Promjena tempa

Sadržaj

• Recenzija za

Rođena sam sa disfunkcionalnim srčanim zaliskom, a kada sam imala 6 sedmica, podvrgnuta sam operaciji postavljanja trake oko zaliska kako bi moje srce normalno funkcioniralo. Bend nije rastao kao ja, pa sam bio u bolnici i izlazio iz nje na tretmane kako mi srce ne bi otkazalo. Doktori su me upozorili da izbjegavam bilo kakve aktivnosti koje bi mi preopteretile srce, pa sam rijetko vježbala.

Onda, kada sam napunio 17 godina, ponovo sam se podvrgao operaciji na otvorenom srcu kako bih ugradio svoje srce sa veštačkim zaliskom koji bi bio ukorak sa mojim sada već odraslim telom. Ovaj put sam izdržao naporan period oporavka jer su zarezi na rezu na grudima trajale sedmice. Za to vrijeme boli čak i kašalj ili kijanje, a kamoli hodanje. Međutim, kako su nedelje prolazile, počeo sam da se lečim i postao sam jači. Dva mjeseca nakon operacije počela sam hodati po nekoliko minuta, povećavajući intenzitet sve dok nisam mogla hodati 10 minuta. Započeo sam i trening s utezima za izgradnju mišićne snage.

Šest mjeseci kasnije, krenuo sam na fakultet i morao sam hodati posvuda, što mi je povećalo izdržljivost. S tom snagom sam se odvažio na trčanje – prvo samo 15 sekundi i hodanje dvije minute. Nastavio sam ovaj program hodanja/trčanja za narednu godinu, a do tada sam mogao trčati po 20 minuta. Volio sam uzbuđenje što tjeram svoje tijelo do novih granica.

Trčao sam redovno narednih nekoliko godina. Jednog dana sam čuo za grupu za treniranje maratona i zaintrigirao me ideja da trčim. Nisam znala može li moje srce izdržati trčanje 26 milja, ali htjela sam to saznati.

Pošto sam znao da moje telo mora da radi na svom vrhuncu, promenio sam svoje navike u ishrani i počeo da se hranim zdravije. Počeo sam da biram pametnije hranu jer sam shvatio da kada sam bolje jeo, bolje sam trčao. Hrana je bila gorivo za moje tijelo, a ako bih jeo brzu hranu, moje tijelo neće raditi dobro. Umjesto toga, koncentrisao sam se na uravnoteženu ishranu.

Tokom maratona oduzimao sam si vremena i nije me bilo briga koliko mi je potrebno da ga istrčim. Utrku sam završio za manje od šest sati, što je bilo nevjerojatno jer sam samo 10 godina ranije jedva trčao 15 sekundi. Od svog prvog maratona, završio sam još dva i planiram da se takmičim na svom četvrtom ovog proleća.

Srce mi je u odličnoj formi, zahvaljujući zdravoj prehrani i redovnim vježbama. Moji doktori su začuđeni što neko sa mojim stanjem trči maratone. Naučio sam da, dok god sam pozitivan, mogu učiniti sve što mi padne na pamet.

Recenzija za