Kelsey Wells dijeli šta zaista znači osjećati se osnaženim uz fitnes

Sadržaj

• Recenzija za

Kada nastojite izgraditi (i posvetiti se) zdravom načinu života, važno je pronaći svoje "zašto"-razlog (e) koji vas tjeraju da dosljedno ostanete na vrhu tog cilja. To je ono što putovanje čini zadovoljnim-i što je još važnije, održivim. To je sama rekla Jillian Michaels. Dok će svačije „zašto“ prirodno biti različito, za fitnes senzaciju Kelsey Wells, njeno zašto znači dati sve od sebe svaki dan, prigrliti svoje tijelo i izgraditi snagu emocionalno i mentalno.

U nastojanju da tu poruku prenese kući, Wells je na Instagramu podijelila uporedne fotografije sebe: jednu na kojoj je u teretani, u odjeći za vježbanje, savija se, a drugu na kojoj nosi običnu odjeću, spremna za noćni izlazak. Wellsovi odani obožavatelji koji su navikli da je vide u spandeksu mogli bi se suprotstaviti kada je vide u cvjetnom kombinezonu s volanima, ali trenerica objašnjava zašto je vjerna sebi u oba ova odijela.

"Osjećam se JAKO i samouvjereno i JA na obje fotografije", napisala je ona uz objavu. "Zagrlite ko ste! Prestanite pokušavati stati u kalup ili kutiju.Uživo !! Identificirajte stvari koje vam govore na ovom svijetu i sanjajte veliko, zatim postavite ciljeve i radite na tim snovima! "(ICYDK, Wells zna biti iskren na Instagramu-čak i kad je riječ o nadutosti.)

Wells je željela da njeni sljedbenici znaju da je, iako je naporno radila za svoju zategnutu građu, pronalaženje zdravog načina života koji joj je uspjelo važno iz razloga koji nisu vidljivi oku. "Jako je seksi", napisala je. "Mišići su ženstveni. Ali treniram da budem jaka i mentalno i emocionalno. Samopouzdanje koje sam naučila i razvila u teretani i na treninzima prelilo se u svako drugo područje mog života i omogućilo mi da živim zaista autentično." (Vezano: Kelsey Wells drži do znanja da nije previše teško prema sebi)

Iako je Wellsovo tijelo dokaz njenog napretka, to je samo dio njenog inspirativnog putovanja. "Ponosna sam na mišiće koje sam izgradila, ali MNOGO VIŠE zbog snage koju izvana ne možete vidjeti", napisala je. "Toliko sam se borio i pronašao sam snagu da budem i zavolim ME. To je ono o čemu se radi na kraju dana. Osnažujemo se kroz fitnes jake i moćne iznutra prema van."

Recenzija za