Shape Studio: Boot Camp za dnevnu sobu s cijelim tijelom

Shape Studio: Boot Camp za dnevnu sobu s cijelim tijelom

Ako na je proteklih godinu i po dana ma ovnog zatvaranja teretana bilo čemu naučilo, onda je to ne pri tup tradicionalnoj teretani teško da pred tavlja prepreku kada e radi o fitne u. Zapravo, neki od...
Ovih SPI je mnogo teže riješiti se nego što su bile

Ovih SPI je mnogo teže riješiti se nego što su bile

Već neko vrijeme lušamo o " uperbakterijama", a kada je riječ o polno preno ivim infekcijama, ideja o uper bubici koja e ne može ubiti ili za koju je potreban težak Rx za rješavanje je po eb...
Koliko dugo trebate odmarati između setova?

Koliko dugo trebate odmarati između setova?

Godinama mo čuli pravilo pravila treninga nage: što više težine podignete, to vam je potrebno duže odmaranje između erija. No, je li ovo zai ta teška i brza i tina? I luže li duži odmori između etova ...
Osnivačice Re-spin-a, Halle Berry i Kendra Bracken-Ferguson otkrivaju kako se pothranjuju za uspjeh

Osnivačice Re-spin-a, Halle Berry i Kendra Bracken-Ferguson otkrivaju kako se pothranjuju za uspjeh

"Fitne i wellne uvijek u bili veliki dio mog života", kaže Halle Berry. Nakon što je po tala mama, počela je raditi ono što naziva re pin. "To je prei pitivanje tvari koje mo naučili i ...
Volimo ovaj elegantni i suptilni prsten za praćenje aktivnosti

Volimo ovaj elegantni i suptilni prsten za praćenje aktivnosti

Umorni te od vašeg glomaznog uređaja za praćenje aktivno ti na ručnom zglobu? Mrzite što morate birati između nošenja tragača i ata? Tražite manju, manje uočljivu opciju koja radi u uredu i teretana?M...
Ova boca vode je doslovno jedina stvar koja me može natjerati da popijem dovoljno vode

Ova boca vode je doslovno jedina stvar koja me može natjerati da popijem dovoljno vode

Ne, tvarno ti treba ovo adrži wellne proizvode koje naši urednici i tručnjaci o jećaju tako tra tveno da u o novi mogu jamčiti da će vam na neki način poboljšati život. Ako te e ikada zapitali: "...
Pilates rutina koja jača i tonizira vaše noge

Pilates rutina koja jača i tonizira vaše noge

Tražite jače noge za voju novogodišnju odluku? rećom, nije vam potrebna otmjena reformator ka mašina da bi te i kori tili predno ti vježbe za noge vrijedne ple a. Pilate e može raditi bilo gdje, po eb...
Kettlebell vježbe za trudnice koje su sigurne za bebu

Kettlebell vježbe za trudnice koje su sigurne za bebu

Želite da pripremite voje tijelo za maraton koji je majčin tvo? Zašto ne baciti okolo komad opreme za vježbanje koji je vjerojatno naj ličniji bebi: kettlebell. uprotno onome što neki ljudi mi le, pot...
Lululemon je proveo dvije godine dizajnirajući savršeni sportski grudnjak

Lululemon je proveo dvije godine dizajnirajući savršeni sportski grudnjak

port ki grudnjaci ni u uvijek ono što u i pucali. Naravno, dolaze u latkim hibridima vrhun kim u jevima koje volimo gledati. Ali kad je u pitanju zapravo nošenje naivci? Mogu biti ve, od neprikladnih...
Podijelio sam svoj maratonski trening na društvenim mrežama i dobio više podrške nego što sam ikad očekivao

Podijelio sam svoj maratonski trening na društvenim mrežama i dobio više podrške nego što sam ikad očekivao

vi kori te društvene mreže u različite vrhe. Za neke je to zabavan način dijeliti fotografije mačaka prijateljima i porodicom. Za druge je to bukvalno način na koji zarađuju za život. Za mene je to p...
Tajne vrućeg tijela Katharine McPhee

