Autor: Lewis Jackson
Datum Stvaranja: 7 Maja 2021
Datum Ažuriranja: 24 Juni 2024
Anonim
Pet najvaznijih vitamina i minerala za rast kose- dr Gorana Kuka Epstein
Video: Pet najvaznijih vitamina i minerala za rast kose- dr Gorana Kuka Epstein

Sadržaj

Dizajn: Alexis Lira

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Izlaganje suncu, grijani alati, dijeta i hemijski tretmani mogu uzeti svoj danak na vašoj kosi. Suha, oštećena kosa može imati koristi od minimiziranja predmeta u vašem okruženju koji oduzimaju prirodnu vlagu i oštećuju njenu unutrašnju proteinsku strukturu, zvanu keratin.

Za izuzetno suhu i oštećenu kosu, proteinski tretmani mogu pomoći u obnavljanju ukupne strukture kose.

Doktorica Sapna Palep, dermatolog certificirana za Spring Street Dermatology u New Yorku, objašnjava da proteinski tretmani kose popravljaju vašu kosu "pričvršćivanjem hidrolizovanih proteina na kožicu dlake", koji je zatim stvrdnjavaju i sprečavaju daljnja oštećenja.


U ovom članku pregledamo pet proizvoda za liječenje proteina u kosi. Naš izbor temelji se na profesionalnim preporukama, kao i na istraživanju njihovih aktivnih sastojaka.

Nastavite čitati da biste saznali više o ovim proizvodima i kako ih najbolje koristiti.

Maska za bumble and bumble mending masku

Za suhu, oštećenu kosu, Palep preporučuje Bumble and Bumble Mending Masque. "Ova maska ​​je formulisana sa pro-vitaminom B-5, koji pomaže u održavanju ravnoteže vlage", objašnjava ona. Zauzvrat, maska ​​može poboljšati sjaj i ukupnu upravljivost.

Pros

  • kreatin pomaže u povećanju snage i pomaže u obnovi kožice
  • vitamin B-5 povećava vlagu
  • idealno za kosu koja se redovito tretira bojama ili grijanim alatima

Cons

  • može biti skuplji od ostalih tretmana
  • neki korisnici žalili su se na nedostatak svojstava za kondicioniranje

Sastojci: Voda, cetearilni alkohol, dimetikon, distearldimonijum-hlorid, cetil-esteri, ekstrakt hordeum vulgare (ječma) Extrait D'Orge, hidrolizirani proteini pšenice PG-propil-silantriol, pantenol *, hidrolizovani proteini pšenice, Triticum-hidrogen-hidrogelirani ekstrakt Pšenični škrob, stearalkonijum hlorid, kreatin, behentrimonijum hlorid, pantetin, hidroksietilceluloza, holesterol, linolna kiselina, PPG-3 benzil eter miristat, skvalan, adenozin fosfat, fosfolipidi, fitantriol, pantenil etil eter etil eter etat eter eter etat eter etat etar etat Kiselina, fenoksietanol, metilhloroizotiazolinon, metilizotiazolinon, butilfenil metilpropional, linalool, limonen, mirisi (parfem), provitamin * B5


Kako koristiti: Koristite jednom nedeljno. Rasporedite ravnomjerno po kosi i umasirajte. Ostavite da odstoji 10 minuta, a zatim isperite.

Cijena: $$$

Kupi sada

OGX ekstra jaka hidratacija i popravak

Suha i oštećena kosa može imati koristi i od proteina i od prirodnih ulja. Ova maska ​​za kosu tvrtke OGX sadrži kombinaciju proteina svile i arganovog ulja koji pomažu u ispravljanju oštećenja, a kosu čine mekšom. To je posebno dobar izbor za kovrčavu kosu.

Pros

  • arganovo ulje čini kosu mekšom i sjajnijom
  • proteini svile pomažu u pružanju zaštitnih sposobnosti vezivanja u snopu kose, a istovremeno proizvode sjaj
  • može se koristiti za obojenu kosu
  • povoljno je za proračun

Cons

  • može biti previše masno ako već imate višak ulja s vlasišta
  • može biti pregusta za tanke tipove kose
  • sadrži silicijum

Sastojci: Voda, cetearil alkohol, behentrimonijum hlorid, cetil alkohol, glicerin, ceteareth-20, ulje zrna argania Spinosa (Argan), svilene aminokiseline, dimetikon, ciklopentasiloksan, dimetikonol, glikol dištearat, glikol-dikohol-hidrogen-alkohol, glukozin-hidrogen-alkohol Jodopropinil butilkarbamat, metilhloroizotiazolinon, metilizotiazolinon, magnezijum hlorid, magnezijum nitrat, mirisi, crvena 40 (CI 16035), žuta 5 (CI 19140)


Kako koristiti: Nakon šamponiranja obilno nanesite na kosu, radeći do vrhova. Ostavite 3 do 5 minuta. Temeljito isperite kosu.

