Kako sam se oporavio nakon što sam pet puta kidao ACL—bez operacije
Bila je to prva četvrtina košarkaške utakmice. Vodio am teren na brzoj pauzi kada me defanzivac udario u bok i izbacio moje tijelo van granica. Moja težina je pala na de nu nogu i tada am čuo ono neza...
Nova krema za sunčanje koja vam omogućava da apsorbujete vitamin D
Znate da je krema za unčanje potpuno neophodna i za zaštitu od raka kože i protiv tarenja. No, jedna od mana tradicionalnog PF -a je ta što također blokira po obno t vašeg tijela da ap orbira vitamin ...
3 brza savjeta Kelly Ripa za dobivanje fitnesa
Na TV-u iu ča opi ima, Kelly Ripa uvijek izgleda da ima be prijekornu kožu, bli tav o mijeh i be krajnu količinu energije. Lično, to je još očiglednije! tako gu tim ra poredom kao TV voditeljica, majk...
Istina o trans masti
Malo je za trašujuće kada vlada intervenira da zabrani re toranima kuhanje a a tojkom koji e još uvijek nalazi u namirnicama koje e prodaju u trgovini. To je ono što je država New York učinila kada je...
Je li ovo novi način da se riješite kofeina?
Za mnoge od na pomi ao da pre koče jutarnju šoljicu kofeina zvuči kao okrutan i neobičan oblik mučenja. Ali užegli dah i umrljani zubi (da ne pominjemo neugodne probavne učinke ...) u kupoj šalici kav...
Vaš vodič do savršenog kupanja nakon vježbanja
Nekoliko tvari e o jeća bolje nakon treninga nego polako pijuckati u toplu pjenušavu kupku-po ebno kada u vam vježbe uključivale prohladno vrijeme ili nježni teren. To je avršen poj oporavka, opuštanj...
9 načina da svom momku pomognete da se zdravije hrani
Ako te djevojka koja voli kelj i kinou muškarcem koji voli me o i krompir, vjerovatno bi te poželjeli da u njegovu prehranu une ete još nekoliko zelenila. I dok ne možete natjerati vog muža (ili vjere...
Ko bi trebao isprobati dijetu bogatu proteinima?
Vidjeli te je u teretani: napeta žena koja je uvijek ubije u čučanju i naizgled živi od tvrdo kuhanih jaja, piletine na žaru i proteina od urutke. a vim je normalno da e pitate je li plan prehrane bog...
3 načina za pečenje bilo čega boljeg
Roštilj je odlična metoda kuhanja ni kim udjelom ma ti za razne zdrave namirnice-od plodova mora i piletine do povrća, pa čak i voća. Mak imizirajte zdrav tveni i nutritivni potencijal vašeg roštilja ...
Katie Dunlop iz Love Sweat Fitness dijeli svoju sedmičnu listu namirnica—i recept za večeru
Katie Dunlop je godinama naučila mnogo o prehrani. "Prije otprilike 10 godina vodio am vrlo nezdrav način života", jeća e trener i influencer. tvari za koje je mi lila da u zdrave uglavnom i...
Gledajte Miley Cyrus kako pokazuje svoje vještine lude joge
Zahvaljujući nizu In tagram video zapi a koje je Miley Cyru objavila ranije dana , ada imamo pogled iznutra na to kako pjevačica "počinje dan dobro": ozbiljno naprednom jogom.Znali mo da je ...
Flywheel lansira novi bicikl za kućnu upotrebu sa časovima koje možete prenositi uživo
uočimo e tim: dio izvlačenja grupnih ča ova fitne a (i buma butik tudija) je odgovorno t i motivacija koju ove zajednice nude. Možete e znojiti pored (iu nekim lučajevima i takmičiti e protiv) nekih ...
Kako izvući maksimum iz vaših P90X treninga
Vjerojatno već znate o nove o P90X - težak je i ako ga lijedite, može va dove ti u formu kao i ove nevjerojatne lavne o obe. Ali znate li kako najbolje i kori titi program vježbanja P90X? Evo naših na...
Gledajte ove nevjerojatne žene veće veličine kako ponovno stvaraju oglase visoke mode
Raznoliko t tijela je vruća tema ra prave u modnoj indu triji, a razgovor počinje da e mijenja više nego ikad. Buzzfeed rješava problem ula kom u naizgled izmišljeni vijet događaja vi oke mode.U nedav...
6 slavnih mama koje same proizvode svoju dječju hranu
Šta e nalazi u toj maloj taklenoj po udi može izgledati zdravo, ali kada e kupi u prodavnici, da li zai ta znate šta tavljate u u ta vojoj bebi? Bivša glumica i majka troje dece Liza Huber, kćerka glu...
Prestao sam da pričam o svom telu 30 dana—i moje telo je nekako poludilo
Ni am vidio voje tijelo kroz očivo amopouzdanja ve dok ni am bio u še tom razredu i još uvijek no io odjeću kupljenu u Kid R U . Izlazak u tržni centar ubrzo je otkrio da moji vršnjaci ne no e djevojč...
Mogu li ljudi prestati primati plastične operacije da liče na Ivanku Trump?
Bez obzira što mi lite o Ivanki Trump, najvjerovatnije ćete e ložiti tvrdnjom da je to a bit preko vrha da napravi pla tičnu operaciju kako bi izgledala baš kao ona. Čudno, čini e da je ovo trenutno v...
Hilaria Baldwin hrabro pokazuje šta se događa s vašim tijelom nakon poroda
Trudnoća i potom porođaj, i kreno rečeno, utječu na vaše tijelo. Nakon devet mje eci odra tanja ljud kog bića, nije kao da beba i kače i ve e vraća na taro kako je bilo prije trudnoće. Ima bije nih ho...
Ovo uvijač za 6.000 dolara kreiran je za Victoria's Secret modnu reviju
U današnjim lijepim tvarima koje nikada nećemo moći priuštiti novo ti, ada je tu Beachwaver u potpuno ti optočen warov ki kri talima. Do tupna amo po narudžbi, ograničeno izdanje popularne rotirajuće ...
5 zdravih prehrambenih navika koje neće isisati zabavu iz svakog obroka
Između uprot tavljenih i traživanja o i hrani, hirnih dijeta i mitova o hrani, zdrava prehrana ponekad može izgledati za trašujuće. Ali i tina je da donošenje hranjivih odluka ne mora biti tako teško ...