Mogu li kućni uređaji s plavim svjetlom zaista ukloniti akne?

Sadržaj

• Zašto plavo svjetlo?
• Šta je sa crvenim svjetlom?
• Kome su najbolji uređaji sa plavim svjetlom?
• Međutim, kakvi su učinci u usporedbi s posjetom dermu?
• Koje su vam opcije?
• Kako izabrati
• Kako ugraditi u svoju trenutnu rutinu njege kože
• Recenzija za

Ako patite od akni, vjerojatno ste već čuli za terapiju plavim svjetlom-ona se već više od desetljeća koristi u ordinacijama dermatologa kako bi pomogla u uklanjanju bakterija koje uzrokuju akne na njihovom izvoru. I već nekoliko godina kućni uređaji koriste istu tehnologiju za pružanje sličnih pogodnosti za djelić cijene. Ali sada, s uvođenjem uređaja iz Neutrogene koji košta samo 35 dolara, tehnologija je po prvi put zaista postala dostupna. Dakle, osim što služi kao cool i futuristički dodatak vašoj sljedećoj nedjelji za samopomoć (i čini odlične Snapchat-ove, BTW), kako svjetlosna maska-i drugi novi plavi svjetlosni kućni uređaji na tržištu-zapravo rade daje vam čist ten? Razgovarali smo s dva derma da uzmemo mjehurić.

Zašto plavo svjetlo?

Plavo svjetlo je spektar svjetlosti (tačnije talasne dužine 415 nanometara) za koji je klinički dokazano da je efikasan u iskorjenjivanju akni na izvoru i zacjeljivanju kože iznutra, objašnjava dermatologinja iz New Yorka Marnie Nussbaum, dr. Kako? "Dokazano je da plavo svjetlo prodire u folikule i pore kože kože koji sadrže bakterije i mogu uzrokovati upalu, a time i akne. Bakterije su vrlo osjetljive na spektar plavog svjetla-isključuje njihov metabolizam i ubija ih." Za razliku od lokalnih tretmana koji smanjuju upalu i bakterije na površini kože, svjetlosni tretman uklanja bakterije koje izazivaju akne (poznate i kao P.acnes) unutar kože prije može se hraniti iz uljnih žlijezda i uzrokovati crvenilo i upalu, objašnjava dr. Nussbaum.

Šta je sa crvenim svjetlom?

Ako se pitate zašto neki uređaji s vidljivom svjetlošću (nazvani 'vidljivo svjetlo' jer vidite boje) izgleda da odaju više ljubičastog sjaja, to je zato što neke opcije na tržištu zapravo koriste kombinaciju crvenog i plavog svjetla. "Crveno svjetlo se tradicionalno koristi u svrhe protiv starenja jer pomaže u stimulaciji kolagena. U isto vrijeme pomaže u smanjenju upale, zbog čega je korisno uz plavo svjetlo u liječenju akni", objašnjava dermatolog Joshua iz New Yorka. Zeichner, MD (Ovdje ćemo razložiti kako se laseri i svjetlo mogu koristiti za liječenje gotovo svih kožnih problema.)

Kome su najbolji uređaji sa plavim svjetlom?

Stručnjaci se slažu da su kućni tretmani plavim svjetlom najbolji za blage do umjerene akne, a ne za teške cistične ili ožiljne akne. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, ovi uređaji također nisu učinkoviti protiv mitesera, bijelih glava, cista akni ili čvorova. Pročitajte: Najbolji su za vaše tradicionalne crvene prištiće bez maca, sve dok nisu značajno duboki ili bolni, kaže dr Zeichner. I iako bi primjena svjetla na kožu mogla izgleda grubo, zapravo je nježniji od tradicionalnih lokalnih proizvoda. (Samo se klonite ako imate stanje kože poput rosacee, savjetuje dr. Nussbaum.)

Međutim, kakvi su učinci u usporedbi s posjetom dermu?

