Kako obuzdati apetit kada se osjećate izvan kontrole

Kako obuzdati apetit kada se osjećate izvan kontrole

Moje ime je Maura i zavi nik am. Moja up tanca izbora nije toliko opa na kao heroin ili kokain. Ne, moja navika je... puter od kikirikija. O ećam e drhtavo i ne po obno vakog jutra dok e ne nađem, ide...
Šta trebate znati o dijeti protiv anksioznosti

Šta trebate znati o dijeti protiv anksioznosti

Velike u šan e da te e ili lično borili a ank ioznošću ili poznajete nekoga ko je ima. To je zato što ank iozno t pogađa 40 miliona odra lih o oba u jedinjenim Državama vake godine, a oko 30 po to lju...
Halo Top sladoledi su službeno ovdje

Halo Top sladoledi su službeno ovdje

ve fotografije: Halo Top Halo Top vrgnuo je trona najprodavanije marke poput Ben & Jerry' i Häagen-Daz kako bi po tale najprodavanija krigla ladoleda u AD-u-i teško je ra pravljati njiho...
10 najboljih pjesama za vježbanje u augustu 2014

10 najboljih pjesama za vježbanje u augustu 2014

Završavajući ljeto na vi okom nivou, ovomje ečna li ta top 10 adrži zabavne ple ne komade, klup ke remik e i neobične aradnje. Na kardio prednjem dijelu ćete pronaći par pje ama a Gotovina Gotovina-or...
Ovaj brzi tok joge pojačat će vaš metabolizam

Ovaj brzi tok joge pojačat će vaš metabolizam

Uvođenje u jogu naviku zdravo je iz više razloga (vidi: 8 načina kako joga pobjeđuje u teretani), a prebacivanje vježbe na jutro još je bolje. Evo amo nekoliko predno ti buđenja nekoliko punih pa a: m...
Ovaj jednodnevni plan obroka zdrave prehrane pomoći će vam da se vratite na pravi put

Ovaj jednodnevni plan obroka zdrave prehrane pomoći će vam da se vratite na pravi put

Možda te proveli jednu previše nedjeljnih noći pokušavajući nove re torane a vojim najboljim prijateljima, otišli na jednonedeljni bijeg u raj za gurmane ili te ovog mje eca jedno tavno imali lošu žel...
Ova profesionalna balerina prestala je gledati svoj celulit kao manu

Ova profesionalna balerina prestala je gledati svoj celulit kao manu

In tagram feed Kylie hea prepun je očaravajućih balet kih poza na kojima na tupa po ulicama New Yorka. Ali profe ionalna ple ačica je upravo objavila fotografiju koja e izdvaja na drugačiji način: neu...
Je li slatki znoj čak i malo legitiman?

Je li slatki znoj čak i malo legitiman?

keptičan am prema bilo kojem proizvodu koji obećava da će ~poboljšati moj trening~, a da zapravo ne zahtijevam da vježbam pametnije, duže ili većim intenzitetom. Ali nedavno, na mojoj tranici za otkr...
Izgubite to salo na stomaku!

Izgubite to salo na stomaku!

Hr kamo. We Ab Bla t. Izbegavamo ugljene hidrate. Dovraga, čak ćemo ići pod nož da e riješimo trbušnjaka.Nažalo t, nedavna i traživanja pokazuju da možete krckati ve dok e ne ra padnete i ne jedete do...
80 posto ljudi piša pod tušem

80 posto ljudi piša pod tušem

Mokrenje pod tušem je možda najbolja američka tajna-niko o tome ne govori, ali očigledno ve od na to radimo, prema nedavnom i traživanju Angie' Li t o navikama tuširanja. Da li je to neodoljiva pr...
3 aplikacije za lakše planiranje porodice

3 aplikacije za lakše planiranje porodice

Željni te pronaći oblik kontracepcije koji ne dovodi do promjena ra položenja ili negativnih nu pojava? Vraćanje na o nove može biti upravo ono što vam treba. (Još jedan razlog za promjenu? Da bi te i...
OMAD dijeta je ekstremni oblik povremenog posta koji podiže crvene zastavice

OMAD dijeta je ekstremni oblik povremenog posta koji podiže crvene zastavice

Početkom vake godine nova i hrana obično naleti na taru Google pretragu i neizbježno e neki moji klijenti ra pituju o tome. Prošle godine, povremeni po t je bio u modi. Iako mi lim da nije za vakoga (...
Anna Camp nije zainteresirana da bude veličina 0

Anna Camp nije zainteresirana da bude veličina 0

Između boravka na Broadwayu koji izvodi o am pred tava edmično i mega pre turneje za Pitch Perfect 3-izlazak u petak, konačno!-Anna Camp je u najmanju ruku zauzeta. Kad nije promovirala voju ulogu upo...
Imate li obrnuti sezonski afektivni poremećaj?

Imate li obrnuti sezonski afektivni poremećaj?

Ljeto je puno unca, izleta na plažu i #Ro éAllDay-tri mje eca amo zabave ... zar ne? Zapravo, za mali po totak ljudi topliji mje eci u najteže doba godine, jer preopterećenje toplinom i vjetlošću...
Iznenađujuća radna prednost koju dobijate trčanjem

Iznenađujuća radna prednost koju dobijate trčanjem

vaki trkač zna da je udaranje po pločniku jednako važno za um kao i za tijelo: naravno, jača vaše rce i manjuje rizik od raka, ali nauka također pokazuje da trčanje može podići vaše ra položenje, pom...
4 mirisne svijeće koje morate imati

4 mirisne svijeće koje morate imati

Op ednut am miri nim vijećama, vjetlucanjem vjetlo ti koje pružaju i ugodnim miri om koji o tavljaju po tanu. Jedna zapaljena vijeća može biti ge t dobrodošlice pri zabavi go tiju, romantično pozivanj...
Kate Upton je upravo dovela Bootcamp fitnes do ekstrema uz naporan trening u moru

Kate Upton je upravo dovela Bootcamp fitnes do ekstrema uz naporan trening u moru

Kejt Apton nikada ne zazire od teškog treninga. tekla je reputaciju po guranju aonica opterećenih 500 funti i po tome što mrtvo dizanje od 200 funti čini lakim. (Manekenka nam je u na lovnoj priči ovo...
4 stvari koje svaka žena mora učiniti za svoje seksualno zdravlje, kaže Ob-Gyn

4 stvari koje svaka žena mora učiniti za svoje seksualno zdravlje, kaže Ob-Gyn

" vaka žena za lužuje dobro ek ualno zdravlje i robu tan ek ualni život", kaže Je ica hepherd, doktorica medicine, ginekolog i ginekološki hirurg na Medicin kom centru Univerziteta Baylor u ...
Šta treba znati prije kupovine sportskog grudnjaka, kažu ljudi koji ga dizajniraju

Šta treba znati prije kupovine sportskog grudnjaka, kažu ljudi koji ga dizajniraju

port ki grudnjaci vjerovatno u najvažniji dio fitne odjeće koju po jedujete-bez obzira na to koliko male ili velike grudi mogu biti. Štaviše, mogli bi te potpuno no iti pogrešnu veličinu. (Zapravo, v...
Najbolje vježbe gluteusa za osobe s lošim kolenima

Najbolje vježbe gluteusa za osobe s lošim kolenima

Ako imate bol u koljenu, može biti fru trirajuće pronaći vježbe koje ne boli, ali će i dalje ciljati i toniti vaš plijen. Pokrili mo va pet najboljih vježbi za tražnjicu-plu dva bonu pokreta-koje u i ...