Cijena: $

Kupi sada

Shea Moisture Manuka med i jogurt

Kao i OGX, Shea Moisture Manuka Honey & Yogurt je maska ​​za kosu dizajnirana da nadopuni vlagu u vašoj kosi. Međutim, možda ćete i ovom maskom za kosu moći poništiti oštećenja kose.

Verzija Shea Moisture idealna je za lomljivu kosu koja se može pojaviti kod svih tipova kose.

Pros

  • shea maslac i manuka med pružaju dovoljno vlage za suhu kosu
  • jogurt pomaže u nadoknađivanju proteina kako bi ojačao štetu
  • marka obećava smanjeni lom i do 76 posto
  • idealan je za previše obrađenu kosu od zagrijanih alata i proizvoda na bazi hemikalija

Cons

  • ne precizira je li sigurno za kosu tretiranu bojom
  • neki se korisnici žale na miris proizvoda

Sastojci: Voda (Aqua), cetilni alkohol, ulje kokosa Nucifera (kokosovo orah), behentrimonij metosulfat, Butyrospermum Parkii (shea) maslac, glicerin (povrće), stearil alkohol, behentrimonijum hlorid, pantenol, trihilija emetica, mafurani semefid, mafura Proteini, mirisi (mješavina esencijalnog ulja), ulje sjemenki Adansonia Digitata (baobab), ulje cetrimonijuma klorida, ulje persea Gratissma (avokado), ekstrakt fikusa (smokve), maslac sjemena mangifera indika (mango), tokoferol, ekstrakt listova aloe barbadensis lišćastih listova, , Kaprilil glikol, maslac butilen glikola, ekstrakt lista aloe barbadensis, kaprihidroksamska kiselina, kaprilil glikol, butilen glikol

Kako koristiti: Odjeljak čista, mokra kosa. Obilno nanesite širokim češljem za zube kako biste ravnomjerno rasporedili od korijena do vrhova kose. Ostavite 5 minuta. Za dodatno kondicioniranje pokrijte kosu plastičnom kapom. Primjenjujte umjerenu vrućinu do 30 minuta. Temeljito isperite.

Cijena: $$

Kupi sada

Hi-Pro-Pac Izuzetno intenzivan tretman proteina

Ako tražite više snage od sjaja od dodanih ulja, Hi-Pro-Pac izuzetno intenzivan tretman proteina možda vrijedi razmotriti. Ova maska ​​za kosu na bazi kolagena osmišljena je kao preventivna mjera protiv oštećenja.

Pros

  • Sadrži kolagen za jačanje kose i sprečavanje razdvajanja vrhova
  • sadrži aminokiseline izvedene iz pšenice za dodatnu vlagu
  • je siguran za sve tipove kose, ali može biti posebno koristan za mršavu ili kovrdžavu kosu

Cons

  • ne pruža sjaj kao druge proteinske maske na bazi ulja
  • možda neće biti sigurno ako imate alergiju na pšenicu

Sastojci: Voda (Aqua), glicerin, cetrimonijum-hlorid, ciklopentasiloksan, cetilni alkohol, behentrimonij-metosulfat, butilen-glikol, stearil-alkohol, mirisi (parfum), dimetikonol, TEA-dodecilbenzen-sulfonat, hidro-hidroetil-metil-metil-metil-metil-metil-metil-metil-metil-metil-metil-metil-metil-metil-metil-metil-metil-metil , Dinatrijum EDTA, žuta 6 (CI 15985), žuta 5 (CI 19140), amil cimetni aldehid, benzil alkohol, benzil benzoat, benzil salicilat, citronelol, kumarin, D-limonen, Eugenol, geraniol, hidroksicitronelal, lilijal, linalool, Ionone Gamma

Kako koristiti: Nanesite ravnomjerno na mokru kosu, masirajući do vrhova. Ostavite na kosi 2 do 5 minuta. Temeljito isperite.

Cijena: $

Kupi sada

To je 10 Miracle Leave-in Plus Keratin

Ako tražite svakodnevni tretman, razmislite o proizvodu koji ostavlja 10 čuda. Ovaj sprej sadrži "prirodne" sastojke koji pomažu u obnavljanju proteina kose, uz ostale sastojke zdrave za kosu pogodne za sve tipove kose.

Pros

  • sadrži aminokiseline izvedene iz svile, sigurne za svakodnevnu upotrebu
  • detangles i smanjuje kovrčanje
  • sadrži vitamin C i aloe veru za sprečavanje oštećenja od sunca
  • štiti od blijeđenja boje i mesinga ekstraktom sjemena suncokreta, što ga čini idealnim za sijede kose i kosu tretiranu bojom

Cons

  • možda neće biti dovoljno jaka za izuzetno suhu i oštećenu kosu
  • neki korisnici opisuju nedostatak vlage u proizvodu

Sastojci: Voda / akva / voda, cetearilni alkohol, behentrimonijum-hlorid, propilen-glikol, ciklometikon, mirisi / parfemi, pantenol, svilene aminokiseline, ekstrakt sjemenki helianthus annuus (suncokret), ekstrakt listova kamelije sinensis, kvarterben, Eugen, paragen, esen Kumarin, Cinamal, Linalool, Metilkloroizotiazolinon, Metilizotiazolinon

Kako koristiti: Šamponirajte i njegujte kosu, osušite ručnikom, raspršite proizvod po cijeloj kosi i pročešljajte. Ne ispirajte.

