Autor: Bobbie Johnson
Datum Stvaranja: 6 April 2021
Datum Ažuriranja: 18 Novembar 2024
Anonim
Uklanjanje ožiljaka od akni na licu
Video: Uklanjanje ožiljaka od akni na licu

Sadržaj

Cijeli život sam imao višak kilograma. Svako sam veče odlazio u krevet poželjevši da se probudim "mršav", a svako jutro izlazio sam iz kuće sa osmijehom na licu, pretvarajući se da sam sretan baš takav kakav sam bio. Tek kada sam završio fakultet i postigao svoj prvi korporativni posao u New Yorku, odlučio sam da je vrijeme da smršam. Duboko u sebi znao sam da nikada neću stići tamo gdje sam želio biti ako nastavim takvim nezdravim putem. Odbio sam da se popnem na vagu, nisam imao pojma koliko moram da izgubim, ali sam znao da sam gojazan. Morao sam nešto da uradim po tom pitanju. (Svaki aha trenutak je drugačiji. Pročitajte 9 poznatih ličnosti koje gube na težini na pravi način.)

U početku je bilo lako: prestao sam jesti prženu hranu (bio sam veliki obožavatelj svega što je umočeno u prezle), otišao sam do šetališta i šetao što sam duže mogao (prvih nekoliko sedmica, to nije bilo više od 20 minuta ). Nastavio sam da jedem pametnije i više se krećem, a težina je počela da pada. Počeo sam tako nezdravo da su i najmanje promjene dovele do ogromnog uspjeha. U roku od 6 mjeseci konačno sam bio ispod ograničenja težine za sklopivi bicikl, pa sam ga kupio i vozio 20+ milja uz plažu noću. Zauzeo sam mjesto u prvom redu satova fitnesa Zumba koje sam posjećivao koliko god sam mogao sedmično. Živeo sam život kakav sam mogao da zamislim ranije te godine.


Godinu i pol kasnije osjećao sam se bolje nego ikad, predavao sam časove zumbe, trčao, prelazio više od 40 kilometara noću i održavao gubitak od 130 kilograma. Bio sam zadovoljan promenama koje sam napravio u svom životu, ali još uvek sam imao puno posla da prihvatim sebe onakvu kakva jesam, izlazim i zaista živjeti moj život po prvi put ikada.

Kada sam krenuo na ovo putovanje, nisam znao mnogo o posljedicama ekstremnog gubitka kilograma. Mediji o tome nisu govorili ni na koji drugi način osim dramatično Najveći gubitnikstilske transformacije, a ja lično nisam poznavao nikoga ko je izgubio značajnu težinu. Mislio sam da će gubitak težine ukloniti sve moje probleme, od svakodnevnog stresa života u New Yorku, do moje sposobnosti da uspijem u karijeri. Ne samo da su to dokazale fantazije, već su postojale iznenađujuće posljedice mog ekstremnog gubitka kilograma koje nisam ni očekivao.

Kao i koža. Puno dodatne kože. Koža koja mi je visjela s sredine i nije nikuda išla, uprkos mojim naporima. Unajmila sam trenera i fokusirala se na svoju srž. Mislio sam da bi toniranje moglo pomoći, ali situacija se samo pogoršavala; kako sam više gubila na težini, koža je postajala sve labavija i visila još niže. To je postalo prepreka mom novom zdravom načinu života. Dobio sam osip i bolove u leđima. Koža se skupljala na čudnim mjestima, obješena i teško ju je bilo držati u odjeći. Morao sam ugurati dio dodatne kože u hlače, a bio je dugotrajan i frustrirajući izazov pronaći odjeću koja dobro pristaje. Sve vreme mi je bilo neprijatno. A imala sam samo 23 godine. Nisam mogao zamisliti da ovako živim ostatak života.


Tako sam, kao i težina koja mi je nekad stajala na putu, vidio ovo kao još jednu prepreku na svom putu ka zdravom sebi. Toliko sam se trudila da smršam, a nisam ovako htjela izgledati. Pa sam napravio dosta istraživanja, odbacujući sve što je izgledalo previše dobro da bi bilo istinito. Isključio sam čudotvorne obloge, losione i pilinge od soli, te mi je ostala operacija skupa, invazivna operacija. Tačnije, podizanje cijelog tijela. Kirurzi bi me prepolovili skroz oko torza i ponovo me spojili, minus 15 kilograma kože koja mi više nije bila potrebna.

