5 medicinskih grešaka koje možete napraviti

Sadržaj

• Recenzija za

Zaboravljanje multivitamina možda i nije tako loše: jedan od tri Amerikanca stavlja svoje zdravlje na kocku uzimajući potencijalno opasne kombinacije lijekova na recept i dodataka prehrani, izvještava nova studija Istraživačkog instituta američke vojske za medicinu zaštite okoliša (USARIEM). [Tvitirajte ovu statistiku!]

"Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da su dodaci koji se mogu nabaviti bez recepta sigurni", kaže autor studije Harris Lieberman, dr. Sc. Ali neki biljni sastojci mogu ometati enzime koje vaše tijelo koristi za razgradnju lijekova, utječući na jačinu ili djelotvornost drugih recepata, objašnjava on.

Pa zašto te doktor nije upozorio? Većina ljudi ne misli uključiti riblje ulje ili dodatke željeza na svoju listu "dnevnih lijekova", pa vaš doktor možda ne zna da bi scenarij koji piše mogao predstavljati zdravstveni problem. "Vrlo je važno da se s ljekarom posavjetujete o uzimanju dodatka povrh lijekova", kaže Lieberman.

Kombinacije kojih se treba kloniti (poput tableta na recept i pića) mogu biti očite. Ali drugi-neki naizgled nevini parovi-mogu biti jednako opasni. Evo pet.

Multivitamini i najozbiljniji lijekovi

Multivitamini već sadrže toliko sastojaka, a mnogi brendovi sada nude dodatnu podršku (poput One-a-Day plus DHA ili plus imunološka zaštita). Što je više nutrijenata, veća je šansa da nešto stupi u interakciju s vašim lijekovima na recept, kaže Lieberman. Osim toga, u preko 25 posto boca, nivoi vitamina i minerala na etiketi ne odgovaraju doziranju, prema analizi ConsumerLaba iz 2011. godine. To znači da možda niste sigurni od kombinacija koje predstavljaju prijetnju samo pri visokim dozama poput vitamina K i razrjeđivača krvi ili lijekova za željezo i štitnjaču.

Kantarion i kontrola rađanja

Biljka koja obećava borbu protiv depresije također može oslabiti učinak ozbiljnih recepata poput lijekova za srce i rak, lijekova protiv alergija i kontraceptivnih pilula. Pored izvještaja o nenamjernim trudnoćama dok su uzimali oba, FDA studija je pokazala da 300 miligrama (mg) gospine trave tri puta dnevno (slično preporučenoj dozi za depresiju) može promijeniti hemijski sastav kontraceptiva dovoljno da opravda dodatnu zaštitu.

Vitamin B i statini

Niacin-poznatiji kao vitamin B-koristi se kao prirodni lijek za sve, od akni do dijabetesa, ali može naštetiti vašim mišićima ako se uzima sa statinima za snižavanje kolesterola. I vitamin B i statini slabe mišiće, što pojedinačno samo znači moguće grčeve ili bolove. Nuspojava se zajedno povećava: jedna četvrtina ljudi koja je uzimala niacin i statine u sklopu srčane studije iz 2013. odustala je zbog reakcija uključujući osip, probavne smetnje i probleme s mišićima-29 ljudi razvilo je miopatiju u stanju mišićnih vlakana.

Dekongestivi i lijekovi za krvni tlak

Dekongestivi, posebno marke sa pseudoefedrinom (Allegra D i Mucinex D), čiste vaš začepljen nos sužavanjem krvnih sudova, smanjenjem otoka i dreniranjem tečnosti. Ali lijekovi također sužavaju krvne žile u cijelom tijelu i mogu malo podići krvni tlak, što bi moglo suprotstaviti lijekove i predstavljati problem za nekoga s visokim krvnim tlakom, kaže Američko udruženje za srce (AHA). Mnogo neslućenih lijekova protiv prehlade i gripe sadrži dekongestive, dodaje AHA, uključujući neke omiljene marke: kapi Clear Eyes, Visine, Afrin i Sudafed.

Riblje ulje i razrjeđivači krvi

Nadomjesci u pakiranju omega-3 dobivaju (i zaslužuju) pohvale za dobrobiti srca, ali i razrjeđuju krv. Iako ovo obično nije rijetka ili zabrinjavajuća nuspojava, ako uzimate i sredstva za razrjeđivanje krvi (poput varfarina ili aspirina), mogli biste povećati rizik od prekomjernog krvarenja, prema klinici u Clevelandu. Žiri još uvijek ne zna koliko riblje ulje čini štetnom kombinacijom, ali obavijestite svog liječnika ako je dodatak dio vaše rutine. Zapravo, ako ste na razrjeđivaču krvi, razgovarajte sa doktorom o tome koje hranjive tvari treba izbjegavati. Mnoge biljke i minerali imaju prirodne koagulacijske učinke-čak i čaj od kamilice.

Recenzija za