Video o meditaciji 'F*ck That' pomaže vam da izdahnete BS

Sadržaj

• Recenzija za

Isprobali ste vođenu meditaciju, ali neko ko vam kaže da "ispraznite svoj um" i "pustite da sve misli i napetost odlete u okean koji je vaš um" jednostavno vam ne govori. Šta ako ti kažu da "udahneš snagu i izdišiš sranje"? Ili "dopustiti da sranja vanjskog svijeta izblijede iz vaše svijesti"? Sad to je to neka vođena meditacija na koju bismo se mogli uključiti.

Novi zen video (vjerovatno jedan od najugodnijih) pod nazivom "F*ck That: A Guided Meditation" nudi realističan prikaz zašto svi trebamo mirno sjediti i razmišljati: da pronađemo unutrašnji mir u kojem "kučke ne mogu uđi pod kožu."

Najumirujućim glasom koji ste ikada čuli izgovarajući riječi NSFW -a, režiser Jason Headley pomaže vam da smirite vašu dušu, a da pritom ostane stvarna. "Ako vam misli odlutaju na tri prstena vašeg života, vratite pažnju na disanje", kaže on istim tonom kojim vas vaš učitelj joge nježno izvodi iz savasane.

Nije iznenađujuće da Headley zapravo nije učitelj meditacije. Čini se da je svoju karijeru spojio sa svojim odgojem - on potiče iz "duge linije pređača i srača" - kako bi pomogao da nedvosmisleno korisna navika meditacije postane dostupna onima od nas u stvarnom svijetu. (Dokaz: 17 moćnih prednosti meditacije.)

Naša jedina žalba? Da nas ne vodi duže od dvije i po minute.

Recenzija za