Šta jesti prije trke
Uzmite moothie od 1 šolje koko ove vode, 1∕2 šolje oka od višnje, 1∕2 šolje borovnica, 1 mrznute banane i 2 kašičice lanenog uljaZašto koko ova voda i ok od višnje? moothie at vremena prije nego što t...
Ovako izgleda rodno neutralna seks igračka
Ni mo baš igurni da je vijet to tražio, ali tigla je prva rodno neutralna ek ualna igračka. Precizno nazvan Tran former, ovaj flek ibilni prijatelj za pavaću obu je ilikon ka traka od dva metra a dva ...
Nike je izbacio svoju prvu kolekciju napravljenu posebno za jogu
Ako volite Nike i jogu, onda te vjerovatno ponovili zamah tokom toka. Ali brend zapravo nikada nije imao kolekciju koja je dizajnirana po ebno za jogu – do ada, tj.Brend je upravo izbacio Nike Yoga ko...
Nike je upravo otkrio koji će tim SAD -a nositi kada sakupe medalje
Ko je mogao zaboraviti vrijeme kada je Monica Puig o vojila prvu olimpij ku medalju za Portoriko ili kada je imone Bile lužbeno po tala najveća vjet ka gimna tičarka 2016. godine? Za pobjednike je bez...
17-mjesečna kći kraljice fitnessa Massy Arias već je loša u teretani
In pirativni atletizam i tav Ma y Aria koji nikada ne odu taje i dalje motiviraju njene milione pratilaca i obožavatelja - a ada njena 17-mje ečna ćerka Indira arai ide topama voje majke. (Povezano: T...
Kourtney Kardashian otkrila razlog zašto menstruacije nisu "sramne" za razgovor
Kada men truacija po tane redovan dio vašeg života, lako je zaboraviti njen značaj. Na kraju krajeva, dobijanje men truacije vakog mje eca znači da je vaše tijelo premno za todaj zivot drugom ljud kom...
5 namirnica za detoksikaciju vašeg tijela
Muka vam je od o jećaja tromo ti, umora i nadimanja? Želite li dove ti to vruće tijelo u netaknuti oblik? Pa, detok ikacija bi mogla biti za va , kaže autorica i kuharica Candice Kumai. Ako još ni te ...
Ono što sam naučio o slavljenju malih pobjeda nakon što me pregazio kamion
Po ljednje čega e jećam prije nego što u me zapravo pregazili bio je šuplji zvuk šake kako udara u kamion, a zatim i o jećaj kao da e prevrćem.Prije nego što am uopće hvatio što e događa, o jetio am p...
9 najboljih prirodnih proizvoda za čišćenje, prema stručnjacima
Trenutni vijet COVID-19 tavio je veći nagla ak na čišćenje nego ikada prije. ( jećate e prije nekoliko mje eci kada nigdje ni te mogli pronaći dezinfekcij ke maramice?) Ali čišćenje – čak i u red pand...
Priča o samootkrivanju Chrissy King dokazuje da dizanje utega može promijeniti vaš život
Dizanje utega izazvalo je tako veliku promjenu u životu Chri y King da je napu tila korporativni po ao, započela fitne treniranje, a ada je o tatak života po vetila pomaganju ljudima da otkriju magiju...
Lijekovi protiv mamurluka koji zaista djeluju (i oni koji ne)
To je vima dobro poznat cenario: Planirate da e nađete a prijateljima na rećnom atu pića nakon po la, a jedno piće e pretvori u četiri. Ako e zakunete u pecivo a laninom, jajima i irom ili u trčanje o...
Dokaz da je briga o sebi bila najveći wellness trend 2018
Briga o ebi: imenica, glagol, tanje bića. Ovaj pojam o zdravlju i činjenica da bi mo ga vi trebali više vježbati doi ta je došao do izražaja krajem prošle godine. U tvari, više od polovine milenijum k...
Ovaj ritual gole brige o sebi pomogao mi je da zagrlim svoje novo tijelo
Kad am započela Cro Fit, ni am lučajno pijuckala Kool-Aid, kao da je to bila Bloody Mary, a ja am bila opuštena djevojka na marendi. Ne, progutao am ga kao mimoze bez dna. Toliko volim ovaj port da am...
E! Vijesti Voditelji ljetnih savjeta za ljepotu Giuliane Rancic
Giuliana Rancic je jedna zapo lena dama! Između zajedničkog ho tinga E! Hollywood New , piše knjigu a vojim mužem Bill Rančić, i premajući e za domaćin tvo pred tojećeg izbora za Mi AD -a, pronašla je...
Kako se vaš odnos mijenja na jesen
Je en je vrijeme prijelaza, jer vrijeme po taje ve hladnije i, naravno, lišće po taje predivno, mijenjajući e od nijan i zelene do hrabrih boja grimizne i zlatne. I tina je da je, prema i traživanju, ...
6 zdravih recepata domaće granole
Domaća granola jedna je od onih kućnih maj tora koji rade ami zvukovi uper fen i i impre ivno, ali je zapravo nevjerovatno lako. A kada ami napravite, možete paziti na za lađivače, ulje i ol (o iguraj...
Koliko kalorija zaista sagorijeva klasa plesa?
Od Jazzerci e ™ do Richarda immon a Znoj do tarih, fitne za novan na ple u po toji već de etljećima, a atmo fera lična zabavi za koju e zna da je pri utna na tavlja e viđati na popularnim današnjim at...
Vježba s špiljom kartica potaknut će vas da se krećete i nagađate - evo kako to funkcionira
Ako tražite način da začinite voje vježbe, razmi lite o vježbanju špilom karata. Ovaj trening do lovno prepušta lučaju da odredite koje vježbe i koliko ponavljanja ćete izvoditi od jedne karte do drug...
Anna Victoria kaže da se odmara od pokušaja da zatrudni
Prošla u tri mje eca otkako je Anna Victoria izjavila da e bori da zatrudni. U to vrijeme, fitne influencerica je rekla da je pribjegla IUI (intrauterina oplodnja) u na tojanju da zatrudni. No, nakon ...
Šarke i prostor za glavu stvorili su besplatne vođene meditacije za rješavanje nervoze na prvom sastanku
O ećati neke živce i leptire - zajedno a oznojenim dlanovima, drhtavim rukama i otkucajima rca koji će parirati vašem omiljenom kardio naletu - pre prvog a tanka prilično je univerzalno i ku tvo. No 2...