Tajne vrućeg tijela Katharine McPhee

Katharine McPhee ap olutno je zaprepaštena na crvenom tepihu na dodjeli nagrada Golden Globe 2013. Recimo amo Razbiti zvijezda izgledala, pa, porazno! Upecavši ozbiljnu nogu (i dekolte), 28-godišnja g...
30-minutni treninzi s velikim rezultatima

30-minutni treninzi s velikim rezultatima

ovako lijepim vremenom tokom ljeta, mnogi zaljubljenici u fitne i kori te voje dodatno lobodno vrijeme za duge vožnje biciklom, ep ka trčanja i druge cjelodnevne fitne ek travagancije. No, ako imate ...
Ovaj sapun za ruke ostavlja cvijet od pjene na vašem dlanu - i, naravno, TikTok je opsjednut

Ovaj sapun za ruke ostavlja cvijet od pjene na vašem dlanu - i, naravno, TikTok je opsjednut

Bit ću prvi koji će priznati da am kupio dobar dio apuna za ruke od početka krize COVID-19. Na kraju krajeva, oni u u po ljednje vrijeme vruća roba-nabavka nove boce gotovo je jednako uzbudljiva kao i...
Sredstva od opekotina od sunca za smirenje opečene kože

Sredstva od opekotina od sunca za smirenje opečene kože

Možda te za pali na ćebetu dok te upijali taj vitamin D, ili te možda proveli malo previše vremena na tala ima bez ponovnog nanošenja PF-a. Kako god ga narežete, nije neuobičajeno ući unutra nakon ati...
Zašto biste mogli razmisliti o odbacivanju tampona za menstrualnu šolju

Zašto biste mogli razmisliti o odbacivanju tampona za menstrualnu šolju

Mnoge žene u prihvatile neugodne a pekte men truacije kao životne činjenice. Jednom mje ečno ćete e brinuti hoće li doći do kraja ča a joge bez krvarenja u hulahopkama. No ite voje najmanje omiljeno d...
Istina o metabolizmu

Istina o metabolizmu

Previše žena brzo okrivljuje voj metabolizam kada višak kilograma odbije da e kine. Ne tako brzo. Ideja da je ni ka topa metabolizma uvijek odgovorna za višak kilograma amo je jedno od brojnih zabluda...
Lily Allen kaže da su joj seks igračke Womanizer "promijenile" život

Lily Allen kaže da su joj seks igračke Womanizer "promijenile" život

Dobar vibrator je možda * mora * za dobro zaokružen ek ualni život koji va tavlja u kontrolu, a očigledno to niko ne zna bolje od Lily Allen. Britan ka pjevačica nedavno e ogla ila na In tagramu kako ...
Jenna Dewan Tatum radi 'Toddlerografiju' je 3 minute sreće

Jenna Dewan Tatum radi 'Toddlerografiju' je 3 minute sreće

U najnovijem egmentu The Late Late how, Jame Cordan voju je tra t prema ple u podijelio jednom jedinom Jenna Dewan Tatum. The tep Up tar, očigledno premna za izazov, pred tavljena je "najoštrijim...
Rade li pore trake zapravo za uklanjanje mitesera?

Rade li pore trake zapravo za uklanjanje mitesera?

Poput nanošenja šunke na foliju ili uživanja u A MR videu prije pavanja, po toji nekoliko tvari u životu koje u tako zadovoljavajuće kao što je guljenje pora no a. I za razliku od većine tretmana za n...
25 univerzalnih stvari koje svakoga čine sretnim

25 univerzalnih stvari koje svakoga čine sretnim

U red povije no značajne krize koronaviru a 2020. cijeli e vijet o jeća prilično potre eno.Vaš In tagram feed je vjerovatno i punjen mješavinom gotovo previše tvarnih memova, iznenađujuće kreativnih v...