Okupao sam se zdravo i to je promijenilo način na koji meditiram
Čuo am pre par godina ABC New voditelj Dan Harri govori na Čikaškoj edmici ideja. Rekao je vima nama u publici kako mu je meditacija vje no ti promijenila život. Bio je amoproglašeni "nemirni kep...
Sada postoji sredstvo za čišćenje lica sa SPF-om
Ne može e poreći važno t PF-a u našem vakodnevnom životu. Ali kad ni mo ek plicitno na plaži, lako je zaboraviti. I ako je mo potpuno i kreno, ponekad nam e ne viđa kako e o jeća na našoj koži. Dakle,...
Rak dojke je finansijska prijetnja o kojoj niko ne govori
Kao da po tavljanje dijagnoze raka dojke nije bilo dovoljno za trašujuće, jedna tvar o kojoj e ne govori ni približno koliko bi trebalo je činjenica da je liječenje nevjerojatno kupo i če to uzrokuje ...
5 puta kada je Serena Williams pokazala da nema vremena za vaše smiješne kritike
Nema ograničenja koliko pobjednička erena William može učiniti. Tokom voje impre ivne dvodecenij ke karijere, 35-godišnja teni ka boginja u pjela je o vojiti 22 Grand lam titule i ukupno 308 Grand lam...
Michelle Obama pokreće podcast kako bi vam pomogla da ojačate svoje odnose s drugima—i vama samima
Ako te ovih dana propu tili znak mudro ti Michelle Obama, imate reće. Bivša prva dama objavila je da e udružuje a potifyjem za lan iranje Podca t Michelle Obama, platforma na kojoj će voditi i krene, ...
6 načina da poboljšate svoju rutinu vježbanja za ljeto
Već naporno radite kako bi te mogli uživati u vojim omiljenim malim užicima (zdravo, retni at!). Ali ako želite da e pojačate za ezonu bikinija, prilagođavanje rutine bez preterivanja može biti zapa...
Kako do kože sa zlatnim satom 24/7
Zadnji at zala ka unca u večernjim atima prava je čarolija za vaš ten. "Rođenje dobijate od odraza, ružiča tu boju od zala ka unca i zlatni ton od prigušenog unca", kaže vizaži tica i tručnj...
Strategije sagorevanja masti
P. Radim intervale na obnom biciklu, pedaliram 30 ekundi što je jače moguće, a zatim popuštam 30 ekundi itd. Moj trener kaže da intervalni trening "podešava vaše tijelo da agorijeva više ma ti&qu...
Šta se promijenilo u Smjernicama o ishrani Amerikanaca 2020-2025?
Američko mini tar tvo poljoprivrede (U DA) i američko Mini tar tvo zdravlja i ljud kih u luga (HH ) zajednički u objavili et mjernica o i hrani vakih pet godina od 1980. Za niva e na naučnim dokazima ...
Kako se nositi s raskidom tokom karantina zbog korona virusa, prema riječima stručnjaka za odnose
Razmi lite o tome kada te zadnji put bili u prekidu - ako te išta poput mene, vjerojatno te učinili ve što te mogli da krenete mi li toga. Možda te okupili voje najbolje prijateljice za djevojačko več...
Stručnjaci za odnose dekodiraju intimni PDA Dženifer Lopez i Bena Aflecka na Met Gala
U ovom trenutku, a igurnošću e može reći da je ljeto 2021. pripalo Benniferu 2.0. Nakon gla anja o mogućem ponovnom okupljanju u maju, Jennifer Lopez i Ben Affleck debitovali u na In tagramu u julu, k...
Šta me je usvajanje moje kćeri sa cerebralnom paralizom naučilo o tome da budem jaka
Preko Chri tine mallwoodVećina ljudi ne zna mogu li zatrudnjeti ve dok zai ta ne pokušaju. Naučio am to na teži način.Kad mo uprug i ja počeli razmišljati o djetetu, ni mo ni zamišljali koliko bi to z...
Zašto je Netflixova nova emisija o fobiji od masti "Nezasitni" toliko opasna
U po ljednjih nekoliko godina došlo je do nekih velikih pomaka u kretanju pozitivno ti tijela-ali to ne znači da fobija od ma ti i tigme težine još uvijek ni u velika tvar. Pred tojeća emi ija Netflix...
Kako se riješiti ljubavnih ručki
P: Kako e mogu riješiti ljubavnih ručki?O: Prije vega, #LoveMy hape je odgovor. Ako imate nekoliko trija, pro lavite ih. Dodatne izbočine i izbočine tu i tamo? Zagrli ih. Ali ako je ono što matrate &q...
Osnovni trening za kondiciju koji vas čini boljim sportašem
Puno e priča o tome da imate ek i trbušne mišiće i budete premni za kupaći ko tim-ali predno ti nažne jezgre nadilaze jajan izgled. Jačanje vih mišića u rednjem dijelu-uključujući poprečne trbušne miš...
Jennifer Lopez, Beyoncé i druge slavne osobe stalno se vide na ovim sunčanim naočalama
Izgled Jennifer Lopez nakon treninga obično uključuje neku kombinaciju Birkin torbe, unčanih naočala i šalice tarbuck po mjeri. Ako želite da kopirate njenu formulu bez izdvajanja za Birkin ili čašu n...
Iznenađujući razlog što vas boli donji dio leđa dok trčite
Čini e da vam donji dio leđa ne igra veliku ulogu u trčanju, ali dugo držanje tijela okomito može va učiniti ranjivima na povrede-po ebno u donjem dijelu leđa. Zbog toga je grupa i traživača a Medicin...
Negovanje pažnje, suština meditacije
Meditacija je trenutak. Ova jedno tavna prak a je novi trend u wellne u i to dobrim razlogom. Vježbe meditacije i vje no ti manjuju tre , pružaju ublažavanje bolova lično opioidima (ali bez nu pojava)...
Briga za vašu zanokticu
P: Trebam li eći zanoktice kada idem na manikir?O: Iako mnogi od na mi le da je rezanje zanoktica bitan dio njege noktiju, tručnjaci e ne lažu tim. "Koliko god mi lili da zanoktice izgledaju ružn...
Trebate li isprobati pomoćno rastezanje?
tudiji amo za i tezanje vraćaju hladnoću u napuhanu, fitne klimu vi okog intenziteta. Uđite u bilo koji tudio od Kalifornije do Bo tona i nekoliko minuta ka nije mogli bi te prove ti nedjeljni trenin...