Zdravstveni rizici od gojaznosti

Gojaznost je zdravstveno stanje u kojem velika količina tjelesne masti povećava šansu za razvoj medicinskih problema.

Osobe s pretilošću imaju veće šanse da razviju ove zdravstvene probleme:

• Povišena glukoza u krvi (šećer) ili dijabetes.
• Visok krvni pritisak (hipertenzija).
• Visok holesterol u krvi i trigliceridi (dislipidemija ili povišene masnoće u krvi).
• Srčani napadi zbog koronarne bolesti, zatajenja srca i moždanog udara.
• Problemi s kostima i zglobovima, veća težina vrši pritisak na kosti i zglobove. To može dovesti do osteoartritisa, bolesti koja uzrokuje bolove i ukočenost zglobova.
• Zaustavljanje disanja za vrijeme spavanja (apneja u snu). To može uzrokovati dnevni umor ili pospanost, lošu pažnju i probleme na poslu.
• Žučni kamenci i problemi sa jetrom.
• Neki karcinomi.

Tri stvari se mogu koristiti za utvrđivanje daje li tjelesna masnoća neke osobe veće šanse za razvoj bolesti povezanih s gojaznošću:

• Indeks tjelesne mase (BMI)
• Veličina struka
• Ostali faktori rizika koje osoba ima (faktor rizika je sve što povećava šanse za oboljenje)

Stručnjaci se često oslanjaju na BMI kako bi utvrdili ima li osoba prekomjernu težinu. BMI procjenjuje vaš nivo tjelesne masti na osnovu vaše visine i težine.

Počevši od 25,0, što je veći BMI, veći je rizik od razvoja zdravstvenih problema povezanih s gojaznošću. Ovi rasponi BMI koriste se za opisivanje nivoa rizika:

• Prekomjerna težina (ne gojazna), ako je BMI 25,0 do 29,9
• Pretilost klase 1 (niskog rizika), ako je BMI 30,0 do 34,9
• Pretilost klase 2 (umjereni rizik), ako je BMI 35,0 do 39,9
• Pretilost klase 3 (visokorizična), ako je BMI jednak ili veći od 40,0

Postoje mnoge web stranice s kalkulatorima koje daju vaš BMI kada unesete svoju težinu i visinu.

Žene čija je veličina struka veća od 89 centimetara i muškarci čija je veličina veća od 102 centimetra imaju povećani rizik od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Ljudi s tijelima u obliku "jabuke" (struk je veći od bokova) također imaju povećan rizik od ovih stanja.

Imati faktor rizika ne znači da ćete dobiti bolest. Ali to povećava šanse da hoćete. Neki faktori rizika, poput starosti, rase ili porodične prošlosti, ne mogu se promijeniti.

Što više faktora rizika imate, to je veća vjerojatnost da ćete razviti bolest ili zdravstveni problem.

Rizik od razvoja zdravstvenih problema kao što su bolesti srca, moždani udar i bubrezi povećava se ako ste pretili i ako imate sljedeće faktore rizika:

• Visok krvni pritisak (hipertenzija)
• Visok holesterol u krvi ili trigliceridi
• Visoka glukoza u krvi (šećer), znak dijabetesa tipa 2

Ovi drugi faktori rizika za srčane bolesti i moždani udar nisu uzrokovani gojaznošću:

• Imati člana porodice mlađeg od 50 godina sa srčanim oboljenjima
• Biti fizički neaktivan ili voditi neaktivan životni stil
• Pušenje ili upotreba duhanskih proizvoda bilo koje vrste

Mnoge od ovih faktora rizika možete kontrolirati promjenom načina života. Ako imate gojaznost, liječnik vam može pomoći da započnete program mršavljenja. Početni cilj gubitka 5% do 10% vaše trenutne težine značajno će smanjiti rizik od razvoja bolesti povezanih s gojaznošću.

• Gojaznost i zdravlje

Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Gojaznost: problem i njegovo upravljanje. U: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, ur. Endokrinologija: odrasla i dječja. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 26.

Jensen MD. Gojaznost. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 220.

Moyer VA; Američka radna grupa za preventivne usluge. Skrining i upravljanje pretilošću kod odraslih: Izjava o preporuci Američke radne grupe za preventivne usluge. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.

• Gojaznost