5 koraka za lakše uvođenje veganske prehrane
Iako te možda čuli za one koji ne jedu me o, poznati kao vegetarijanci, po toji njihova ek tremna ekta zvana vegani, ili oni koji ne amo da pre kaču me o, već i izbjegavaju mliječne proizvode, jaja i ...
Pitajte doktora za ishranu: najbolja hrana za zdravu kožu
P: Po toje li određene namirnice koje mogu je ti za poboljšanje tena?O: Da, uz nekoliko jedno tavnih promjena u i hrani, možete pomoći u manjenju znakova tarenja kao što u bore, uhoća i tanjivanje kož...
5 stvari koje niste znali o kvinoji
Međunarodna godina quinoe možda je došla do kraja, ali vladavina quinoe kao jedne od najzdravijih namirnica vih vremena ne umnjivo će e na taviti.Ako te tek nedavno kočili na vagon (to je KEEN-wah, a ...
Trake otpora: najbolji alat za vašu kućnu teretanu
Ne trebate cijelu teretanu punu opreme da bi te dobili nažno, ek i tijelo. U tvari, najzapaženiji dio opreme je toliko mali i lagan da ga možete do lovno ponijeti bilo gdje-otporna traka. Pomoću ovog ...
Fotografije prije i poslije su stvar broj 1 koja inspiriše ljude da izgube težinu
Nije tajna da društveni mediji mogu biti alat za mršavljenje ako e kori te na pravi način. ada, zahvaljujući novom i traživanju limming World-a (britan ke organizacije za manjenje tjele ne težine koja...
Bočni stres, pobijedite izgaranje i imajte sve - zaista!
Iako je bila majka dvoje jajne djece i direktorica pre tižnog Centra dobre nauke na Kalifornij kom univerzitetu u Berkeleyu, ociologinja dr Chri tine Carter bila je talno bole na i pod tre om. toga je...
Pet besplatnih rutina vježbanja
Be platni avjet za vježbanje br. 1: Imajte kontrolu. Nemojte kori titi zamah (na primjer, ljuljanje gornjeg dijela tijela naprijed-nazad) umje to trbušnjaka za obavljanje po la. Držite voje rednje miš...
Moderan novi alat za vježbanje za toniranje cijelog tijela— plus, kako ga koristiti
O im ako nemate uređenu kućnu teretanu (jaj za va !), oprema za vježbanje kod kuće vjerovatno leži na podu vaše pavaće obe ili nije tako kriveno krivena pored vaše komode. I prije nego što to hvatite,...
5 ključnih statistika za gubitak težine
Na prvi pogled, gubitak težine izgleda jedno tavno: ve dok agorijevate više kalorija nego što jedete, trebali bi te izgubiti kilograme. No, gotovo vi koji u pokušali vratiti njezin truk mogu ukazivati...
Amerikanke su na Olimpijskim igrama osvojile više medalja nego većina zemalja
U po ljednjih nekoliko edmica, talentirane žene tima U A pokazale u e kraljicama vega što e tiče porta, odnijevši kući najviše medalja na Olimpij kim igrama u Riju 2016. godine. Uprko izazovima a koji...
Kristen Bell i Dax Shepard proslavili su Dan grba sa ovim maskama
Pauzirajte ono što radite jer u e mama i tata vratili novo tima o vojim naporima za njegu kože. Kri ten Bell je objavila novu fotografiju na In tagramu na kojoj u njen i njen uprug Dax hepard zajedno ...
Poslovni sastanak koji sagorijeva kalorije? Zašto je Sweatworking novo umrežavanje
Volim a tanke. Nazovite me ludim, ali tvarno mi je faca, razmišljam i izgovor am da u tanem a tola na nekoliko minuta. Ali, nije izgubljeno što većina ljudi ne dijeli ovo mišljenje. Kontam. Konferenci...
Pažljiv minut: Smirujem li se u vezi?
Većina ljudi bi vam rekla da, ako e već pitate, "da li am e mirio?" onda je i-i da ne bi trebao. Ali što e događa ako je vizija koju te po tavili vom partneru ili nerealna ili za tarjela? (M...
Ashley Graham predstavlja svoju kolekciju kupaćih kostima za SwimsuitsForAll
U lučaju da te propu tili, moke how A hley Graham trenutno ima veliki trenutak.30-godišnji model napravio je ozbiljnu enzaciju ove godine kao prvi plu - ize model koji je zauzeo mje to za na lovnicu p...
5 divljih plesnih vježbi koje sagorevaju salo na stomaku
15. juna, Nacionalna nedelja ple a u New Yorku započela je fla h mobom na Union quareu. 10-dnevni fe tival produžetak je nacionalne pro lave ple a koja je održana od 22. aprila do 1. maja. Od 17. do 2...
Bundeva iz konzerve zapravo nije bundeva
Hladnije temperature znače dvije tvari: konačno je vrijeme za one brze trke kojima te e radovali, a je en ka ezona začina od bundeve lužbeno je tigla. Ali pre nego što počnete da e ponašate u kladu a ...
5 treninga za sagorevanje kalorija koje možete uraditi za 30 minuta
Iako o im agorijevanja kalorija po toje mnoge predno ti za poboljšanje vaše kondicije, ako vam je gubitak težine ili gubitak ma ti, pronalaženje vježbi koje agorijevaju najviše kalorija i njihovo uklj...
Srčana bolest
vaka četvrta Amerikanka godišnje umre od rčanih bole ti. U 2004. godini, koro 60 po to više žena umrlo je od kardiova kularnih bole ti (i rčanih bole ti i moždanog udara) nego od vih karcinoma zajedn...
Da li su ljudi u formi sretniji?
Volite to ili mrzite, a poznato je da redovno vježbanje po taje navika promicanje optimalnog zdravlja. Iako mnogi ljudi prave grima u pri pomi li na znoj, pandek i trbušnjake, vježba može biti recept ...
Demi Lovato se upravo otvorila o svojoj borbi da ostane prisebna
Demi Lovato bliži e še t godina trijezna, ali njen put do ove tačke imao je kamenit početak. Pevačica je nedavno nagrađena nagradom pirit of obriety na Letnjoj pektakularnoj manife taciji Fondacije Br...