Lana Condor priča o svoja dva omiljena treninga i o tome kako se odmara tokom divljeg vremena
Naporni HIIT kampovi ni u privlačni Lani Condor. Više truko talentovani glumac i pjevač, poznat kao voljena Lara Jean Covey u vim dječacima koje am prije voljela erijal filmova na Netflixu, kaže: &quo...
Ovaj MMA borac okrenuo se poeziji kako bi se nosio sa svojom društvenom anksioznošću
Šampionka u kik-bok u Tiffany Van oe t je totalni negativac u ringu i kavezu. a dva vjet ka šampiona u kickboxingu i pet vjet kih prvaka u muay Thai-u, 28-godišnjakinja je pravom za lužila nadimak &qu...
EPOC: Tajna bržeg gubitka masti?
agorijevajte kalorije i palite alo cijeli dan, čak i kada ne vježbate! Ako mi lite da ovo zvuči kao ira t logan za za trašujuću tabletu za dijetu, onda vjerojatno nikada ni te čuli za višak potrošnje...
Koje su prednosti ne konzumiranja alkohola?
Vidite li više ljudi kako pijuckaju vodu u baru ili primjećujete više lajkova na jelovniku nego inače? Po toji razlog: trezveno t je u trendu – po ebno među ljudima kojima je talo do opšteg zdravog na...
Izbacivanje uz Yamuna Body Logic
Do ad te vjerojatno već vje ni mnogih predno ti valjanja pjenom: povećana flek ibilno t, poboljšana cirkulacija krvi kroz fa ciju i mišiće, razgradnja ožiljka tog tkiva- amo u neke od njih. Ali po toj...
Kelsey Wells dijeli šta zaista znači osjećati se osnaženim uz fitnes
Kada na tojite izgraditi (i po vetiti e) zdravom načinu života, važno je pronaći voje "zašto"-razlog (e) koji va tjeraju da do ljedno o tanete na vrhu tog cilja. To je ono što putovanje čini...
Mamurluk bezvrijedne hrane - objašnjeno!
Uglavnom je pravilo 80/20 prilično ladak po ao. Či tom i hranom dobijate ve predno ti za telo, a možete uživati i u povremenom uživanju bez krivice. Ali ponekad, tih 20 po to e vrati da va ugrize u ...
Ovaj novi trend sukulentne umjetnosti noktiju je pomalo lud
Od dragulja i jaja do zamršenog dizajna, pa čak i port kih ideja za umjetno t noktiju, nema mnogo toga što već ni te vidjeli u alonu ili na In tagramu. Ali kladimo e da nikada prije ni te vidjeli ovaj...
Kako se psihički pripremiti za bilo kakav ishod izbora 2020
Dobrodošli u jedan od naj tre nijih - koji e ponavlja! - godišnja doba u mnogim životima širom jedinjenih Država: pred jednički izbori. Godine 2020. ovaj tre je uvećan možda i najpodijeljenijom, hiper...
5 savjeta o odnosima stručnjaka za razvode
Bez obzira je te li retno u ozbiljnoj vezi, uočeni te problemima u raju ili te tek ami (neoženjeni), potrebno je prikupiti mnogo kori nih uvida od tručnjaka koji zarađuju za život pomažući parovima u ...
Karlie Kloss je istog dana nazvana "Previše debela" i "Pretanka"
Karlie Klo ozbiljan je izvor zano a. Od njenih opakih poteza (pogledajte ove vještine tabilno ti!) do njenog ubitačnog port kog tila, ne možete tvarno pobijediti njen pozitivan tav o vim tvarima zdrav...
Kako iskoristiti energiju sezone Bika da trenirate pametnije
Ako poznajete Bika, vjerovatno te upoznati a mnogim vrijednim o obinama nekoga ko je rođen pod zemalj kim znakom, koji imbolizira Bik. Če to opi ani kao tvrdoglavi, prikladnija riječ za Bikove mogla b...
Najbolji minimalno invazivni tretmani protiv starenja koji će izgledati 10 godina mlađe
40 bi moglo biti novih 20 zahvaljujući lavnim o obama poput Jennifer Ani ton, Demi Moore i arah Je ica Parker, ali što e tiče kože, at još uvijek otkucava. Fine linije, međe mrlje i bore mogu vam e pr...
Zdrava hrana koja će zadovoljiti vaše kisele zube
Rečeno je da je ki elo amo tepen ki elo ti. U ajurved koj filozofiji, obliku alternativne medicine porijeklom iz Indije, praktičari vjeruju da ki elo dolazi iz zemlje i vatre, a uključuje hranu koja j...
170+ epskih pjesama za vježbanje koje će vam začiniti plejlistu
Do ta vam je da lušate i te pe me za vežbanje koje e ponavljaju na potify plejli ti koju te kreirali na koledžu? Muzika za vježbanje mnogo je važnija nego što mi lite - određene melodije i tempovi pom...
7 stvari koje treneri žele da vam kažu, ali nemojte
Zami lite da kucate e-poštu laktovima.Vjerojatno bi te to mogli učiniti, ali to bi bilo prožeto pravopi nim pogreškama i trajalo bi otprilike tri puta duže nego da te e držali tandardne tehnike kucanj...
Umijeće dobrog drijemanja
Ako ni te dobro od pavali od fakulteta (ah, jećate e tih dana?), vrijeme je da e vratite navici – pogotovo ako te nedavno proveli koro cijelu noć ili radili noćnu mjenu. amo dva 30-minutna drijemanja ...
Savjeti za fitnes i dijetu od Instagram Sensation, Kayla Itsines
Nakon što mo nedavno otkrili novu fitne enzaciju In tagrama, Kaylu It ine , imali mo toliko pitanja za 23-godišnju ličnu trenericu (koja je u pjela prikupiti više od 700.000 pratitelja na In tagramu!)...
Simone Biles odlazi iz Rija kao najbolja gimnastičarka svih vremena
imone Bile napu tit će Igre u Riju kao kraljica gimna tike. inoć je 19-godišnjakinja ponovo ušla u i toriju nakon što je o vojila zlato za finale vježbe na podu, po tavši prva američka gimna tičarka ...
Što je pulsni oksimetar i da li vam zaista treba kod kuće?
Kako e koronaviru na tavlja širiti, tako e priča i o malom medicin kom uređaju koji moć biti u mogućno ti upozoriti pacijente da prije potraže pomoć. Po obliku i veličini pod jeća na štipaljku za odje...