20 stvari koje sve fit žene imaju u kući

Sadržaj

• Recenzija za

1. Jedva dotaknuta kadica proteinskog praha. Okus "začina od bundeve" zvučao je tako dobro, ali je bio tako loš. Ipak, nikad ne škodi imati rezervnu kopiju u slučaju hitnih slučajeva.

2. Boce za vodu. Dakle. Mnogo. Boce za vodu. Postoji onaj koji ste kupili da biste pratili unos H20, onaj koji donosite na trčanju, onaj koji ste oslobodili iz svoje banke, pokvaren za koji znate da ćete ga na kraju popraviti, onaj koji ste držite u tašni.

3. Fioka za užinu za hitne slučajeve. Pune proteinskih pločica, orašastih plodova i maslaca od orašastih plodova, ćuretina ... sve što može spriječiti gladnu hranu nakon treninga.

4. "penzionisane" atletske cipele. Kopačke u kojima ste izbacili svoj prvi gol, prvi par tenisica koje ste ikada nosili, (pomalo smrdljive) joga papuče koje su savršeno oblikovane do vaših nogu. Je li čudno poželjeti ih bronzati i prikazati uz cipele za bebe?

5. Trendi komad opreme. "Eliptični" stol ispod stola činio se dobrom idejom kad ste ga impulsivno kupili, ali sada samo sjedi u kutu vaše dnevne sobe i ismijava vas.

6. "Dobri" sportski grudnjaci. One još uvijek ne previše znojne, s otmjenim naramenicama i hladnim uzorcima koje štedite za nošenje sa vrhovima za vježbanje bez rukava.

7. "Loši" sportski grudnjaci. Sve ostalo.

8. Tri para slušalica. Savršen, udoban, vodootporan par za koji se molite da se nikada ne slomi; one koje ste kupili na putu do teretane kad ste shvatili da ste zaboravili prvi par; i u osnovi slomljeni par koji držite za hitne slučajeve.

9. Hrpe planova obuke. Možda izgledaju kao nered na stoliću, ali to su zapravo vježbe koje ste pronašli na internetu ili u časopisima koji izgledaju zabavno. Sada, ako se ikada možete sjetiti da ste ih odveli u teretanu.

10. Fitness tracker. Bez obzira na to da li se držite staromodnog dnevnika kako biste zabilježili svoj napredak ili preferirate digitalne tragače, znate da je praćenje vaših aktivnosti odličan izvor motivacije.

11. Prethodno zapakovana torba za teretanu. Možda nemate pribor za prvu pomoć, ali imate spremnu torbu za teretanu za hitne slučajeve. Ima četkicu, dezodorans u štapiću, presvlačenje, rezervni sportski grudnjak, suvi šampon, čist peškir - i sve što vam je potrebno za hitno znojenje.

12. Mokra teretana. "Možeš li koristiti moje kupatilo? Naravno... Ako ti ne smetaju znojni sportski grudnjaci, helanke i tenkice koje sam objesio preko svake rezervne površine da se osuše prije nego što ih bacim u korpe."

13. Motivirajući posteri ili bilješke. U redu, zalijepite "Možete to učiniti!" Postavljanje na ogledalu izgleda pomalo sirasto. Ali sve što vam pomaže da ustanete za trening u 5 ujutro je u redu u našoj knjizi.

14. Atletske čarape-posvuda. Ne možemo biti jedini koji kupuju više umjesto da peru one prljave koje već imamo.

15. Klizanje tijela Ili vasolina-i on se obnavlja češće od vaše paste za zube, posebno u sezoni maratona.

16. Čudan "višenamjenski" fitnes odjevni predmet koji nikada ne nosite. "Kupite ovaj šal za vježbanje-zamotajte glavu-suknju-slegnite ramenima!" oni su rekli. "Savršeno za prelazak iz teretane na piće s prijateljima!" oni su rekli. Da, ne. Čak i ako smislite kako da spojite komad tkanine u jedan od njegovih brojnih oblika, definitivno nećete izgledati tako sastavljeno kao model koji ga nosi.

17. Zid slavnih. Čak i ako se radi o ladici ili kutiji za cipele ispod vašeg kreveta, a ne o stvarnom zidu, lijepo je imati negdje gdje možete izložiti svoje trkačke majice, medalje u završnici i posebne snimke vaših postignuća u fitnesu.

18. Odštampani raspored časova vaše teretane. Ili, u redu, barem PDF verzija sačuvana na vašem telefonu.

19. Više tajica nego traperica. Lakše ih je prevući preko svojih quad-ova i izgledaju super-slatko s vašim patikama za teretanu i čizmama za jahanje, tako da to zaista nije takmičenje.

20. Nasumična izmjena teretane. Besplatne (a često i slabe, ružne ili neugodne) prostirke za jogu, torbe za obuću, majice i trake za glavu koje dobijete kada se prijavite za novu teretanu ili sudjelujete u utrci ili događaju zaista se mogu gomilati.

Recenzija za