Ova teretana želi otvoriti "sobu za selfi", ali je li to dobra ideja?

Sadržaj

• Recenzija za

Upravo ste završili posljednju nokaut rundu na svom omiljenom času boksa i ozbiljno ste šutnuli zadnjicu. Zatim odlazite u svlačionicu da uzmete svoje stvari i bacite pogled na sebe. ["Hej, pogledaj te tricepse!"] Zgrabiš svoj telefon i odlučiš dokumentirati te dobitke jer ako nije na IG-u, da li se to uopće dogodilo? Ah, selfi iz teretane. Bilo da vas nikada neće uhvatiti mrtvog dok uzimate jednu, ili se redovno savijate za kameru na podu u teretani, snimanje slika napretka trend je koji ostaje.

A The Edge Fitness Clubs pokušava da podigne znojav selfi na potpuno novi nivo. Brend je odlučio omogućiti članovima pristup Gym Selfie Room-u u njihovom objektu Fairfield, CT, cijeli prostor posvećen fotografijama nakon vježbanja. Inicijativa je potaknuta rezultatima istraživanja koje je Edge Fitness Clubs naručio, a koji je pokazao da je 43 posto odraslih koji idu u teretanu snimilo sebe dok su bili tamo, a 27 posto tih fotografija su selfi.

S ovim novim prostorom za selfi, posjetitelji teretane ne samo da bi mogli snimiti sve željene fotografije nakon znojenja, a da se gledaoci ne pitaju što rade, već bi i soba bila prepuna proizvoda za kosu, pribora za fitnes, pa čak i fotografija prijateljsko osvjetljenje kako bi se osigurala najbolja društvena slika. (Vezano: Fit blogeri otkrivaju svoje tajne iza tih "savršenih" fotografija)

Vjerojatno trenutno imate puno misli. Zar magija na nivou fotografisanja ne odustaje od grubog, "jaka sam AF" znojnog selfija? I je li zdravo posvetiti cijelu sobu u teretani slavljenju estetike kada je fitnes mnogo više od toga kako izgledate? Može li siguran prostor za selfije potaknuti posjetitelje teretane da se osjećaju ugodnije u svojoj koži i da fotografiraju napredak koji djeluje kao motivacija?

Ispostavilo se da niste sami sa ovim pomešanim emocijama. Najava teretane izazvala je toliko reakcije na društvenim medijima-od kojih su mnogi dobili njeni članovi-pa je odlučila prekinuti lansiranje. (Vezano: Pravi i pogrešni načini korištenja društvenih medija za mršavljenje)

Ova debata nas je navela da se zapitamo o prednostima i nedostacima prostora za selfije u lokalnim teretanama. "U idealnom svijetu objavljivanje selfija u teretani na društvenim mrežama moglo bi biti pozitivno iskustvo", kaže Rebecca Gahan, C.P.T, vlasnica i osnivačica Kick@55 Fitness u Chicagu. Oni ljudi kojima je možda potrebna vanjska podrška kako bi zadržali motivaciju za vježbanje mogli bi imati koristi od objavljivanja prijava vježbanja i slika procesa na internetu, kaže Gahan. "Kada objavljujete, vaši prijatelji i porodica bodre vaše napore na internetu, komentiraju vašu promjenu tjelesne građe i pojačavaju ovo pozitivno ponašanje", kaže ona.

Realnost sobe za selfi u teretani mogla bi biti malo drugačija, međutim, kako Gahan kaže, listanje kroz objave o fitnesu na društvenim mrežama može produžiti negativno samopouzdanje ako mislite da se ne mjerite. (Ovo je vjerovatno razlog zašto je Instagram najgora platforma društvenih medija za vaše mentalno zdravlje.) Previše je lako usporediti svoje tijelo ili vještine kada vidite sliku savršeno isklesanih trbušnjaka na tom prijatelju ili video zapis vašeg omiljenog fitness influencera koji čuči 200 kilograma.

A šta je sa tim ljudima koji snimaju i postavljaju slike? Ako počnete provoditi više vremena u sobi za selfije nego u sali za tegove, mogli biste izgubiti vezu sa pravim razlogom zbog kojeg ste u teretani ili na času – da biste vježbali, a ne samo za 'gram. "Kada objavljuju, ljudi gledaju njihove stavove i vole da dodatno potvrđuju da li izgledaju dobro", kaže Gahan.

Nadalje, neki bi tvrdili da ideja o selfie sobi opremljenoj proizvodima za kosu i šminku te rasvjetom za raspoloženje podrazumijeva da postoji određeni standard ljepote ili tipa tijela kojem biste trebali težiti. To može biti krajnje obeshrabrujuće, jer nemaju svi genetski sastav koji bi imao ili čak radio za ovo "idealno" tijelo, kaže Melainie Rogers, M.S., R.D.N., osnivačica i izvršna direktorica BALANCE, centra za oporavak od poremećaja u prehrani. "Ovo može dovesti do opsesivnosti i perfekcionizma i na kraju oduzima ono što bi odlazak u teretanu i vježbanje zaista trebali biti", kaže Rogers.

Zaključak: Ne biste se trebali sramiti snimiti selfi, u teretani ili na neki drugi način, već samo pazite da vaši ciljevi imaju više veze s napadima nego s lajkovima.

Recenzija za