Kako napraviti Kombuchu kod kuće
Ponekad e opi uje kao križanac jabukovače i šampanjca, fermentirani napitak od čaja poznat kao kombucha po tao je popularan zbog vog latkog, a ipak ljutog oku a i probiotičkih predno ti. (Evo potpunog...
Prodavnice 7 načina manipuliraju vašim umom
Pažnja kupcima! Govorite ebi da " amo pregledavate", ali napuštate šoping vrećom punom tvari. Kako e to događa? Ne lučajno, to je igurno. Odjeća i robne kuće točno znaju kako vaš mozak funkc...
Želite li isprobati penjanje po stijenama? Evo šta trebate znati
Nema ništa trašnije od toga da kažete prijateljima da te proveli ubotnje jutro penjući e na planinu (ili tri). Ali između vi okotehnološke opreme, krševitih litica i trmih planin kih lica, početak mož...
Zašto vaš mozak uvijek kaže DA drugom piću
" amo jedno piće" je obećanje koje je pretvoreno u laž koje mo vi izgovorili previše puta u životu. No, ada u i traživači a veučilišta Texa A&M otkrili razlog zašto je tako teško od jeći...
Ove žene dale su suptilnu, ali moćnu izjavu na crvenom tepihu Oskara
Političke izjave bile u u punoj nazi na dodjeli O cara ove godine. Bilo je plavih ACLU traka, govora o imigraciji i do ta šala Jimmy Kimmel-a. Drugi u zauzeli uptilnije tavove a jedva primjetnim igl...
FDA bi mogla početi nadzirati vašu šminku
Šminka bi trebala učiniti da e o jećamo jednako dobro kako izgledamo, a novi prijedlog zakona koji je upravo pred tavljen Kongre u nada e da će to po tati tvarno t.Jer, iako nikada ne bi te jeli olovn...
Kako razgovarati s njim o vašem STI statusu
Iako te možda odlučni u prakticiranju igurnog ek a a vakim novim partnerom, ni u vi toliko di ciplinirani kada je u pitanju prječavanje polno preno ivih bole ti. Ja no: Više od 400 miliona ljudi zaraž...
Kako koristiti televizore svoje teretane kako biste maksimalno iskoristili svoj trening
Umorni te od tre nih vije ti koje uništavaju vašu rezoluciju i uništavaju vi ok nivo endorfina? Fitne lanac Life Time Athletic iz Minne ote želi zau taviti upravo to.Zvanično u zabranili kablov ke vij...
Promjena tempa
Rođena am a di funkcionalnim rčanim zali kom, a kada am imala 6 edmica, podvrgnuta am operaciji po tavljanja trake oko zali ka kako bi moje rce normalno funkcioniralo. Bend nije ra tao kao ja, pa am b...
Deo tela koje žene ignorišu
Čak i ako če to izvodite vježbe za cijelo tijelo, velike u šan e da previđate mišić koji je izuzetno važan za prječavanje ozljeda i bolova kod žena: manžetnu za kuk. Ako nikada ni te čuli za nju, ni t...
Gledajte kako Ashley Graham dokazuje da kardio ne mora sisati
Kao i mnogi od na , A hley Graham ima jaka o ećanja u vezi a kardio treningom. "Vi već znate ... kardio je dio mojih vježbi koje mrzim raditi", napi ala je nedavno na In tagramu. (I to, A hl...
Ako imate problema sa spavanjem noću, isprobajte ovu pozu za jogu
vaka o oba e no i a tre om u nekom obliku – a mi uvijek pokušavamo naučiti najbolje načine da e no imo a tre om kako on ne bi preuzeo naše živote i kako bi mo bili retniji i zdraviji ljudi. Jedan od ...
Ugljeni hidrati za mršavljenje koji štite vaše srce
REZAČI KALORIJE, TAKENOTE: Ne amo da vam hrana od integralnih žitarica može održati o jećaj ito ti duže od nekih vojih bijelih pandana, već može pomoći i u prevenciji rčanih udara. Kad u o obe koje u ...
Može li tvitovanje o vašem gubitku težine dovesti do poremećaja u ishrani?
Kada objavite elfie iz teretane ili tvit o po tizanju novog fitne cilja, vjerovatno ne razmišljate mnogo o negativnim efektima koje bi to moglo imati na imidž vašeg tijela - ili na liku vaših pratilac...
Nova studija tvrdi da su čak i umjerene količine alkohola štetne za vaše zdravlje
jećate e onih tudija koje u otkrile da je crno vino zai ta dobro za va ? I po tavilo e da je i traživanje bilo previše dobro da bi bilo i tinito kao što je zvučalo (trogodišnja i traga je zaključila ...
Nordijsko hodanje je vježba za cijelo tijelo, niskog učinka za koju niste znali da postoji
Nordij ko hodanje zvuči kao kandinav ki način izvođenja intuitivne aktivno ti koju već radite vaki dan, no zapravo je to intenzivna vježba za cijelo tijelo.Ova aktivno t uključuje tandardnu šetnju p...
Ostanite zdravi na putu
Gretchenin izazov Redovna rutina trčanja Gretchen je ne tala kada je počela na turneji a vojim inom Ryanom, profe ionalnim kejtborderom. O im toga, če to e okretala hrani radi utjehe. "Kad god am...
Ashton Kutcher je Mila Kunis dao vibrirajući valjak od pjene - i vjerovatno je uzdrmao njen svijet
Mila Kuni je upravo napunila 32 godine, a njen promišljeni muž Ešton Kučer pro lavio je tu priliku dajući joj...jedin tven poklon. Vibrira. Ma ira. To e kotrlja. Oh da, je te vibrirajući pjena ti valj...
Ako ovog mjeseca učinite nešto ... Naučite reći NE
Kad va komšija zamoli za pomoć pri prikupljanju red tava ili vam tari poznanik in i tira da pri u tvujete njenoj večeri, odbijanje nije uvijek lako, čak i ako za to imate opravdan razlog. "Žene u...
Britney Spears kaže da planira raditi "mnogo više" joge 2020
Britney pear pušta obožavatelje u po tizanje vojih zdrav tvenih ciljeva za 2020. koji uključuju više joge i povezivanje prirodom.U novom videu na In tagramu, pear je pokazala neke od vojih vještina jo...