Imate li poremećaj u ishrani?

Sadržaj

• Recenzija za

Iako svako može postati žrtva poremećaja u ishrani, oko 95 posto onih koji pate od anoreksije su žene - a brojke su slične i za bulimiju. Čak je i više, studija iz 2008. pokazala je da 65 posto američkih žena u dobi od 25 do 45 godina ima neki oblik "poremećaja u prehrani" i pokušale su smršavjeti na različite načine, uključujući uzimanje laksativa i tableta za mršavljenje, prisiljavajući se na povraćanje i čišćenje. Za žene, poremećaji u ishrani mogu biti i rezultat nezdravog suočavanja sa stresom. Dakle, koji su neki od dugoročnih nuspojava bulimije i anoreksije?

Propadanje zuba i bolesti desni: Ovo je jedna od najčešćih nuspojava bulimije. Učestalo povraćanje povezano s bulimijom dovodi do toga da želučane kiseline dolaze u redovan kontakt sa zubima i desnima, oštećujući caklinu i slabeći zube. Ovo propadanje može utjecati na cijela usta i s vremenom dovesti do opsežnog popravka zuba i bolnih rana u ustima.

Srčana bolest: Čak i nakon oporavka od poremećaja prehrane, žene mogu patiti od srčanih oboljenja i/ili srčane insuficijencije. Kao i drugi mišići, srce se oslanja na proteine ​​da bi pravilno funkcioniralo i postaje slabije ako je pod stresom pokušavajući funkcionirati bez pravilne prehrane. Fizički stres poremećaja prehrane nosi sve dijelove tijela-i ovaj vitalni mišić nije iznimka. Nažalost, neki ljudi koji pate od poremećaja prehrane oslabljuju srce do srčanog udara, čak i u mladosti.

Oštećenje bubrega: Zamislite bubrege kao filtere: oni obrađuju krv, uklanjajući nečistoće kako bi održali tijelo zdravim. Ali redovno povraćanje i/ili nedovoljno jedenje i piće mogu uzrokovati da tijelo bude u stalnom stanju dehidracije, zbog čega bubrezi rade prekovremeno kako bi održali normalne razine soli, vode i esencijalnih minerala u krvi. Kao rezultat toga, dolazi do nakupljanja otpada koji slabi ove bitne organe.

Rast dlaka na tijelu: Za žene, poremećaji u ishrani mogu biti rezultat suočavanja sa stresom na nezdrav način – a jedan od znakova da postoji problem je pretjerani rast dlačica na neočekivanim dijelovima tijela, kao što je lice. Ovo je pokušaj tijela da se zagrije nakon što primi moždani signal da gladuje (uobičajeno kod anoreksije), budući da je zdrava prehrana ključna za održavanje pravilnog rasta kose i noktiju. U međuvremenu, kosa na glavi može postati lomljiva i istanjivati ​​se.

neplodnost: Izuzetno niska tjelesna masnoća može uzrokovati amenoreju-što je medicinski izraz za prestanak menstruacije. Funkcioniše ovako: u nedostatku plana zdrave prehrane, tijelo ne prima dovoljno kalorija koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, što rezultira fluksacijom hormona koja ometa redovne menstrualne cikluse.

osteoporoza: Vremenom, kosti mogu oslabiti zbog pothranjenosti. Za žene, poremećaji prehrane povećavaju već veliku šansu da pate od oštećenja kostiju. Međunarodna fondacija za osteoporozu procjenjuje da će 40 posto bijelih žena u SAD-u razviti bolest do 50. godine (vjerojatnost je povećana za žene Afroamerikanke i Azijatkinje Amerikanke)-i to bez dodavanja stresa poremećaja prehrane. Plan zdrave ishrane sa kalcijumom (koji se nalazi u mlijeku, jogurtu i spanaću) plus vitaminom D (koji možete dobiti u suplementu - ili od sunca) je od suštinskog značaja za održavanje kostiju jakim.

Recenzija za