Jessica Biel dijeli kako je joga promijenila njen način razmišljanja o fitnesu
Odra tanje obično znači manje pilećih grumenaca i više odrezaka od karfiola. Manje gazirane vodke i više zelenih mutija. O jetite temu ovdje? Uči e bolje brinuti o vom tijelu.To uključuje talno evolui...
10 najvećih grešaka u fitnes klasi
Znate najvažnija "pravila" fitne a: Budite na vrijeme i ne ća kajte tokom ča a. Ali po toje i druga razmatranja koja treba imati na umu. Ovdje vrhun ki in truktori u zemlji dijele voje avjet...
Postavljanje raspoloženja za večeru možda sabotira vašu ishranu
Je te li ikada jeli u ugodan re toran a prigušenim vjetlom tako ni kim da morate izvaditi baterij ku vjetiljku za iPhone amo da bi te pročitali jelovnik? Takav ambijent bi va zapravo mogao nave ti da ...
Kako se Adriana Lima spremala za VS modnu reviju
Nema umnje u brazil ku bombu Adriana Lima zapanjila na Victoria' ecret modnoj reviji 2012. Zapanjujuće, upermodel je rodila voje drugo dijete ( a mužem profe ionalne košarkaške zvijezde) Marko Jar...
Zašto sam dobio operaciju uklanjanja kože
Cijeli život am imao višak kilograma. vako am veče odlazio u krevet poželjevši da e probudim "mršav", a vako jutro izlazio am iz kuće a o mijehom na licu, pretvarajući e da am retan baš taka...
Bostonski maratonski bombarderski put preživjelih do oporavka
Dana 15. aprila 2013. Ro eann doia, 45, krenula je u ulicu Boyl ton kako bi bodrila prijatelje koji u trčali na Bo ton kom maratonu. U roku od 10 do 15 minuta od dola ka blizu cilja ek plodirala je bo...
Thigh Anksioznost
25. avgu ta 20009 ada kada am mršavija, zagledam e u voj odraz i foku iram e na određene regije koje bih htjela tonizirati. Najnoviji predmeti mog i traživanja: moja bedra. Na reću, moja trenerica, La...
6 jednostavnih načina da se osjećate sretnije, danas!
Ako e o jećate malo loše na deponijama, ada je vrijeme da i kori tite ovo unčano nebo da poboljšate voj pogled na život. Uživanje u malim životnim zadovolj tvima još je lakše tijekom ljetne ezone, a m...
Ribe i školjke
Remoulade od pečenog brancina povrćem od korijena Julienned luži 4U oktobru 19981/4 šolje Dijon enfa2 kašike manjene kalorij ke majoneze2 čena belog luka, zgnječena1 kašičica irćeta od e tragona2 kaši...
Može li tekućina za ispiranje usta ubiti koronavirus?
Kao i većina ljudi, vjerojatno te pojačali voju higijen ku igru u po ljednjih nekoliko mje eci. Perite ruke više nego ikad, či tite voje mje to kao profe ionalac i držite dezinficijen za ruke u bliz...
Besprijekorna podna rutina Simone Biles će vas ohrabriti za Rio
Do ada je Rio ~ groznica ~ bila ograni ~ ena (do lovno i figurativno) na viru Zika. No, ada kada je manje od 50 dana od ceremonije otvaranja, talenti upermoćnih portaša konačno u nadmoćni u priči o up...
3 sezonske namirnice za sagorijevanje masti za proslavu prvog dana proljeća
Proljeće je koro na tupilo, a to znači potpuno novi u jev i hrane na vašem lokalnom tržištu. Evo tri moja omiljena odabira koja zalijevaju u ta, kako će vam pomoći da e pripremite za ezonu bikinija i ...
Pazite na usta, spasite svoj život
Novo i traživanje otkriva da malo oralne higijene može uvelike pomoći u očuvanju vašeg općeg zdravlja.NIŽI RIZIK OD RAKA tudija u ča opi u Onkologija Lancet otkrili u da je kod ljudi a i torijom parod...
Da li naočare s plavim svjetlom zaista funkcioniraju?
Kada te zadnji put provjerili evidenciju vremena korištenja telefona? ada uzmite u obzir količinu vremena koje provodite buljeći u, recimo, radni računar, TV (zdravo, Netflix binge) ili e-čitač pored ...
Prva stvar koju treba učiniti kako biste smanjili godišnji dobitak na godišnjem odmoru
Ulazeći u ezonu velikih razmjera poznatu kao Dan zahvalno ti do Nove godine, tipičan način razmišljanja je pojačati treninge, manjiti kalorije i držati e crudité a na zabavama kako bi te izbjegli...
Domaća granola od 5 sastojaka koju možete napraviti u mikrovalnoj pećnici
Ideja da napravite vla titu granolu kod kuće uvijek zvuči privlačno-možete pre tati kupovati tih vrećica od 10 U D u trgovini i možete odlučiti što ćete u nju taviti (bez jemenki, više oraša tih plodo...
Smanjite stres na poslu
Ne dozvolite da va po ao, ekonomija i pred tojeći praznici čine napetim. tre povećava tjele nu proizvodnju hormona kortizola i adrenalina, što manjuje imunološki odgovor, čineći va podložnijim bole ti...
SHAPE Up ove sedmice: Gwyneth Paltrow na GLEE and More Hot Stories
a tavljeno u petak, 11. martaOve edmice Gwyneth Paltrow imala je dugo očekivani na tup na GLEE-u i zai ta je zahuktala rednju školu William McKinley. Ne amo vojim uža nim na tupom, već i vojim ri kan...
Znakovi i simptomi mioma materice
Toya Wright (koju možda poznajete kao bivšu ženu Lil Waynea, TV lično t ili autoricu Mojim vla titim riječima) vaki dan hoda okolo o jećajući e kao da je trudna pet mje eci. Uprko pridržavanju zdrave ...
Šta trebate znati o sirovoj veganskoj ishrani
Za one koji vole je ti, ali ap olutno preziru kuhanje, ideja da nikada neće morati pokušavati i peći odrezak do avršen tva ili tajati jedan at iznad vruće peći cijevi zvuči kao an. A a irovom vegan ko...