Šta ako se rak vrati?

Jedan od najčešćih strahova kod ljudi koji su imali karcinom je da se može vratiti. Kada se rak vrati, to se naziva recidivom. Rak se može ponoviti na istom mjestu ili na potpuno drugom području vašeg tijela. Nitko ne voli razmišljati o ponovnom raku, ali važno je naučiti o ponovnom pojavljivanju, kako biste mogli nastaviti sa svojim životom uprkos nesigurnosti.

Rak se može vratiti ako bilo koja stanica raka ostane nakon tretmana. To ne znači da je vaš zdravstveni tim učinio nešto loše. Te stanice raka ponekad se ne mogu pronaći testovima. Ali s vremenom rastu dok ne postanu dovoljno veliki da ih se može otkriti. Ponekad rak raste na istom području, ali se može proširiti i na druge dijelove tijela.

Postoje tri vrste recidiva:

• Lokalni recidiv. Tada se rak javlja na istom mjestu.
• Regionalni recidiv. To znači da je rak porastao u tkivima ili limfnim čvorovima oko izvornog područja karcinoma.
• Daleko ponavljanje. Tada se rak proširio na područje daleko od prvobitnog mjesta nastanka raka. Kada se to dogodi, pružaoci zdravstvenih usluga kažu da je rak metastazirao.

Rizik od ponovnog pojave raka različit je za svaku osobu. Vlastiti rizik ovisi o nekoliko čimbenika:

• Tip karcinoma koji ste imali
• Stadij karcinoma koji ste imali (ako i gdje se proširio kada ste prvi put liječeni)
• Stepen vašeg karcinoma (koliko su abnormalne tumorske stanice i tkiva pod mikroskopom)
• Vaš tretman
• Vremensko trajanje od vašeg liječenja. Općenito, vaš rizik postaje manji što više vremena prolazi od vašeg liječenja

Da biste saznali više o svom riziku, razgovarajte sa svojim pružateljem usluga. Oni će vam možda moći dati neku predodžbu o vašem ličnom ponavljanju i bilo kakve znakove na koje morate paziti.

Iako ništa ne možete učiniti da se rak ne vrati, postoje neki koraci kojima ćete pokušati ostati što zdraviji i zdraviji.

• Zadržite posete vašeg dobavljača. Vaš liječnik će vas željeti redovito viđati nakon završetka liječenja karcinoma. Tokom nekih od ovih posjeta, vaš davatelj će pokrenuti testove za provjeru raka. Ako se vaš rak vrati, redovite posjete mogu vam pomoći da osigurate rano otkrivanje, kada je često lakše liječiti.
• Ne odustajte od zdravstvenog osiguranja. Nakon što prebolite rak, biće vam potrebna daljnja njega tokom mnogih godina. A ako se vaš rak vrati, morat ćete biti sigurni da ste pokriveni.
• Jedite zdravu hranu. Nema dokaza da će jedenje zdrave hrane spriječiti povratak raka, ali može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje. Postoje i neki dokazi da prehrana bogata voćem i povrćem i siromašna zasićenim mastima može pomoći u smanjenju rizika od ponovnog nastanka nekih vrsta karcinoma.
• Ograničite upotrebu alkohola. Neki karcinomi povezani su s pijenjem alkohola. Žene ne bi trebale piti više od 1 pića dnevno, a muškarci najviše 2 pića dnevno. Vaš je rizik veći što više pijete.
• Redovno vježbajte. Vježba vam može poboljšati cjelokupno zdravlje, poboljšati raspoloženje i održati zdravu težinu. Neke studije pokazuju da prekomjerna težina može povećati rizik od ponovnog nastanka raka dojke.
• Pokušajte da vas vaši strahovi ne iskoriste najbolje. Usredotočite se na to da budete što zdraviji. Vratite se svojoj svakodnevnoj rutini. Ako imate raspored, možete vam pomoći da se osjećate više pod kontrolom. Usredotočite se na sitnice koje vas čine sretnim, bilo da je to večera s prijateljem, igranje s unucima ili šetnja sa psom.

Ako dobijete još jednu dijagnozu raka, normalno je osjećati bijes, šok, strah ili poricanje. Ponovno suočavanje s rakom nije lako. Ali to ste već prošli, tako da imate iskustva u borbi protiv raka.

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti:

• Naučite sve što možete o dijagnozi i mogućnostima liječenja. Preuzimanje odgovornosti za vašu zdravstvenu zaštitu može vam pomoći da se osjećate više pod kontrolom.
• Upravljajte svojim stresom. Rak može učiniti da se osjećate stresno i tjeskobno. Odvojite vrijeme da radite stvari u kojima uživate. I naučite tehniku ​​opuštanja.
• Razgovarajte o svojim osjećajima sa prijateljima i članovima porodice. Razmislite o pridruživanju grupi za podršku raku ili posjeti savjetnika. Razgovor vam može pomoći da se ponovo borite sa stresom borbe protiv raka.
• Postavite ciljeve. I mali i dugoročni ciljevi mogu vam dati stvari kojima se možete radovati. Ovo može biti jednostavno poput završetka dobre knjige, gledanja predstave s prijateljima ili odlaska negdje koje ste oduvijek željeli posjetiti.
• Pokušajte ostati nada. Tretmani se nastavljaju poboljšavati. Danas se mnogim vrstama karcinoma upravlja poput kronične bolesti.
• Razmotrite kliničko ispitivanje. To vam može pružiti pristup novijim tretmanima. Takođe može pomoći drugima da uče iz vašeg raka. Razgovarajte sa svojim pružateljem usluga da biste provjerili je li možda pravi za vas.

Karcinom - recidiv; Skvamozna ćelija - recidiv; Adenokarcinom - recidiv; Limfom - recidiv; Tumor - recidiv; Leukemija - recidiv; Rak - recidiv

Demark-Wahnefried W, Rogers LQ, Alfano CM, et al. Praktične kliničke intervencije za prehranu, fizičku aktivnost i kontrolu tjelesne težine kod preživjelih od karcinoma. CA Rak J Clin. 2015; 65 (3): 167-189. PMID: 25683894 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683894/.

Friedman DL. Druga maligna novotvorina. U: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, ur.Abeloffova klinička onkologija. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 50.

Web stranica Nacionalnog instituta za rak. Činjenica o stupnju tumora. www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging/prognosis/tumor-grade-fact-sheet. Ažurirano 3. maja 2013. Pristupljeno 24. oktobra 2020.

Web stranica Nacionalnog instituta za rak. Kad se rak vrati. www.cancer.gov/publications/patient-education/when-cancer-returns.pdf. Ažurirano u februaru 2019. Pristupljeno 24. oktobra 2020.

• Rak