Ovaj 10-minutni završni trening dizajniran je da iscrpi vaše mišiće
Može biti izuzetno primamljivo baciti peškir na kraju treninga. (A u nekim danima, amo vježbanje može biti pravi trijumf.) Ali ako imate još nešto za dati, ubacivanje finišnog izazova na kraju vaše ru...
Šta učiniti ako vam nokat na nozi opada
Ako vam nokat na nozi otpada, vjerovatno razmišljate "Upomoć!" u či toj panici???. Kada je u pitanju gubitak jednog od ovih dječaka, i plati e uzeti tabletu za hladnoću i pričekati. Evo vega...
Ovi različiti modeli dokaz su da se modna fotografija može popraviti
Otkad u raznoliko t tijela i tjele na pozitivno t po tali tvarno t, nema umnje da e modna indu trija potrudila biti (malo) inkluzivnija. Primer: ovi brendovi port ke odeće koji prave plu -veličine ili...
Najbolji prenatalni vitamini, prema Ob-Gyns (plus, zašto su vam prije svega potrebni)
Dovoljno je zbunjujuće otkriti koje vitamine bi te trebali uzimati da bi te dopunili voju i hranu. Ubacite još jedan faktor u mješavinu - poput čovjeka koji ra te u vama! - i to zai ta povećava ulog. ...
9 istezanja za trčanje nakon svakog pojedinačnog trčanja
Kad vam nedo taje vremena, i tezanje je obično prva tvar koja bi trebala otići-ali ne bi trebalo biti tako. I tezanje prije i po lije trčanja može priječiti uobičajene ozljede u trčanju, kao što je tr...
Navijanje i muay tajland mogli bi postati olimpijski sportovi
Ako imate tu olimpij ku groznicu i jedva čekate da e pokrenu ljetne Igre u Tokiju 2020., najnoviji tračevi o Olimpij kim igrama će va natjerati; cheerleading i Muay Thai zvanično je Međunarodni olimpi...
Sada možete dobiti popravak stevije u Starbucksu
Ako mnoštvo irupa, šećera i za lađivača do tupnih za odabir u tarbuck u već nije zapanjujuće, ada po toji još jedna mogućno t za odabir na traci začinima. Ovaj gigant kafe upravo je najavio da će od o...
Zašto je vaš pas mrzio vašeg kretena bivšeg dečka
Znate da vašem p u nedo tajete kad odete, voli va više od vega (to znače ve te ljigave po la tice o tavljene u krevetu, zar ne?) I želi va zaštititi od zla. Ali njen zaštitnički in tinkt nadilazi dale...
Nabavite seksipilnije grudi
Trener ka trategijaZa efika niji trening, radite pokrete koji rade na mišićima grudnog koša iz više od jednog ugla.Zašto radiMišići e a toje od vlakana koja e kreću u različitim mjerovima. Kada radite...
Imate li poremećaj u ishrani?
Iako vako može po tati žrtva poremećaja u i hrani, oko 95 po to onih koji pate od anorek ije u žene - a brojke u lične i za bulimiju. Čak je i više, tudija iz 2008. pokazala je da 65 po to američkih ž...
Najbolji trening za vaš horoskopski znak
Ne lupamo malo u raznovr ne vježbe (ili i probavamo nešto novo izvan vaše zone udobno ti za fitne ), ali po toji nešto za reći o rutini koja avršeno odgovara vašoj lično ti. Zbog toga mo odlučili da i...
Žena koja je stavila gorilo ljepilo u kosu konačno je dobila olakšanje
Nakon nekoliko edmica dijeljenja vog i ku tva nemogućnošću uklanjanja goriv kog ljepila ko e, Te ica Brown konačno je po tigla pozitivan i hod. Nakon četvero atne procedure, Brown više nema ljepila u ...
Zašto stvarno, stvarno mrzim trend smutija
amo probajte, vidjet će vam e! Ne mogu vam reći koliko am puta čuo te riječi od dobronamjernih gurača. I i kreno, kao djevojka koja redovno vježba i trudi e da e hrani zdravo, ja želja Obožavala am m...
Treba li na vašem avokadu biti naljepnica upozorenja?
Šta bi moglo biti loše u vezi avokadom? Oni u glavni a tojak vih vaših omiljenih namirnica: guacamolea, to ta od avokada, pa čak i zdravih de erta. O im toga, bogati u zdravim ma tima za rce, mogu man...
Je li javorov sirup novo trkačko gorivo?
Potpuno mo igurni da je bolji u odno u na palačinke, ali može li javorov irup podići i vašu vožnju na viši nivo? Zvuči ludo, ali možda je jedno od najboljih goriva za utrke zahvaljujući idealnom profi...
'Broad City' ima novu liniju seks igračaka
The Broad City bebe (Ilana Glazer i Abbi Jacob on, kreatorke emi ije i ko-zvijezde) ni u prve koje govore o ek u iz tvarnog života na TV-u (zdravo, ek i grad, Girl itd.). Ali njihov tav bez izvinjenja...
Ashley Graham je trudna sa svojim prvim djetetom
A hley Graham u koro po taje mama! Na In tagramu je objavila da a uprugom Dža tinom Ervinom čeka voje prvo dete."Na današnji dan prije devet godina udala am e za ljubav vog života", napi ala...
Preosjetljivost na hranu koja vas može udebljati
Nije iznenađujuće čuti o holivud kim lavnim o obama na re triktivnoj dijeti, ali u po ljednje vrijeme vi iz kim karda hian to Miley Cyru i tupa da kaže ne da neće je ti određenu hranu, već da ne mogu,...
Zašto ljekari dijagnosticiraju više žena sa ADHD -om
Vrijeme je da e više pažnje po veti broju žena kojima u prepi ani lijekovi za ADHD, prema novom izvještaju Centra za kontrolu i prevenciju bole ti (CDC).CDC je pogledao koliko je žena u privatnom o ig...
Probušite kalorije radeći svoje omiljene aktivnosti
Ako potrošite 500 kalorija više nego što une ete vaki dan, izgubit ćete pola kilograma edmično. Nije loš povrat ulaganja u vježbanje. Evo koliko će vam vremena trebati dok radite voje omiljene aktivno...