Dok klinički rezultati pokazuju da uređaji kod kuće mogu biti jednako učinkoviti u liječenju blagih akni, nude niži intenzitet od onog što se može postići u ordinaciji, objašnjava dr. Zeichner. Međutim, to također znači da se mogu koristiti češće (većina uređaja preporučuje da se koriste na dnevnoj bazi), a zahvaljujući maloj prenosivoj prirodi i pristupačnoj cijeni, praktičniji su za ugradnju u svoju rutinu. Da ne spominjemo, tipičan tretman u dermatologu može se kretati od 50 do 100 dolara po sesiji, a pacijentima se obično savjetuje da dolaze dva puta sedmično nekoliko mjeseci, što to čini skupim poduhvatom, kaže dr. Zeichner.

Koje su vam opcije?

FDA je odobrila nekoliko LED uređaja za vidljivo svjetlo kod kuće (plave, crvene i plave + crvene svjetlosne naprave) za blage do umjerene akne. Neke popularne opcije? Tria pozitivno očistivo rješenje za njegu kože u 3 koraka (149 USD; triabeauty.com) ponovno je lansirano na jesen koristeći istu tehnologiju koju imaju u svojim uređajima već godinama, ali u manjem pakiranju koje je odlično za ulazak u teško dostupne dijelove lica i bez kertridža. (Mindy Kaling već godinama kleče – i objavljuje selfije – o 'čudotvornom svjetlosnom štapiću'.) Zatim je tu relativno nova Neutrogena svjetlosna terapijska maska ​​protiv akni (35 USD; neutrogena.com) koja koristi i crveno i plavo svjetlo i prikazuje na manje od cijene klase SoulCycle i već računa Lenu Dunham kao obožavateljicu. (Iako ćete morati ulagati u novi aktivator nakon svakih 30 upotreba, čija je cijena 15 USD.) Druge opcije uključuju Me Clear Anti-Blemish Device (39 USD; mepower.com) koji koristi kombinaciju plavog svjetla, zvučne vibracije, i "blago zagrijavanje". LightStim (169 USD; dermstore.com) je još jedan uređaj sa crvenom i plavom svjetlošću koji, osim što smanjuje upalu i uništava bakterije akne, obećava i povećanje cirkulacije, zajedno s proizvodnjom kolagena i elastina.

Iako vrijeme koje trebate koristiti za svaki uređaj varira (stoga slijedite upute za pravilnu upotrebu kako biste bili sigurni da zaista uživate u prednostima borbe protiv akni!), Ulaganje vremena za većinu kućnih uređaja kreće se od oko 6 do 20 minuta *dnevno* da vidite rezultate (u zavisnosti od toga koliko delova lica želite da tretirate). Dakle, iako zasigurno dodaje korak vašoj rutini njege kože, definitivno je mnogo manje vremena nego što provodite u krevetu svakodnevno listajući Instagram, a da ne spominjemo vjerojatno manje vremena od ostalih procesa ljepote kod kuće. reg, poput voska za bikini.

Kako izabrati

Uvijek tražite svjetlosni uređaj odobren od strane FDA-e koji je testiran i odobren za pravilnu upotrebu, kaže dr. Nussbaum, koji preporučuje Tria uređaj jer je moćniji od ostalih tretmana plavog svjetla kod kuće. S tim u vezi (kao i kod svakog sredstva za čišćenje akni koje možete kupiti) cijena proizvoda ne mora nužno biti u korelaciji s učinkovitošću, kaže dr. Zeichner, budući da je relativno jeftina laka Neutrogena maska ​​koja je donijela svjetlosnu tehnologiju širokim masama također se pokazao efikasnim u kliničkim studijama, ističe. "Bez direktnih studija koje upoređuju efikasnost različitih proizvoda za svjetlosnu terapiju, jednostavno ne znamo koji djeluju bolje."

Kako ugraditi u svoju trenutnu rutinu njege kože

Dok Tria sistem dolazi sa sredstvom za čišćenje i tretmanom za mrlje koji rade komplementarno sa uređajem (tretman na licu mesta sadrži niacinamid i crni čaj, a ne salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid koji mogu iritirati kožu, kaže dr. Nussbaum), možete jednostavno dodati jedan od ovih uređaja za vašu uobičajenu rutinu njege kože. Dr. Zeichner preporučuje korištenje svjetlosne terapije za nadopunu tradicionalnih proizvoda protiv akni radi dodatne koristi. Za blage akne, svjetlosna terapija može biti efikasna čak i sama po sebi, dodaje on. (Pogledajte također: Najbolja rutina njege kože za kožu sklonu aknama)

Recenzija za