"Vaš muž mora da je lud." Ovdje pokušavam zavući nogu iza glave na atu joge, i to čujem od o obe pored ebe. U početku am e totalno uvrijedio, ali onda am pomi lio: "Vau, da, u pravu je!...

Pokušali te, ali ne možete pavati, a to povećava razinu tre a. Zatim, ljedećeg dana, i crpljeni te, ali vibrirate nervnom energijom (hvala, izvanredni hormoni tre a).Ovaj plan će vam pomoći da konačno...

Ako te pratili ve port Illu trated Vije ti iz izdanja kupaćih ko tima, vjerojatno znate da u ih ove godine ubijali inkluzivnošću. Da, mag još uvijek prikazuje njihove uobičajene modele ravnih veličina...

I probali te vođenu meditaciju, ali neko ko vam kaže da "i praznite voj um" i "pu tite da ve mi li i napeto t odlete u okean koji je vaš um" jedno tavno vam ne govori. Šta ako ti k...

trahujete da trošite voje vrijeme na traku za trčanje? Pokušajte vježbati na otvorenom! Izvođenje rutine vani dobar je način da e o lobodite vježbe vježbanja i izazovete ebe u novom okruženju. ilazi ...

Ako te e ikada zapitali je li vježbanje joge nekoliko dana u edmici dovoljna vježba, imamo odgovor za va - i možda vam e neće vidjeti. Nažalo t, na o novu veobuhvatne tudije koju je upravo objavio Ame...

Pre kakanje prvog obroka u danu glavna je i hrana ne-ne. Pokazalo e da uravnotežen doručak poboljšava energiju i koncentraciju, pokreće metabolizam i zapravo vam pomaže da jedete manje tokom dana. Ali...

Proveli te dane, edmice ili čak mje ece pripremajući e za voj prvi 10.000 ili veliki a tanak korporacijom. Zato nemojte upr kati na dan utakmice tako što ćete e o jećati tromi ili pod tre om. "Ak...

Ako e počnete o jećati kao da te ludi od društvenog di tanciranja i amokarantene zbog onoga što e o jećate zauvijek, tu mo a vama. Trenutna klima a koronaviru om COVID-19 primorava mnoge ljude širom v...

Budući da ručak obično pripremam ujutro kad am u polu nu i radim na negativno vrijeme, moj kruh i ma lac (namijenjen do jetki) uvijek je endvič a integralnim hljebom. Iako u ugljikohidrati vakako dio ...

Adverti ement...

vakog januara internet ek plodira avjetima kako donijeti zdrave novogodišnje odluke. Međutim, u februaru većina ljudi padne iz kola i odu tane od vojih odluka.Ali Njujorčanka Amy Eden bila je odlučna...

1. Dok teturate iz teretane (još uvijek imate puno endorfina), uživateu naknadnom agorevanjuodličnog i i crpljujućeg treninga.Ta ukočeno t u nogama je o ećaj latkog zadovolj tva (i, dobro, mlečne ki e...

Ako po toji išta zataškano u više #fakenew od izbora 2016. ili veze Lady Gage Bradleyjem Cooperom nakon objavljivanja Zvezda je rođena, to je herpe .Naravno, većina ljudi može vam reći da je herpe pol...

vetlo na terapija ima voj trenutak, ali njen potencijal za ublažavanje boli i borbu protiv depre ije prepoznat je decenijama. Različite nijan e vjetla imaju različite terapeut ke predno ti, pa prije ...

Ako ada znate da ćete zaboraviti voju odluku do februara 2017., onda je vrijeme za drugi plan. Zašto ne bi te odabrali afirmaciju ili mantru za voju godinu umje to rješenja? Umje to jednog teškog cilj...

Biti u tanju napraviti plit je impre ivan podvig flek ibilno ti. Čak i ako to ni te uradili godinama (ili ikada), uz odgovarajuću pripremu možete napredovati. Bez obzira na vaš trenutni nivo flek ibil...

Znamo da je doručak najvažniji obrok u danu, ali ono što mi je mo nemoj Znati da bi jutarnji obrok mogao nehotice nagomilati kilograme! Kon ultovali mo e a zdrav tvenim tručnjakom Dr. Li a Davi , potp...

Iako je potrebno nekoliko minuta da prođete kroz vašu torbu za šminku i temeljito oči tite njen adržaj - da ne pominjemo bacanje vega što te imali zabit predugačak je zadatak koji nekako u pijeva da p...

Jedina tvar koja govori o dočeku Nove godine više od jaja i ponoćnog poljupca? Šampanjac. Pucanje čepa i to tiranje a pjenušavim jelima je tradicija koja je cijenjena kroz vrijeme – za koju znamo da e...