Domaća granola od 5 sastojaka koju možete napraviti u mikrovalnoj pećnici

Sadržaj

• Recenzija za

Ideja da napravite vlastitu granolu kod kuće uvijek zvuči privlačno-možete prestati kupovati tih vrećica od 10 USD u trgovini i možete odlučiti što ćete u nju staviti (bez sjemenki, više orašastih plodova). Ali proces je obično prilično uključen (čitaj: dugo), pa odustajete prije nego što zaista pokušate. Unesite: ovu besramno laku, petominutnu granolu za mikrotalasnu šolju od pet sastojaka od Camille iz Power Hungry.

Postupak je jednostavan: Prvo uzmite šolju i ubacite sastojke za vezivanje (znate, ono zbog čega se granola slijepi u grozdove i daje joj pomalo slatkast okus). Koristit ćete javorov sirup, vodu i biljno ulje. Zatim pospite prstohvatom soli prije nego što sipate valjani zob i nasjeckane orahe (ili zaista bilo koje sastojke koje volite-domaći je, pa možete i sami, djevojko.) Šolju ćete staviti u mikrovalnu, promiješati i malo zagrijati u mikrovalnoj više, prije nego što cijelu stvar prelijete suhim voćem. Možete ga pojesti odmah ili ostaviti da se malo ohladi na pultu.

Jedan od najboljih dijelova o domaćoj granoli-a posebno o ovoj granoli sa šoljicama: Automatski se kontrolira porcija, što je bitno za održavanje kalorija za doručak. Granola, iako je općenito zdrava, obično je bogata kalorijama, zahvaljujući zdravim mastima iz orašastih plodova i sjemenki (slatka veziva očito doprinose i). Kad napravite samo jednu porciju, nećete doći u iskušenje da uvijek iznova posežete u vrećicu kako biste dodali samo malo više u vašu zdjelu s jogurtom. (Kad smo već kod toga, htjet ćete provjeriti ovih 10 zdjela jogurta sa proteinima koje će vam započeti jutro.)

Tražite recept koji je malo dekadentniji? Naučite kako napraviti toplu roladu s cimetom u mikrovalnoj pećnici. Zainteresovani ste za zasitan doručak sa vlaknima koji je brz i lak? Ovu čokoladnu ovsenu kašu možete napraviti u šolji za oko pet minuta.

Recenzija za