Zašto svi fudbaleri Svjetskog prvenstva ispijaju svoja sportska pića?
Ako te e uključili u vjet ko prven tvo, možda te vidjeli mnoge od najboljih vjet kih fudbalera kako e švrknu i pljuju po cijelom terenu. Šta daje?!Iako može izgledati kao totalna tvar, to je zapravo l...
Ludost za kolonikama: Treba li probati?
a takvim ljudima Madonna, ylve ter tallone, i Pamela Ander on proklamirajući učinke hidroterapije debelog crijeva ili tzv. debelog crijeva, po tupak je u po ljednje vrijeme po tao ve popularniji. Col...
20 stvari koje sve fit žene imaju u kući
1. Jedva dotaknuta kadica protein kog praha. Oku "začina od bundeve" zvučao je tako dobro, ali je bio tako loš. Ipak, nikad ne škodi imati rezervnu kopiju u lučaju hitnih lučajeva.2. Boce za...
Kako sam naučio da volim trčanje bez muzike
Prije nekoliko godina, tim i traživača a Univerziteta Virginia i Harvard univerziteta odlučio je proučiti koliko u ljudi po obni zabaviti e bez metnji poput telefona, ča opi a ili muzike. Mi lili u da...
5 medicinskih grešaka koje možete napraviti
Zaboravljanje multivitamina možda i nije tako loše: jedan od tri Amerikanca tavlja voje zdravlje na kocku uzimajući potencijalno opa ne kombinacije lijekova na recept i dodataka prehrani, izvještava n...
5 bolova nakon treninga u redu je zanemariti
Ne po toji ništa poput intenzivnog, znojavog treninga da bi te e o jećali kao milion dolara – mirnije, retnije i ugodnije u vojoj koži (i u farmerkama). Ali vaki put kada e fizički tjerate, po ebno ak...
1-minutni HIIT rafal može promijeniti vaš trening!
Nekoliko dana ve što možete učiniti je get u teretanu. I dok vam aplaudiramo što te e pojavili, imamo kraću (i učinkovitiju!) Opciju od trzanja po traci za trčanje 30 minuta. Jedna minuta intenzivne v...
Oblikujte svoj život
Bilo da e radi o našem fizičkom blago tanju, našim odno ima, emocionalnom zdravlju ili karijeri, lako je biti uhvaćen u vakodnevne zahtjevne detalje vog života, bez ikakve pauze da razmi lite o čemu r...
Sada je najbolje vrijeme da se počastite novim Fitbitom - za 40 posto popusta
Ako vaši wellne ciljevi za novu godinu uključuju neku kombinaciju izazova u teretani, više pavanja ili jedno tavno bilježenje nekoliko dodatnih koraka vaki dan, po toji jedan alat koji je prilično oba...
Marcia Cross podiže svijest o vezi između HPV -a i analnog raka
Marcia Cro je već dvije godine u remi iji od analnog raka, ali još uvijek kori ti voju platformu za de tigmatizaciju bole ti.U novom intervjuu a uočavanje a rakom magazinu, zvijezda Očajnih kućanica o...
Ovi hrskavi pomfrit s tartufima najbolja su dnevna užina za igru
Čak i ako te prilično amouvjereni u kuhinji, mogli bi te pomi liti da je neka jela najbolje prepu titi tručnjacima, uključujući hr kav, aromatičan pomfrit. Kad e izmi le u vašem kromnom prebivalištu, ...
Gabrielle Union ponovno je pokrenula svoju liniju za njegu kose na Amazonu-i sve je manje od 10 USD
Prilično je igurno reći da je 2017. bila godina Gabrielle Union. Glumicina emi ija, Biti Mary Jane, bila je u vojoj četvrtoj ezoni na BET-u, objavila je voje memoare Trebat će nam još vina: priče koje...
Olayjev oglas za Super Bowl sadrži grupu zlonamjernih dama koje žele #MakeSpaceForWomen In STEM
Kada je u pitanju uper Bowl i njegove dugo očekivane reklame, žene u obično publika koja e če to zaboravlja. Olay pokušava to promijeniti komičnom, ali in pirativnom reklamom koja pod jeća ljude po vu...
Najuzbudljivije utrke za više sportova više su od plivanja, vožnje biciklom i trčanja
Nekada je multi port utrka značila urfanje i (popločani) travnjak tipičnog triatlona. ada po toje novi hibridni multi događaji koji uključuju aktivno ti na otvorenom poput brd kog biciklizma, trčanja ...
Zdravi kolačići sa maslacem od kikirikija sa 5 sastojaka koje možete napraviti za 15 minuta
Velike u šan e da znate i volite kla ični kolač od kikiriki putera. (Znate, one koje morate mr kati viljuškom.)Dok je tradicionalni recept za kolačiće a ma lacem od kikirikija prepun putera i šećera j...
Zašto je u redu ako ove godine niste postigli sve svoje ciljeve
vi mi imamo ciljeve. Po toje mali, vakodnevni (poput: "Dana ću pretrčati još jednu milju"), a zatim po toje veći, cjelogodišnji ciljevi koje tavljamo pod za trašujuću oznaku "rezolucij...
6 Neravnoteža koje uzrokuju bol - i kako ih popraviti
Guranje kroz bol? tani. ad."Bol je zdrav tveno tanje i medicin ki problem", kaže Brett Jone , vla nik Applied trength u Pitt burghu koji je certificiran za Functional Movement creen, i tem t...
Stvar koja pomaže Sloane Stephens da postane nindža na teniskom terenu
Teni ka šampionka loane tephen dokazala je koliko je nezau tavljiva kada je o vojila voj prvi U Open amo nekoliko mje eci nakon što ju je ozljeda topala o tavila nepokretnom (vidi: Ep ka povratnička p...
MealPass će revolucionirati način na koji jedete za ručak
Vječna borba ručka je tvarna. (Ozbiljno, evo 4 pakovane greške za ručak za koje ne znate da ih pravite.) Želite nešto zgodno kako bi te e vratili na vrijeme za popodnevni a tanak, ali dovoljno uzbudlj...
Rebecca Rusch prešla je cijelu Ho Chi Minh stazu kako bi pronašla mjesto nesreće svog oca
ve fotografije: Jo h Letchworth/Red Bull Content PoolRebecca Ru ch je dobila nadimak Kraljica bola za o vajanje nekih od najek tremnijih trka na vijetu (u brd kom biciklizmu, kijaškom trčanju i avant...