Cijena: $$

Kupi sada

Uradi sam proteinske tretmane

Druga metoda je upotreba prirodnih sastojaka za samostalno liječenje bjelančevina kod kuće. Međutim, imajte na umu da možda nećete dobiti iste rezultate kao profesionalni tretman.

Razmotrite sljedeće mogućnosti „uradi sam“ kako biste razgovarali sa svojim dermatologom:

  • maska ​​za kosu od kokosovog ulja
  • ulje avokada
  • arganovo ulje
  • maska ​​za kosu od banane
  • bjelance

Najbolje prakse za upotrebu proteinskih dodataka

"Znakovi da vam je potreban tretman za kosu su ako je kosa lomljiva, mlitava i žilava, zapetljana, kovrdžava, osipana, tretirana bojom ili gubi elastičnost", objašnjava Palep.

Većina tretmana proteina profesionalne klase namjerava se koristiti jednom mjesečno ili tako nekako. Proizvodi za kosu koji se svakodnevno ostavljaju sigurni su za svakodnevnu upotrebu. Ako sumnjate, slijedite upute proizvođača.

Mnogi proteinski tretmani dolaze u obliku maske. Oni se nanose nakon šamponiranja i ostave nekoliko minuta prije isperete i nanesete regenerator.

Sastojci koje treba potražiti u tretmanima proteinima

Ako se i dalje odlučujete za brand koji želite isprobati, razmislite o sljedećim sastojcima na umu prilikom kupovine pravog tretmana proteinima:

  • keratin
  • kolagen
  • kreatin
  • jogurt
  • vitamin B-5 (pantotenska kiselina)

Budući da je kosa takođe znak vašeg cjelokupnog zdravlja, možete razmisliti o razgovoru sa svojim liječnikom o vašoj prehrani. „Budući da je održavanje uravnotežene prehrane bogate proteinima neophodno za zdrav rast kose, nedovoljna potrošnja proteina može doprinijeti gubitku kose“, kaže Palep.

„Održavanje uravnotežene prehrane bogate proteinima neophodno je za zdrav rast kose; ako ne unesete dovoljno proteina može doprinijeti gubitku kose. "
- dr. Sapna Palep, dermatolog sa sertifikatom

Sastojci koje treba izbjegavati u tretmanima proteinima

Ironično, jedna stvar koju biste trebali izbjegavati je prečesto tretiranje proteina. "Ljudi sa suhom, lomljivom kosom trebaju izbjegavati prekomjerne količine proteina i upariti se s dubokim kondicionim tretmanom", preporučuje Palep.

Takođe savjetuje da izbjegavate sljedeće:

  • kokamid DEA
  • izopropil alkohol
  • parabeni
  • polietilen glikol
  • silikoni
  • sulfati

Za poneti

Tretmani bjelančevinama, kada se koriste umjereno, mogu pružiti snagu vašoj kosi kako bi smanjili suhoću i oštećenja. Međutim, ove tretmane treba koristiti samo prema uputama.

Korištenje proteinskog tretmana svaki dan dodati će previše težine vašoj kosi i na kraju će nanijeti još veću štetu.

Naših pet preporučenih tretmana proteinima polazište je ako razmišljate o terapiji oštećene kose. Razgovarajte sa stilistom ako imate ekstremno oštećenu kosu - pogotovo ako je također u redu ili je tretirana bojom.

Da biste izbjegli suhu, oštećenu kosu:

  • Minimizirajte čimbenike koji uzrokuju štetu.
  • Obavezno nosite zaštitni sprej koji sprečava oštećenja od sunca i drugih faktora okoline.
  • Polako s alatima za oblikovanje topline.
  • Pokušajte ići što duže između tretmana u boji.

Možete isprobati i ovih 10 savjeta za jaču, zdraviju kosu.

Publikacije

Kućni lijekovi za alergijski kašalj

Kućni lijekovi za alergijski kašalj

Neke ljekovite biljke koje e mogu kori titi kao kućni lijek za alergij ki kašalj, a karakterizira ih uvi kašalj koji traje više dana, u kopriva, ružmarin, poznata i kao ro ika i trputac. Ove biljke im...
Sindrom cikličnog povraćanja: naučite kako se prepoznati

Sindrom cikličnog povraćanja: naučite kako se prepoznati

indrom cikličnog povraćanja rijetka je bole t koju karakteriziraju periodi kada pojedinac atima povraća, po ebno kada je zabrinut zbog nečega. Ovaj e indrom može dogoditi kod ljudi vih dobnih kupina,...