Odlučio sam se nakon prvog savjetovanja. Nisam se radovao zahvatu, ožiljku (360 °) ili oporavku, ali sam znao da je to za mene potrebno. Kožu je bilo teško prikriti i visila je gdje joj nije mjesto. Bilo je sve teže sakriti se i već sam bila dovoljno samosvjesna, jer sam se cijeli život borila sa svojom težinom. Funkcija je bila moj primarni razlog za odabir operacije uklanjanja kože, ali i bolji izgled i osjećaj samopouzdanja također su bili dio moje odluke.


Polako sam počeo dijeliti svoj plan s prijateljima. Neki su doveli u pitanje moju odluku. "Ali što je s ožiljkom?" pitali bi. Ožiljak? Mislim. Što je s 10 kilograma kože koja mi visi s trbuha. Za mene bi oboje bile borbene rane, ali ožiljak je bio onaj za život. Uzeo sam sav novac koji sam pažljivo odlagao od fakulteta – koji je ranije bio namijenjen mojoj budućnosti – i zakazao sam operaciju.

Operacija je trajala osam sati. Bio sam u bolnici jednu noć, bez posla tri sedmice, a iz teretane šest. Sjediti mirno bilo je mučenje-do sada sam navikao provoditi do dva sata vježbajući svaki dan-i vratiti mi snagu nakon toga bilo je teško, ali prošle su tri godine od operacije i nikada nisam požalio. Bio sam u mogućnosti da svoje treninge podignem na viši nivo, krećući se više, i sve jači i brži. Više ne osjećam da mi nešto smeta dok stalno sjedim, stojim, tuširam se ... Osipi su nestali. Moj bankovni račun se polako dopunjava. I mnogo sam sigurniji u sve što radim.

Nedavno sam započeo blog, Pair of Jays, sa prijateljicom koja je prošla svoje putovanje gubitka kilograma i sada trenira ljude koji žele da vode zdrav način života. Dijelimo lekcije koje smo naučili koje primjenjujemo u praksi i razgovaramo o tome kako sada živimo svoje živote, donosimo odluke o zdravoj hrani što je češće moguće, idemo na omiljene satove fitnesa pet do šest puta tjedno i činimo aktivnost dijelom našeg društvenog života. uživo - ali i dalje uživamo u nekoliko pića sa prijateljima i hranimo naše žudnje kada se pojave. (Više o Najinspirativnijim pričama o uspjehu u gubitku težine 2014. pročitajte ovdje.)

Još uvijek ima puno podsjetnika odakle sam došao, i borim se svaki dan da održim gdje sam. Još uvijek nisam "mršava", a još uvijek imam višak kože na gornjem dijelu trbuha i visi mi sa ruku i nogu. Mislim da mi nikada neće biti udobno u bikiniju.

Ali nisam prošla kroz sve ovo da bih izgledala dobro na plaži. Radila sam to da mi bude udobnije na dnevnoj bazi: na poslu, u teretani, sedeći na kauču. Za mene je ovo bio samo još jedan način da učvrstim da se više ne vraćam, ovo sam sada i samo odavde mogu biti bolji.

Recenzija za

Advertisement

Izgled

Uzroci i faktori rizika za ADHD

Uzroci i faktori rizika za ADHD

Koji faktori doprino e ADHD-u?Poremećaj hiperaktivno ti deficita pažnje (ADHD) je neurobehevioralni poremećaj. Odno no, ADHD utječe na način na koji mozak o obe obrađuje informacije. Kao rezultat uti...
Da li je ocat kiselina ili baza? I je li to bitno?

Da li je ocat kiselina ili baza? I je li to bitno?

PregledOcat je ve trana tekućina koja e kori ti za kuhanje, konzerviranje hrane i čišćenje.Neki ocat - po ebno jabučni ocat - tekli u popularno t u alternativnoj zdrav tvenoj zajednici i za njih e kaž...