Tri načina da povećate svoje burpee
Burpee , kla ična vježba koju vi vole mrziti, poznata je i kao čučanj. Bez obzira kako to nazvali, ovaj potez cijelim tijelom će vam u pjeti. Ali, znamo da burpei mogu biti za trašujući, pa mo vježbu ...
Podmukli načini da jedete više antioksidansa
vi mo čuli da je uno više antiok idan a jedan od ključeva za odbijanje proce a tarenja i borbu protiv bole ti. No je te li znali da način na koji pripremate hranu može dramatično utjecati na količinu...
Planiraju li Kim Kardashian i Kanye West bebu broj 4?
Pomi lili bi te da u Karda hian-Jenner imale pune ruke po la zahvaljujući dodatku Kylie Jennerine bebe tormi Web ter, prvog djeteta Khloé Karda hian True Thomp on, i Kim Karda hian Chicago We t- ...
Dvojica trkača u invalidskim kolicima kažu kako im je sport u potpunosti promijenio živote
Za dvije najgluplje trkačice u invalid kim kolicima, Tatyanu McFadden i Arielle Rau in, po tizanje taze više je od zarade trofeja. Ovi elitni prilagodljivi portaši (koji u, zabavna činjenica: zajedno ...
Isprobala sam Face Halo i nikad više neću kupiti maramice za šminku
Otkad am u edmom razredu otkrila maramice za šminkanje, veliki am obožavatelj. (Tako zgodno! Tako jedno tavno! Tako glatko!) Ali kao i mnogi ljudi, i ja pokušavam voju rutinu ljepote učiniti ekološki ...
Rutina vježbanja Tabata za početnike i elite
U lučaju da još ni te kočili na navijački vlak @Kai aFit, reći ćemo vam: Ovaj trener može napraviti ozbiljnu magiju vježbama. U o novi ve može pretvoriti u opremu za vježbanje-poput ured ke tolice, ud...
4 seksualna sabotera nakon porođaja
Vjerovatno po toji hiljade muškaraca koji u ovom trenutku odbrojavaju do še tonedeljnog obilježavanja-dana kada doktor dozvoli vojoj ženi da e ponovo zapo li nakon bebe. Ali ni u ve nove majke toliko ...
Ova mama je došla do najboljeg ostvarenja nakon što je sa kćerkom isprobala bikini
Negovanje pozitivne like o tijelu ključno je za podizanje djevojčica-i mlade mame Brittney John on nedavno je ta poruka po tala viralna. Prošle edmice, John on je odvela voju kćerku u Target da kupi k...
A najveći fitnes trendovi u 2016. bit će ...
Počnite pripremom novogodišnjih odluka: Američki koledž port ke medicine (AC M) objavio je godišnju prognozu trendova fitne a, a po prvi put profe ionalci u vježbanju kažu da će no ive tehnologije bit...
10 stvari za koje same dame potajno razmišljaju u teretani
Bez obzira na tatu vaše veze, vježbanje je vrlo lična tvar; najčešće, to je jedini put da budete 1000% ami, potpuno izolovani i foku irani na po tizanje za luženih endorfina. Možete zaboraviti na ve o...
12 iznenađujućih izvora antioksidansa
Antiok idan i u jedna od najpopularnijih riječi o prehrani. I iz dobrih razloga: bore e protiv znakova tarenja, upale, pa čak mogu pomoći i pri mršavljenju. Ali kada u u pitanju antiok idan i, određen...
Kako naučiti svoje tijelo da osjeća manje boli pri vježbanju
Kao aktivnoj ženi, ni u vam nepoznati bolovi nakon treninga. I da, po toje jajni alati za oporavak na koje e možete o loniti, poput pjena tih valjaka (ili ovih modernih novih alata za oporavak) i vruć...
Khloé Kardashian dijeli neke ideje za doručak od 3 sastojka
Što e hrane tiče, čini e da Khloé Karda hian voli udobno t. (Podijelila je zgodne grickalice koje drži u frižideru i izbore u popularnim lancima brze hrane u vojoj aplikaciji.) Naravno, u vom ar ...
Imati velike butine znači da ste pod manjim rizikom od srčanih bolesti
Kada te e zadnji put kinuli i dugo pogledali u ogledalo? Ne brinite, nećemo va voditi kroz mantru amoljublja (u vakom lučaju ne ovaj put). Umje to toga, naučnici kažu da određene fizičke karakteri tik...
10 simptoma dijabetesa o kojima žene trebaju znati
Više od 100 miliona Amerikanaca živi dijabete om ili predijabete om, prema izvještaju Centra za kontrolu i prevenciju bole ti iz 2017. To je za trašujući broj - i unatoč obilju informacija o zdravlju ...
Identificiran glavni prekidač za pretilost i dijabetes
pora tom pretilo ti u Americi, zdrava težina nije amo tvar dobrog izgleda, već je pravi zdrav tveni prioritet. Dok u pojedinačni izbori poput hranjive prehrane i redovitog vježbanja najbolji načini z...
Gledajte kako ove step plesačice odaju nezaboravnu počast princu
Teško je povjerovati da je prošlo mje ec dana otkako je vijet izgubio jednog od vojih najpoznatijih muzičara. Decenijama u Prince i njegova muzika dirnuli rca obožavalaca bli kih i dalekih. Beyonc...
Rebel Wilson je shvatila svoje iskustvo s emocionalnom prehranom
Kada je Rebel Wil on u iječnju 2020. progla ila voju "godinu zdravlja", vjerojatno nije predvidjela neke izazove koje će ova godina donijeti (čitaj: globalna pandemija). Iako je ne umnjivo 2...
Zika virus mogao bi se koristiti za liječenje agresivnih oblika raka mozga u budućnosti
Zika viru e oduvijek matrao opa nom prijetnjom, ali u iznenađujućem preokretu Zika vije ti, i traživači a Medicin kog fakulteta Univerziteta u Wa hingtonu i Medicin kog fakulteta Univerziteta u Kalifo...
3 vježbe za borbu protiv radnog stola
O im ako ni te našli po ao u hitnoj, trgovini ili u nekom drugom ubrzanom radnom okruženju koje va drži na nogama, velike u šan e da jedite na tlu gotovo vaki minut radnog dana. ačuvajte pauze za kafu...