavate izloženost ekstremnim hladnim ili vrućim temperaturama, možda vam nešto drugo uzrokuje osip. Moguće je da imate alergijsku reakciju na proizvod za ličnu njegu ili lijekove. Možete imati i infekciju ili stanje kože, poput ekcema, psorijaze ili dermatitisa.

Liječenje zimskog osipa

Većina tretmana zimskog osipa nije skupa i ne zahtijeva recept. Na primjer:

• Hidratantne kreme često su prva obrana od zimskog osipa jer pomažu uvlačenju vlage u vašu kožu. Nanesite hidratantnu kremu nekoliko puta dnevno, posebno nakon kupanja i pranja ruku.
• Naftni žele takođe djeluje kao barijera koja pomaže zaptivanju vlage u vašoj koži. Ako vam se ne sviđa ideja upotrebe naftnih derivata, razmislite o isprobavanju zamjenskih naftnih derivata, poput Waxelene-a ili Un-Petroleuma, koji također sprečavaju gubitak vlage.
• Prirodna ulja, poput maslinovog ulja i kokosovog ulja, mogu vam pomoći smiriti nadraženu kožu i nadopuniti vlagu. Nanesite na kožu po potrebi.
• Skraćivanje povrća je još jedan popularan narodni lijek za suhu kožu, jer njegov sadržaj čvrstih ulja pomaže u vraćanju vlage. Pokušajte ga nanijeti nakon kupanja ili prije spavanja.
• Kupanje s mlijekom može vam olakšati svrbež kože. Umočite čistu krpu u punomasno mlijeko i natapkajte je na zahvaćeno područje tijela ili potopite u toplu kupku s dodanim mlijekom oko 10 minuta.
• Zobeni pahuljice i kupke također mogu pomoći u smirivanju vaše kože. Kupite sapun napravljen od zobenih pahuljica ili dodajte sitno mljevenu zob u toplu kupku i potopite u nju oko 10 minuta.
• Aktuelne kortizonske kreme, koje se izdaju na recept ili bez njega, mogu vam pomoći smanjiti crvenilo, svrbež i upalu na koži. Slijedite upute proizvođača ili koristite prema uputama liječnika.

Većina zimskih osipa poboljšava se promjenom načina života, kućnim lijekovima i lijekovima koji se prodaju bez recepta. Drugi mogu ustrajati ili se pogoršati. Grebanje može dovesti do pucanja i krvarenja kože. To bakterijama daje savršeno otvaranje i dovodi vas u rizik od infekcije.

Obratite se svom liječniku ako imate osip koji ne reagira na OTC tretmane, krvari ili ima ozbiljne simptome.

Kako spriječiti zimski osip

Najbolji način za sprečavanje zimskog osipa je potpuno izbjegavanje hladne klime i suvog zraka. Isprobajte ove savjete za prevenciju ako zimu ne provodite u toploj klimi:

• Uložite u ovlaživač zraka da dodate vlagu u zrak oko sebe. Dostupni su ovlaživači za cijelu kuću, jednosobne sobe i osobni ovlaživači. Pronađite odličan izbor na Amazon.com.
• Kupati se rjeđe, pjeniti što je manje moguće i izbjegavati toplu vodu. Razmislite o kupanju svaki drugi dan tokom zime, kada se vaše tijelo možda neće toliko znojiti ili zaprljati.
• Koristite prirodne sapune bez mirisa napravljene od glicerina, kozjeg mlijeka, shea maslaca ili maslinovog ulja.
• Nosite odjeću izrađenu od prozračnih prirodnih vlakana, poput pamuka i konoplje, kako biste smanjili iritaciju i pregrijavanje kože.
• Zaštitite ruke noseći rukavice svaki put kad izađete vani po hladnom vremenu. Takođe biste trebali nositi zaštitne rukavice kada perete posuđe, uranjate ruke na duže vrijeme ili čistite hemijskim proizvodima.
• Spriječite zimske opekline nošenjem kreme za sunčanje širokog spektra sa zaštitnim faktorom od 30 ili većim kada provodite vrijeme na otvorenom.

Ograničite vrijeme koje provodite ispred požara koji smanjuju vlagu i izlažu kožu jakoj vrućini.

Za poneti

Poduzimanje preventivnih koraka i nanošenje hidratantne kreme kod prvih znakova suve kože može vam pomoći smanjiti rizik od zimskog osipa.

Neki zimski osipi su samo smetnja. Ostali osipi su ozbiljniji i zahtijevaju liječenje. Obratite se svom liječniku ako se vaš osip ne poboljša unatoč kućnom liječenju ili ako imate drugih problema s osipom.