Zašto biste mogli razmisliti o odbacivanju tampona za menstrualnu šolju

Sadržaj

• Recenzija za

Mnoge žene su prihvatile neugodne aspekte menstruacije kao životne činjenice. Jednom mjesečno ćete se brinuti hoće li doći do kraja časa joge bez krvarenja u hulahopkama. Nosite svoje najmanje omiljeno donje rublje za slučaj da vam uložak procuri. A na kraju sedmice osjetit ćete nelagodu koja dolazi uz uklanjanje suhog tampona. U potrazi za boljim načinom, isprobala sam menstrualne čašice ... i nikad se više neću vratiti.

U početku sam si olakšao put. Otišao sam u svoju lokalnu apoteku i kupio paket mekih čašica. Softcups su menstrualne čašice za jednokratnu upotrebu koje traju tokom vaše menstruacije, ali se nakon toga odbacuju. Nakon jednog ciklusa, toliko sam se zaljubila u koncept da sam odbacila čašice za bacanje i kupila svoju prvu menstrualnu čašicu za višekratnu upotrebu. Postoji niz brendova kao što su The Lily Cup, The Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna i Mooncup, od kojih je svaki jedinstven po svom obliku, veličini i čvrstoći. Odlučio sam se za Lena kup.

Većina menstrualnih čašica dolazi u dvije veličine, maloj i velikoj, i obično se preporučuje da se žene koje nisu rodile odluče za manji izbor, a one koje imaju djecu za veće. Čvrstoća je više lična preferencija-to pomaže da se čaša proširi i formira pečat u vašoj vagini, pa što je čvršća, lakše se otvara. Moj lični favorit je Lena Cup Sensitive. Iste je veličine i oblika kao obična Lena šolja, ali je nešto manje čvrsta i još udobnija. (Da li ste znali da vas nošenje menstrualne šolje može motivisati da vežbate?)

Menstrualna čašica je gotovo bezbolna i ublažava nelagodu zbog potrebe uklanjanja tampona tokom dana s blagim protokom-nema više pamuka koji bi se zalijepio za stijenke vaše vagine! Menstrualne čašice su takođe odlične ako ste neko ko želi da izbegne nered dok čekate da vam menstruacija stigne – samo ubacite u šoljicu i spremni ste na sve. Svaka šolja dolazi sa uputstvima i opcijama za umetanje uređaja, tako da ćete samo shvatiti koji način vam najviše odgovara. U početku postoji krivulja učenja za nove korisnike, jer koncept umetanja i pražnjenja rebraste plastične čaše izgleda pomalo stran. Ali brzo ćete se snaći. Najbolji dio? Šolju morate isprazniti samo dva puta dnevno (ili svakih dvanaest sati), tako da više nema brige da ćete ostati bez tampona ili prestati s bilo čime što radite da otrčite u kupaonicu. Možete plivati, tuširati se, vježbati jogu ili trčati kao što biste inače činili, a osjećaj je nevjerojatan, za razliku od onoga što biste osjećali s tamponom ili glomaznim jastučićem između nogu. Oh, i nema rizika od TSS-dvostrukog bonusa! (ICYMI, menstruacije na neki način imaju trenutak. Evo zašto su svi trenutno opsjednuti mjesečnicama.)

Menstrualne čaše nisu samo korisne za vaše zdravlje, već i za vaš novčanik i okoliš. Jedna šalica može trajati između pet i deset godina (da, godine) uz odgovarajuću njegu, stavljajući kraj mjesečnim troškovima tampona ili uložaka. Šalice obično dolaze u lijepim platnenim vrećicama za skladištenje. Briga za menstrualnu šalicu je jednostavna-kuhajte je u vodi pet do sedam minuta između menstruacije i spremni ste za sljedeći mjesec. Uštedjet ćete otprilike 150 kilograma otpada iz tampona i uložaka tijekom svog menstrualnog vijeka. (Bljak!)

U suštini, menstrualne čašice su mnogo jeftinije i proizvode daleko manje otpada od tampona i uložaka, ali prednosti tu ne prestaju. "Za žene koje putuju-posebno u inostranstvo ili gdje bi pristup trgovinama mogao biti ograničen-menstrualna čašica za višekratnu upotrebu može eliminirati potrebu za pronalaskom tampona ili uložaka", kaže Kelly Culwell, dr. Med., Glavna medicinska direktorica u WomenCare Global, neprofitnoj organizaciji pružanje zdrave, pristupačne kontracepcije ženama. "Žene koje otkriju da imaju problema sa suhoćom rodnice ili iritacijom tampona mogle bi imati bolje iskustvo s menstrualnim čašicama koje ne upijaju vaginalnu tekućinu niti mijenjaju vaginalni pH." (Pročitajte sve što ste htjeli znati o tamponima i nekim stvarima koje vjerojatno niste.)

Korištenje menstrualne čašice također vam daje jedinstven, iako pomalo blizak za udobnost, pogled na vaš ciklus i vaše zdravlje. Možete vidjeti jeste li imali lagani ili jaki protok, boju krvi ili se zgrušavate. Za mene je to bilo osnaživanje da razumijem svoj ciklus i da znam koliko zapravo krvarim. Mogao sam zapravo prikupiti svoju krv umjesto da je nešto upije. Uvijek sam imao dojam da mi je mjesečnica bila prilično teška, ali prvi put kad sam vidio koliko sam krvario, bio sam iznenađen kako se malo krvi skupilo tokom dana.

Čak i ako ne želite učiti o unutrašnjem funkcioniranju vagine, udobnost menstrualne čašice mijenja život. Jednom kada sam doživjela menstruaciju sa glatkom, mekanom menstrualnom čašicom, nisam mogla zamisliti buduću menstruaciju bez nje.

Recenzija za