Kako koristiti 30 biljnih čajeva za mršavljenje

Sadržaj

• Kako se pripremiti
• Prednosti
• Kontraindikacije
• Pogledajte i kako koristiti patlidžan za mršavljenje i snižavanje holesterola.

Da biste smršavili koristeći 30 biljnih čajeva, trebali biste svakodnevno konzumirati 2 do 3 šalice ovog napitka, važno je pričekati najmanje 30 minuta prije ili poslije jela da popijete čaj.

Ovo piće treba uzimati 20 dana zaredom, dajući 7-dnevnu pauzu i započinjući sljedeći tretman. Kada se koristi u obliku kapsula, trebali biste uzimati 2 kapsule čaja dnevno, po mogućnosti prema uputama ljekara ili nutricionista.

Kako se pripremiti

Čaj od 30 biljaka treba pripremati prema omjeru 1 kašičice bilja za svaku šalicu čaja. Vodu treba na početku vrenja preliti preko lišća bilja i pokriti posudu 5 do 10 minuta. Nakon tog vremena procedite preparat i pijte ga vrućeg ili hladnog, bez dodavanja šećera.

Osim pijenja čaja, važno je zapamtiti da se za ubrzavanje gubitka kilograma moraju raditi i česte fizičke aktivnosti i zdrava prehrana, bogata voćem, povrćem, dobrim masnoćama i cjelovitom hranom, s malo slatkiša i masti. Pogledajte primjer brze i zdrave dijete za mršavljenje.

Prednosti

30 biljnih čajeva donosi zdravstvene koristi prema ljekovitim biljkama u svom sastavu, koje obično djeluju u tijelu, kao što su:

• Zadržavanje borbene tečnosti;
• Poboljšati crijevni tranzit;
• Ubrzati metabolizam;
• Smanjiti apetit i poboljšati probavu;
• Smanjuje nadutost i crijevne plinove;
• Poboljšati imunološki sistem;
• Detoksificirati tijelo;
• Djelujte kao antioksidans.

Sastav od 30 biljnih čajeva razlikuje se ovisno o proizvođaču, ali obično se sastoji od sljedećih ljekovitih biljaka: zeleni čaj, hibiskus, mahunarka, guarana, zeleni mate i voće poput jabuke, jagode, grožđa, manga i papaje.

Kontraindikacije

30 biljnih čajeva kontraindiciran je u slučajevima niskog krvnog pritiska, liječenja karcinoma, depresije, gastritisa, crijevnih infekcija, trudnoće, dojenja i upotrebe lijekova za povišen krvni pritisak i razrjeđivanje krvi.

Pored toga, ovaj se čaj također ne smije koristiti dulje vrijeme, a preporučuje se njegova upotreba najviše 2 mjeseca. To je zato što višak bilja može uzrokovati probleme poput crijevne malapsorpcije, problema s jetrom, nesanice, promjena raspoloženja i kvara štitnjače.

Pogledajte i kako koristiti patlidžan za mršavljenje i snižavanje holesterola.